調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…後攝取蛋白質與澱粉食物來修復肌肉，就能增加基礎代謝率，同時要調整飲食，突破減重停滯期。在調整飲食方面，可藉寫飲食日記，找出肥胖癥結點，改變飲食內容，如將含糖飲料改為生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
腎功能剩不到15％！婦人靠這招免洗腎

…子全都穿不下，就醫檢查已是末期腎臟病變，幸好後來依照醫師指示調整飲食與運動，奇蹟似擺脫洗腎命運。 ![蛋白尿是指每天尿中的蛋白量超過150毫克。一旦報告顯示蛋白尿的數值是「1+」…
http://www.top1health.cn/Article/240/58207
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

…因素所造成的水腫，多半為暫時性現象且水腫程度較輕微，一般只要調整飲食、生活作息，或移除原因後就能改善。疾病所造成的水腫一般則較嚴重、為長期現象，且除了水腫外，還會伴隨其他異常(如小…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…維含量則有1.1公克。因此，民眾減肥過程中，除了積極調整飲食習慣（減糖、選擇非精緻澱粉）、搭配適度運動下，若還能適度將日常飲食中的蔬菜部分替換為冬瓜，取其富含膳食纖維、含水…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌！

…的知名大廠，才能吃進安心與健康。最重要的是，除了補充益生菌，調整飲食、多運動及多喝水也能守護消化道，提升免疫力，讓孩子贏在起跑點，持續領先。 ![多喝水也能幫助人體排出廢物，維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…防，尤其40歲以後，有必要為自己「長」肌肉做好打算。除了提早調整飲食，也要改變「少動」的生活型態，即使必須長時間坐在電腦前工作，也應適度間歇性起身活動，最好養成每天規律運動30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
胰臟癌狠奪傅達仁生命　醫：胰臟癌3大警訊莫輕忽！

…況和病情嚴重程度而定。 **人生不「胰」憾，先調整飲食習慣** 雖然胰臟癌有越來越多的藥物可供選擇，長期存活率也相對延長，但比起治癒率高的大腸癌、乳癌和子宮頸癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/55961
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…發育。治療便祕，可以在醫師指示下使用軟便劑，以緩解不適，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，並要多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便，以及養成良好的飲食及生活型態，是避免…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…蔬菜也要特別控制。推薦的飲食順序▶▶▶按照⑴ ⑵ ⑶ 的順序調整飲食，最有效果！大受好評的「瘦身常備菜」系列！其中最受歡迎的就是微波爐一鍵食譜！《瘦身常備菜》出版後大受歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…充腎氣。 **【重振男性雄風小叮嚀】：** 除了調整飲食，運動能增強肌耐力和血液循環，有助勃起功能；充足睡眠也有助受損的血管獲得良好修復；同時要注意補充水分，避免血液濃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

…吃的每一樣食物，讓攝取的熱量控管在少於消耗的熱量，再加上適度調整飲食內容，照理說就可以有效控制體重。但實際上卻不一定會這麼順利。我們時常已經減少每餐的熱量，還是完全沒有瘦下…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

不吃早餐，可以減重嗎？醫師指出，減重需調整飲食方式及生活習慣，但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法，其實都是錯誤迷思；特別是早餐斷食減重，將減緩身體整天的新陳代謝速度，長期下來更不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」

… **生理期也要動！戶外陽光啟動自然止痛力** 如果調整飲食還無法讓生理期頭痛止步，再試試戶外散步或運動的方法，或許能更快讓頭痛out！曾妙如營養師表示，多到戶外散散步或運…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…，也沒有提供食譜。而這一本書，就是要解決這個問題，我要教你們調整飲食習慣，讓大家知道，食物的力量有多麼巨大。三年多來，已經有數十萬個人用這樣的飲食方式，為地球減去了好幾十…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…原形食物、適當補充水分、用餐定時定量，也要適度針對疾病症狀來調整飲食內容，千萬別聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。
http://www.top1health.cn/Article/30/57007