趙函穎 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「趙函穎」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「趙函穎」的資料

研究：一周3杯糖飲　乳癌風險大增

…修為25克，以一顆方糖5克來說，一天應不超過5顆方糖。營養師趙函穎表示，坊間一杯手搖飲料的含糖量動不動就超過10顆方糖的量，因此最好完全避免喝含糖飲料。  …
http://www.top1health.cn/Article/13/19251
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

…。 **營養師：若不注意，反容易糖上癮症** 營養師趙函穎表示，血清素濃度上升抑制食慾的道理沒有錯，但是要注意的是，若是吃錯糖或是吃過量，還可能會罹患糖上癮症，使食慾爆增。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…**女性理想體態：體脂率25％↓、肌肉量26％↑** 趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中提到，許多女性上班族因久坐、不運動、外食或團購甜食零嘴，長期造成脂肪囤…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…減肥期間的難得享受。  ![營養師趙函穎建議，吃素減肥者最好搭配各種顏色的蔬果，也可食用豆類及豆腐補充大豆蛋白。][59248] **【天后翹臀珍　…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效

…分珍貴。 **巴西莓抗氧化強　為水果之冠** 營養師趙函穎表示，巴西莓含有獨特豐富的抗氧化酵素、必需的脂肪酸、胺基酸、纖維素，幫助促進心臟血管健康、有助降低膽固醇，以及促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…蛋白質，可帶來飽足感，也能促進新陳代謝，有利於長期體重控制。趙函穎營養師建議，每天取一白色湯匙的杏仁，磨成碎粒或粉末，加入240c.c.無糖豆漿中，攪拌均勻即可飲用；此飲品適合當作…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…飲食、適度運動才是最健康的減重方式。][56759] 趙函穎營養師表示，所謂的「抗性澱粉」指的是人體食用後，較不易被人體吸收、利用的一種澱粉。但也正因為它不易被人體消化、吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…逐漸年輕化的趨勢，女性朋友不可不防！][56359] 趙函穎營養師表示，所謂的Omega3又稱做「多元不飽和脂肪酸」，是人體無法自行形成的脂肪酸，適量食用對於人體有抗發炎、降…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…] **解憂營養素1／omega-3** 營養師趙函穎表示，Omega-3具有穩定神經、平衡脂肪酸、抗發炎的作用，對改善焦躁和過動症都有不錯的效果，也能產婦保持荷爾蒙平…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…狀，經常會影響更年期婦女的日常生活。][54682] 趙函穎營養師表示，女性荷爾蒙是影響女性生理周期、生理狀態，而其分泌多寡，與壓力、飲食有相當大的限。過度的壓力、不良的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
韓女童顏秘技　喝青春之果巴西莓飲

… **巴西莓稱為「生命之果」或「青春之果」** 營養師趙函穎表示，舉例來說，巴西莓（Açaí Berry）生長於巴西亞馬遜熱帶原始雨林的低漥潮濕地帶。巴西莓樹生長極慢，必須長…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…腸胃道代謝，進而幫助多餘脂肪的消除，達到減重的效果。趙函穎營養師表示，冬轉春的季節交替之際，人體腸胃道的機能逐漸甦醒，此時若能多攝取富含各種植化素和纖維質、低熱量的蔬菜，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪

…料等。 **反式脂肪高　心血管疾病風險增** 營養師趙函穎指出，雷神巧克力成份當中特別要注意的就是反式脂肪來源「起酥油」，為了要增添產品口感，不少食品都會加入酥油這類成分，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…波斯茶」，主要成長於南非，是由一種茶樹的嫩枝和樹葉製作而成，趙函穎營養師表示，南非國寶茶的成分不含咖啡因，單寧量也很低，但含有大量多酚類成分，抗氧化能力強，可促進新陳代謝，幫助消除…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…粉絲。 **紅豆營養豐富　巧搭薏仁排水加分** 趙函穎營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液循環、使氣色紅潤等作用。若要加強消水腫的效…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613

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