夏天高溫潮濕是香港腳好發的季節,雖然「香港腳」一詞,大家都耳熟能詳,但錯誤的迷思,卻讓病灶難根治。醫師指出,香港腳屬於接觸傳染,主要看接觸的「黴菌量多寡」與「免疫力」狀況,一旦輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/80/58128…:**肺與大腸相表裡,腸燥可能是肺燥所引起的;可能是飲食偏好辛辣燒烤炸物所造成。排便乾硬或呈現羊屎狀,是這類體質身體缺水的典型代表。 **體質3/胃熱:**在4種體質中,胃熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061…鬆,避免長期累積造成生理傷害。 **顧胃3寶 少吃辛辣油膩食物** 營養師洪若樸強調,沒有好腸胃,吃再好都是毒;要預防腸胃疾病,除了「保胃3招」,做好健康「護胃」管理外…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037… **【血熱】:**多由於感受熱邪,或者情緒過激化火,或嗜食辛辣之物引起,可導致月經先期、月經過多、崩漏、先兆流產等。可內服清熱固經中藥,生活中常食用芹菜、蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…大幅降低,直接生吃也很美味。只是,您想過為什麼冰鎮能消除洋蔥辛辣味嗎? **洋蔥好嗆辣,源頭來自「硫化物」** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,新鮮洋蔥的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866…可能與乳脂肪有關,但目前尚無法研究透徹。 **2.辛辣感** 這種辛辣感比較像是吃生大蒜時的刺激感,因為大蒜、芥末含有許多的硫化物,像是大蒜有大蒜素(allicin)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57911…如果已經有攝護腺肥大等問題,更要注意飲食,多吃清淡食物,避免辛辣、刺激性料理,少吃紅肉及加工食品,且必須戒菸、少酒。另要控制體重、規律運動,有助血液循環,同時還要有正常的生活作息。
http://www.top1health.cn/Article/4/57908…咖啡含量最高。 **2.胡椒:**黑胡椒所含有的胡椒鹼這種辛辣成分,能幫助身體抗發炎,也因為辛辣能促進血液循環幫助身體提升代謝。 **3.唐辛子:**有辣椒素能夠刺激燃燒棕色脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798…什麼?營養師蔡怡瑄表示,不論急性發炎或慢性發炎者,都應該避免辛辣刺激的食物,酒精、咖啡因、精緻油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥,增加胃部血液循環、降低胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788…疏泄功能異常,將會影響到胃腸,若經常靠吃來紓解壓力,尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物時,胃火就會變得旺盛,更容易讓「小腹婆」找上門。 **【更年期瘦身3茶飲】** **1.消…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…食物;至中期,可用陳皮、半夏煮水喝。其他飲食部分,少吃或不吃辛辣、刺激、油膩食物,及羊肉等熱性肉類,而應多吃一些水果蔬菜,但荔枝、榴槤等熱性水果要少吃。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398…補充。若孕吐真的很嚴重,飲食上可以選擇自己喜歡吃的東西,避免辛辣、油膩、腥味重,或有強烈氣味的食物。 至於清晨起床嘔吐嚴重的孕媽咪,建議可選擇水分較少的食物,如白飯、馬鈴薯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350… 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,洋蔥屬辛辣味蔬菜類,富含膳食纖維、維生素B1、硫化合物,以及槲皮素等。不僅是減重好食材,且本身含多酚物質可防癌,具有降血脂、平…
http://www.top1health.cn/Article/320/57313…防止血脂上升,進而遠離脂肪肝的威脅。不過,由於新鮮大蒜的口味辛辣,吃了又有口臭的困擾,因此網路上有人建議改吃美味升級、營養不變的「糖醋蒜」。 **吃糖醋蒜預防脂肪肝 氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…飲料(包括運動飲料、果汁)、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 **四. 採低纖、低脂飲食。**可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條;水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179