草酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草酸」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「草酸」的資料

喝鮮奶茶會導致腎結石？

…的鮮奶茶，滋味香甜還能暖身，但網路盛傳，鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合，形成草酸鈣，一旦草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？營養師表示，鮮奶加茶確實會形成草酸鈣，但草酸鈣…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑

…進行打掃即可。 **食物1／菠菜** 菠菜中含有草酸成分，具有強效去油污能力。燙煮菠菜後所剩的菠菜水可用來打掃，又可以將燙過的菠菜製作成小菜，可說是一舉兩得。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/31462
分食法可減肥？營養師破解

…比減肥前還要更胖。只吃蔬菜減肥，相對地也會攝取較多的草酸或植酸，草酸及植酸除了會阻礙鈣的吸收外，也會增加尿液中草酸的濃度，若水分攝取量不夠，長期下來將會增加泌尿道結石的機會…
http://www.top1health.cn/Article/101/30095
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…宜多吃；孕婦；苦瓜也不建議生吃過多，易影響鈣質吸收，吃多也有草酸鈣結石的風險。已罹患癌症的患者，建議烹煮過後再食用，避免生食。
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
吃木瓜能豐胸？踢爆6個網路謠言

…低，一般僅為1%~5%，而且吸收時容易受其他食物中膳食纖維、草酸、植酸的影響，補鐵效果往往較差。 **營養真相：**紅棗是營養價值很高的零食，膳食纖維、礦物質等含量都較高，可以常…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275
麥片＋牛奶　會不會減少鈣質吸收呢？

…的說法，大抵可以從以下兩點來探討： 1.燕麥含有許多植酸與草酸會跟食物中的鈣結合，直接排出減少吸收。 2.燕麥含有豐富的磷，這會影響燕麥牛奶的鈣磷比，進而影響鈣質的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30145
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…的含量比梨高8-10倍。蘿蔔中還含有礦物質和蛋白質。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，反而更有利於鈣的吸收。蘿蔔中的維生素B群和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…5] ★菠菜含豐富維生素A、B、C、D、胡蘿蔔素、鐵、磷與草酸；因為草酸會抑制鐵質吸收，並容易結合鈣質形成草酸鈣，有結石體質的人建議適量飲用就好。 **材料：** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…對健康有利的纖維素、鐵和維生素A。但是要注意的是，菠菜中含有草酸植酸，烹飪前需要汆燙，不然草酸植酸會和鈣、鐵、鋅等微量元素結合成不能吸收的化合物，影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
洋甘菊混搭入茶　草本新「食」尚

…茶飲。鼠尾草是歐洲是一種神奇的植物，鼠尾草葉主要成分包括鼠尾草酸、類黃酮等，古籍指出具有藥用價值。早在中古時期，在東方茶葉未傳入歐洲前，歐洲人便普遍沖泡鼠尾草來養生。希臘人…
http://www.top1health.cn/Article/172/29340
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…機為餐前1小時、飯後2小時以及睡前，且需避免和菠菜、空心菜等草酸過高食物一同食用。此外，骨質疏鬆也可能是退化性關節炎的開始，建議適度補充維他命C可幫助關節及軟骨修復，但是，提醒關節…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
紅棗補血效果好？打破補鐵6迷思

…入血液，可以補鐵。但是，如果烹調的膳食中含有大量的膳食纖維、草酸、植酸，如蔬菜、粗糧及大豆製品，都會對鐵的吸收造成妨礙。因此這種補鐵的方式限制太多，效果不好。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

…質的人須留心，可以搭配溫熱食材來食用。另外，由於茭白筍含有草酸，要避免與豆腐同食，以免影響鈣質吸收，且因含鉀較高，因此腎臟功能不佳者要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

… 性寒，故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。 ❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。 **選購Point1：**整株新鮮翠…
http://www.top1health.cn/Article/248/28926
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…可以選擇綠色蔬菜，但是這類蔬菜大多含有會抑制鐵質吸收的植酸和草酸，食用量需特別注意。除了單純攝取含鐵食物之外，營養師建議民眾可適度補充柚子、葡萄柚、奇異果、芭樂等富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767