草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「草莓」的資料

3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…紫甘藍、紫地瓜、紫洋蔥、山桑子、蔓越莓、黑醋栗、藍莓、李子、草莓、番茄、紅心火龍果。 **6.蝦紅素：**蝦紅素有非常優異的抗氧化能力，而且臨床實驗發現可以增加眼球脈絡膜的…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
這樣做養出好草莓！如何幫助不耐挫的孩子？心理師說…

…願面對問題，也無法解決問題。 **如何培養高耐挫力的好草莓？** 培養出高耐挫力的孩子，是天下父母共同的願望。特別是孩子要面對的未來，是個更高壓力、更多挑戰的時代，怎麼做才…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…關鍵！然而，想要成功幫肌膚補水，除了塗抹保養品之外；適度食用草莓、柑橘等6種當季盛產的新鮮蔬果，更是由內而外，輕鬆為肌膚保濕、補水的好方法。 ![][163687] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…敏現象，要特別記錄什麼是過敏原。例如，蛋類、海鮮、香料，甚至草莓、奇異果等有「毛」的食物。此外，由於蕁麻疹發疹時身體正處於「上火」狀態，所以容易上火的食物或油炸、辛辣食物像是，辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…⋯⋯⋯⋯⋯⋯81毫克。檸檬（果汁）⋯⋯⋯⋯50毫克。草莓⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯62毫克。 **水煮過後的維生素含量（每100公克）** 花椰菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯53毫克。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…之選，但水果含有高糖分（果糖）。可吃果糖含量較低的水果，包括草莓、覆盆子、黑莓和藍莓，但一天僅限吃半杯，一周最多吃一次。 **◆仿製的米飯** 花椰菜可以用刀子或食品加工機…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…暢地排出體外，所以在生理期的時候，最好不要碰例如泡菜、梅子、草莓、楊桃、櫻桃、芒果、檸檬等食物。 **3.屬性偏辣的食物：**在生理期時喜歡吃刺激性強的食物，會讓子宮的肌肉過…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…經期都可以吃的食物清淡甘平食物：蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…肪酸，有助於維持腦力。美國哈佛大學醫學部曾在去年指出，藍莓及草莓的多酚類能有效保護腦神經，認知退化至少可延遲2年半發生。 **2.綠色蔬菜／**具有高纖維的綠色蔬菜，富含鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…tion）》在一項涵蓋15萬名受訪者的研究發現，每星期喝1杯草莓或藍莓汁，可以減低高血壓的風險。學者發現，常吃這類富含花青素莓果的人，患有高血壓的風險比不吃的人降低了8％。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/69078
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…、藍色等顏色的蔬果當中，譬如葡萄、櫻桃、藍莓、紅莓、覆盆子、草莓、桑葚、加州李，或是茄子、紫地瓜、甜菜根等。至於該吃多少？研究發現，每日花青素攝取量達到180~215毫克效果最好，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…源：**油菜花、綠花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、馬鈴薯、奇異果、草莓等。 **肝臟已受損該怎麼吃？肝病成因不同，需要的維生素也不同** 至於肝臟已經受損的朋友，渡辺純夫醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

… 香蕉1/2 根（50g）：43kcal 草莓6∼7顆（140g）：48kcal **●以乳製品補充鈣質** 牛奶與乳製品的鈣質吸收率都很高，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…（香芹、花椰菜或青椒等綠色蔬菜、芭樂、檸檬、葡萄柚、奇異果、草莓等）或鐵質。維他命C不足就無法合成正常的膠原蛋白。在攝取膠原蛋白等營養補充品時，必須一起攝取維他命C。彈性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…自由基，避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類，其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是富含維生素C的食物來源。 **打敗髒空氣　防止過敏找上身** 最後醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804