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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

想要健康過好年？3大安全用藥原則非知不可

…在冷水中，用乾淨的紗布覆蓋患部，儘快送醫，不要塗抹像是牙膏、醬油或麵粉等東西，以免讓傷口二次感染。今年春節假期長達9天，提醒大家，務必落實手部、呼吸道及飲食衛生，注意保暖，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72629
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…茶醬、芝麻醬等醬料含油量高，可用天然辛香料(如：蔥、薑、蒜、醬油、醋、適量香油)自製低熱量沾醬。 **搭配新鮮蔬菜使佳餚更出色均衡：**蔬菜可使年菜更亮麗可口，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…味料；盡量改以蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥等新鮮蔬果，以及白醋、醬油等相對清淡的食材來替代，製作天然沾醬為佳。 **營養師聯手中醫師　安南醫院教你6款DIY火鍋沾醬，好吃又健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…樣一來才能攝取到較多的GSH。 **★蒜末醬油炒高麗菜** **整體GSH含量等級：**高。 **材料：**高麗菜1/4顆，切5公分大小；大蒜 20克，切粗末…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
高血壓藥可以自己隨意增減嗎？

…藥。該怎麼吃呢? **1.減鈉:** 減少用鹽、醬油、味精調味。最好多吃新鮮食物，少吃加工品、醃製品。 **2.少吃肥肉、豬油，用植物油取代:** 過多的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…公克、清雞胸肉90公克、太白粉5公克、薑5公克、大蒜5公克、醬油1/4茶匙、香油1茶匙。 **作法：** 1.長年菜洗淨切小段川燙，放入攪拌機及熱水攪打成細泥狀備用，加一點蒜香…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…瓜50g、紅蘿蔔15g、蔥段5g、薑2g、香菜2g。調味料：醬油1大匙、糖1/2小匙、胡椒粉少許。 **做法：** 1.梅花肉洗淨、切塊，冬瓜去皮、切塊，紅蘿蔔切塊，蔥切段…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…飯或是東坡肉有大量醬汁的美食，就可以搭配茶裏王濃韻烏龍來緩和醬油的鹹，帶出醍醐味和濃郁茶香。或是吃炸雞排、鹽酥雞這些重口味的炸物時，也可搭配茶裏王濃韻日式綠茶，濃茶的清新可以沖淡醃…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…小匙（※使用前先用平底鍋乾炒一下，炒出香味）、橄欖油2小匙、醬油1小匙，鹽、胡椒各少許。 **作法：** 1.雞肉切大塊，撒上鹽、胡椒，加入咖哩粉，攪拌均勻。酪梨切成大一點的塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

… 3.汆燙30秒後再放入冰塊水中冰鎮。 4.撈起涼拌，淋上醬油即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

…物中？不同國家飲食中鈉的主要來源：日本：醬油 (20%) 味噌湯 (9.7%) 鹹魚 (9.5%) 鹽（餐廳或家中） (9.5%) 醃製蔬菜和水果（如：…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…絲放入炒鍋待水滾後，蓋上鍋蓋悶約1分鐘。 2.開蓋放入適量醬油、橄欖油1茶匙、火鍋豬肉片60公克炒熟。 3.放入五穀飯100公克拌勻後即完成。尤偉銘營養師提醒，減肥需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…平衡腸道系統的首選。日本人幾乎每天都會吃發酵食品，像是味噌、醬油、納豆和漬物（醃製蔬菜）。而最近日本人開始關注一種已存在多年的發酵谷芽飲料－甘酒。最新的潮流是把茶葉和發酵植物混在一…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…淺褐到深咖啡色風味絕佳的味噌、擁有獨特香氣和黏性的納豆，還有醬油、鹽麴等，都是屬於「發酵食物」家族。無論是哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…建議應盡量以蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥、辣椒、香茅葉加入白醋、醬油做沾醬，選擇清淡口味，避免使用高油脂、高鹽份的醬料，如：沙茶醬、豆瓣醬。建議，先煮蔬菜類食物（不宜煮過久，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881

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