…潤燥,應以平補、滋陰潤肺為原則,飲食宜清淡,忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物,多吃味酸的水果,以符合秋季收斂的特性。 ![][205512] 中醫師吳明珠指出,秋天是萬物成熟,氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…等,把水果切成小塊直接放入口內是較好的辦法。 **4.避免辛辣食物:**如果因為戴牙套出現口腔潰瘍,就要避免食用刺激性的食物,尤其是辛辣食物。 **5.避免喝燙的水:**建議多…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565…兆。像是工作緊張、壓力大、作息不正常,加上喜歡經常吃高脂肪或辛辣的食物,甚至有時暴飲暴食、運動不足、喝水太少等,都可能導致消化不良、排便不順,長時間就變成「腹中大患」。 可別…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511…乳酸堆積、代謝不良而引起痠痛症狀。 **地雷2.喜食冰冷、辛辣油炸:**冰冷會造成肌肉血管收縮,辛辣油炸則使血液混濁度增加,長期食用這些食物,會造成血液循環障礙。 **地雷3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483…的主因其實有很多,除了年齡、老化因素外,經常熬夜、嗜吃甜食、辛辣、油炸食物,以及頭皮清潔不當,造成毛囊阻塞污物,抑或是未做好防曬,導致頭皮曬傷、受損也都會誘發掉髮、頭皮不適的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/302/61479…,尤其是罹患攝護腺炎的年輕患者,更應該要節制。另外,也要少吃辛辣食物,辛辣食物會影響攝護腺分泌功能,應減少食用包括沙茶、芥末、辣椒、辛香料、辣咖哩、麻辣鍋等食物。 **以形補…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473…致可歸類為以下5部分: **1.飲食習慣:**辛辣、高熱量的餐食、喝酒等都要避免,因為辛辣與高熱量的飲食可能是造成眼底細胞發炎反應的潛在因素。發炎反應不斷地產生,引起…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…些秋季養生茶滋陰潤肺。 **1.少吃上火食物:**避免辛辣如蔥、薑、蒜,以免助長火氣,可多吃白色食物,如水梨、蓮藕、銀耳、百合、蓮子等,或可多吃帶酸味食物如山楂、柚子等,可增…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…需專業中醫師評估後再食用為宜。 **夏日涼補 少吃辛辣及油炸** 戴有志中醫師也強調,民眾要消暑解渴,喝溫開水比較好,切勿因一時貪涼喝下大量冰涼飲料,使身體驟冷驟熱,造…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…抗疾病的能力,同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物,不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等,避免引起肝火上身。 **韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥** …
http://www.top1health.cn/Article/80/58227…**【形態特徵】:** 多年生草本,高可達50cm,具強烈辛辣味。鱗莖圓柱形,先端稍肥大。鱗葉成層,白色,具白色縱紋;葉圓柱形,中空,先端尖,綠色,具縱紋;葉鞘淺綠色。 花…
http://www.top1health.cn/Article/145/58188夏天高溫潮濕是香港腳好發的季節,雖然「香港腳」一詞,大家都耳熟能詳,但錯誤的迷思,卻讓病灶難根治。醫師指出,香港腳屬於接觸傳染,主要看接觸的「黴菌量多寡」與「免疫力」狀況,一旦輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/80/58128…:**肺與大腸相表裡,腸燥可能是肺燥所引起的;可能是飲食偏好辛辣燒烤炸物所造成。排便乾硬或呈現羊屎狀,是這類體質身體缺水的典型代表。 **體質3/胃熱:**在4種體質中,胃熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061…鬆,避免長期累積造成生理傷害。 **顧胃3寶 少吃辛辣油膩食物** 營養師洪若樸強調,沒有好腸胃,吃再好都是毒;要預防腸胃疾病,除了「保胃3招」,做好健康「護胃」管理外…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037… **【血熱】:**多由於感受熱邪,或者情緒過激化火,或嗜食辛辣之物引起,可導致月經先期、月經過多、崩漏、先兆流產等。可內服清熱固經中藥,生活中常食用芹菜、蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食…
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