醃漬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醃漬」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「醃漬」的資料

吃一隻烤雞腿，等於抽了60支煙？

…大垃圾食品」赫然在列。其內容大致就是列出油炸類食品、醃漬類食品、罐頭食品、餅乾、飲料、燒烤類食品、果脯蜜餞類、方便食品、汽水可樂類和冷凍甜品類這十類食品，並且一一羅列這些食…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…物** 平時多食用新鮮食材，避免過多的加工食品，或是罐頭及醃漬食品，都可減少鹽分的攝取。另外烹調方式建議多採用涼拌、清蒸、水煮、烤等少油之烹調方式，並可利用辛香料適度調味，增添食…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

…壁，常喝熱湯或熱食，都會增加罹患食道癌的機會；常吃含亞硝酸等醃漬食物的人，罹患食道癌的機率也明顯高於一般人。此外，患有胃食道逆流或食道曾受化學灼傷、放射線大量照射的人，也都是食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…眾喜歡在家裡製作簡易的發酵食品，利用控制溫度(冷藏或加熱)、醃漬脫水、殺菁等加工方法，抑制腐敗菌生長，成功製作發酵食品，最常見的像是泡菜、優酪乳、水果酵素、水果酒、甜酒釀等。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃

…大匙、美乃滋1大匙。 **作法：** 所有材料拌勻，即可醃漬喜歡的蔬菜。 ![][109357] **★韓式泡菜** 適用於：葉菜類等。 **材料：** 鱈魚子1…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

… 建議醃肉時可用薄鹽醬油調少許薑、醋、蔥、蒜等來醃漬，或者烤到快熟時加點玫瑰鹽提味即可；海鮮類可加入檸檬汁、白醋、蔥、蒜、洋蔥丁等，既可增添食物風味，又能享用食材本身鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…肉也沒關係。配上大量的生菜一起吃，增加酵素的攝取量。還有攝取醃漬小番茄，以及想吃飯的話，建議選擇五穀雜糧飯分量控制在100公克左右，並在餐點的最後才吃。最後可搭配義式櫛瓜絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…的美味雞湯就萃取出來了。接著將煮過的雞肉取出，肢解雞身後泡在醃漬汁裡。趁溫熱時放進去就能充分入味，可以摻進沙拉當中，當作三明治或越南河粉的配料。可以保存2～3天，毫不浪費地用完。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…** 1.先將鮭魚用橄欖油、香料葉與調味料（鹽、胡椒）稍作醃漬。 2.大約5分鐘後，用平底鍋小火慢煎鮭魚，至表面成焦黃金色，先起鍋放在盤子。 3.將黃節瓜切片用剛剛的鍋子拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜（小）1顆、海鹽適量。 **醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙、黑胡椒適量。 ![][108553] **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費

…擱置1個小時左右，去除水分後，加醋，再加辛香料，簡單可口的「醃漬高麗菜心」就完成了。 **切絲、加鹽搓揉，就能自由運用** 菜心介紹到此，現在來談談重要的葉子。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…制好食用量） **水果乾可取代新鮮水果？** 風乾或醃漬水果在製造過程中會因為光、熱，使得水果中的營養素被破壞，例如水果中的植化素遇到光和熱就會減損，而且風乾過的水果體積變…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
預防口腔癌3步驟　戒除檳榔優先

…抽菸、少喝酒。 **第2步：**均衡飲食、多攝取蔬果，少碰醃漬或久放的魚類、肉類，以減少初期癌變的機會。研究顯示，每天多一餐吃新鮮水果，可降低一半罹患口腔癌的風險。另有許多罹患口…
http://www.top1health.cn/Article/7/40482
胃癌也有三部曲！根除幽門螺旋桿菌　降低發生率

…C、E及葉酸的植物** 提醒，預防胃癌的方法包括：少吃用鹽醃漬、煙燻和油煎的食物，避免吃進致癌的化學物。多吃蔬菜水果，例如多吃富含維他命 A、B、C、E及葉酸的植物，可預防胃癌的…
http://www.top1health.cn/Article/310/40348
吃出迷人「發酵力」　蘋果醋、泡菜腸道好美麗

…過多添加的糖分，很容轉換成血脂，增加血脂、血糖異常風險。有些醃漬物若保存不當，則可能出現雜菌或黴菌毒素汙染。另外，吃泡菜雖然能補充益生菌，但是，絕對不能取代新鮮蔬菜，而每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236