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「防老」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「防老」的資料

防老年性白內障礙視力　外出必戴墨鏡

「白內障」這個疾病，對大部份人並不陌生。簡單來說，白內障是指眼睛內水晶體因為年齡、藥物、疾病、外傷等種種原因，從原來的清澈透明變得混濁。混濁的水晶體阻擋光線進入眼睛，造成視覺偏黃或…
http://www.top1health.cn/Article/244/29110
老人白帶多小心陰道炎　多吃薏仁綠豆

…、辛辣、溫熱、刺激的食物，如螃蟹、辣椒、羊肉等。 **防老年性陰道炎　保持外陰清潔、乾燥** 此外，在平時保養方面，患者應保持外陰清潔、乾燥，可以用私密處專用衛生清潔劑擦洗…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

… 番茄的代表成分茄紅素可以抑制活性氧的產生，使人常保年輕並預防老年癡呆。加熱過後番茄所釋放的茄紅素會比生吃多，如果跟油一起吃下肚，進入體內的吸收率就會提高到4倍。適合用油炒，或是…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
運動後更重要！黃金30分鐘必做的3件事

…全身肌膚一定要清潔乾淨，讓運動不是只有維持健康，更要讓肌膚預防老化！ ![][84585] **第1件／運動完臉部肌膚要清洗** 運動完之後，建議使用溫和的臉部清潔乳，去…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌、預防老年便秘有重要作用，老年人每天的蔬菜攝入量應不少於250克。  ![][84333]…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
研究：維生素D不足　恐致老年癡呆

…助我們確定維生素D補充劑是否可以用來減緩認知下降的速度，並預防老年癡呆。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28778
每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮

… of Iowa)所進行的研究指出，每天吃一顆蘋果，就可以預防老年人常見的肌肉耗損現象，有助對抗老化。這項研究已經刊登於《生物化學期刊》(Journal of Biological…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…降，增加感染和感冒生病的風險。 ![營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！][83269] **減重飲食1要2不：要好油、要蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…，使膽固醇指數降低，對預防動脈硬化有效，在去除血管的毒素和預防老化上，也相當卓越。研究結果顯示，勤於食用紫蘇油，可改善異位性皮膚炎，也能幫助抗氧化成分β- 胡蘿蔔素的吸收。血液解毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
月經遲到易老化！抗老養生茶女人限定

…部和生殖系統的內分泌功能正常運作，維持規律的生理週期，進而預防老化。特別的是，女性也可以依據個人體質和月經期，分別飲用適合的調經抗老茶飲，留住青春，不讓歲月在身體和皮膚刻畫痕跡。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/28440
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…還是必須攝取動物性脂肪，這對血液解毒是有幫助的，特別是為了預防老人痴呆症及長壽，就一定需要攝取肉類。 ![][83046] 被稱為「好的膽固醇」的HDL 的指數在40m…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…血，建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯，有助加速子宮修復、防老化和防掉髮。 **坐月子3階段！最後10天十全大補湯補氣血** 女性生產大失氣血，產後調理有階段性，…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
存凍齡本錢！20、30世代這樣做

…的體型。 ![][81934] **20世代開始防老化，要美不要瘦乾巴** 如果限制3個月的飲食，大約會減少5個月份量的肌肉。這樣導致的結果，是肌膚失去光澤、體型崩壞…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…，對肉類、米飯、麵包等酸性食品有中和作用，有助於消化吸收和預防老年病。 ❸ 豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
子孫滿堂≠幸福晚年　學習一個人老

…能有孩子陪伴在身旁，但問題是，在現今這個時代，「養兒」真能「防老」嗎？ ![][81191] 雖然高齡化日益明顯，但銀髮族與子女同住的比例卻逐年下降。65歲以上的銀髮族與子…
http://www.top1health.cn/Article/145/27821