蔬果 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蔬果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬果」的資料

健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

… **加強抗氧化力** **- 1.彩虹蔬果全方位抗氧化** 每天都要攝取彩虹顏色的蔬果，不同顏色的蔬果含有不同的「植化素」，例如：藍紫色含有花青素、紅色含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…險。 **- 5.生活好習慣：**最好戒菸、戒酒，多吃五色蔬果，增加纖維質攝取，多喝開水，煮開的自來水最好。每天運動至少30分鐘，不熬夜。 **- 6.少碰加工品：**避免酒精…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…；肺癌和肝癌則分居死亡率最高的癌症1、2名。 **天天蔬果579，增加防癌食力！** 台安醫院資深營養師劉怡里表示，防癌飲食首重蔬果，應遵循「蔬果579」的飲食原則。已有許…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
貪吃大閘蟹代價大～膽結石婦引發急性膽囊炎！

…和膽囊炎的患者趨向年輕化，這些患者的共同點為「運動量少」和「蔬果攝取量低」。（圖片提供／亞大醫院）][127742] **年輕人「好膽」越來越少～缺乏運動和蔬果是主因！** …
http://www.top1health.cn/Article/241/55796
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 - 2.蔬果顏色愈多愈好：增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的生菜沙拉、蔬菜棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…」高的食物，而在各種病菌猖獗作怪的秋冬季節裡，可優先選吃5大蔬果提升身體的抗氧化力。 **壓力大、亂亂吃…體內自由基太多損健康！** 鄭師嘉營養師表示，現代人被…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
減重減出脂肪肝！？營養師：熱量1卡≠1卡

…1）體重控制只重視「熱量」、（2）低估肥胖對癌症風險、（3）蔬果攝取低，恐讓胖孩子的健康持續失控！ **1卡≠1卡！飲食控體重，需兼顧食物營養密度和蔬果攝取量！** 台…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…。  ![「渡部式飲食」，是以新鮮蔬果攝取為主的「葛森食療」與「長壽飲食法」為核心。][127316] **抗癌飲食第一階段：渡部式飲食** 於是…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

想到要瘦身排毒，對於喜歡食用蔬果的人來說，不妨嘗試「綠拿鐵、綠果昔」，此種與精力湯有異曲同工之妙的綠色力量，含有2大祕密武器，才能讓人排除體內毒素，進而有助瘦身。為了啟動易瘦、益壽…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

…鐵，不但很「食尚」，還有益健康。 **綠拿鐵是綜合蔬果昔　10天有感** 許多疾病都是來自體內過多的毒素累積，為了幫大家排毒，打造體內環保，遠離疾病的糾纏，養生達人陳月…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 - 2.蔬果顏色愈多愈好：增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的生菜沙拉、蔬菜棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…湯或青草茶，但中醫師提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑更給力！ **夏天VS秋天　中暑症狀不完全相同** 受到溫室效應的影響…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
洗米水洗菜，除農藥殘留？化工博士教你這樣做最安心！

…急，我們暫且不談「自製豬油」如此進階的技能，從最簡單的「清洗蔬果」開始聊。「洗菜」看似簡單，不過要怎麼洗、用什麼洗才能避免「農藥殘留」的問題？市面上五花八門的蔬果清…
http://www.top1health.cn/Article/248/54289
飲食也可能影響身體的味道嗎？

…衣服由另外招募的9位女性受試者進行試聞。實驗結果顯示，吃較多蔬果的男性族群，其流汗後身上的味道獲得較高的評分。研究刊登在《Evolution and Human Be…
http://www.top1health.cn/Article/248/54231
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…改變。除此之外，「蔬食排毒」也是養生的重要一環。因為蔬果中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物上身…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞