…们的进食模式并影响食欲;而在这些荷尔蒙中最重要的是:皮脂醇、肾上腺素以及去甲基肾上腺素。 <!--more--> ![][190020] **孤独感** 搬出家里、…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152…紧绷生活,这个调控血中「内生性」类固醇的「下视丘—脑下垂体—肾上腺传递轴线(Hypothalamic-pituitary-adrenal axis)」,将持续过度活化,就如图中的黑…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032…,我要澄清的是,类固醇并没有想像中那么恐怖。 其实人体肾上腺每天都会自行分泌制造「类固醇」,也就是所谓的「肾上腺皮质荷尔蒙」。这种天然荷尔蒙具有良好的消炎、调节免疫力等作用,…
http://www.top1health.cn/Article/335/80962… 内心一旦感受到压力,身体会处于亢奋状态。此时,身体会分泌肾上腺素。而肾上腺素一分泌,就会作为提高血糖值的开关开始运作。心理压力就是这样,会对痛风及糖尿病带来负面影响。 根…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389…对危险的处境」,这时身体会启动战或逃反应,分泌压力荷尔蒙,让肾上腺素增加,心跳增加快,长期维持外在人事物是危险或敌对的想法,会让身体长期无法放松下来而造成身心疾病,多数人并没有觉察…
http://www.top1health.cn/Article/245/80479…。 ![][186901] **皮质醇** 由肾上腺分泌,具有调节身体急性压力反应之功能。在突然生病或是体温变化等危险情况下,会使血压、血糖和体温上升,以此唤醒身体。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80338…柠檬香可让女性精神为之一振。研究报告指出,「这种味道可刺激正肾上腺素(norepinephine)的分泌,这种荷尔蒙与活力很有关系。」 **3.吃些好的碳水化合物** 黑米…
http://www.top1health.cn/Article/292/80726…做有氧运动。因为做完肌肉训练之后,有助于人体内促进分解脂肪的肾上腺素及生长贺尔蒙分泌;所以依照这种做完肌力训练,再接着做有氧运动的顺序来运动的话,可使脂肪更有效率地被燃烧掉,会更有…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662… **9.**持续性运动会减少压力荷尔蒙分泌如皮质醇与肾上腺素,你可能会感受到自信心提升以及负面情绪下降,让自己状态更好看起来不错! **10.**持续性运动会增加力气…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519…但容易导致其他类型心律不整。 **第2类药物:**为β肾上腺素受体阻断剂,降低了交感神经活性,减缓了心跳速率。此类药品也常用于治疗高血压。 **第3类药物:**阻断了钾…
http://www.top1health.cn/Article/36/80461…系统** 怀孕时胰岛素会上升,促进葡萄糖进入细胞。甲状腺和肾上腺素也都会上升。 **神经系统** 生理上来说,神经系统在怀孕期间无太大变化,但怀孕本身很可能就是压力,容易…
http://www.top1health.cn/Article/234/80280…下茁壮成长的,所以他们相信如果想把人生中的大小事情通通做对,肾上腺素和皮质醇的状态必须持续增强。但他们很可能忽略了自己身体所释出的信号—无论他们是否正在经历心悸、压迫感、消化障碍或…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…腺机能低下症;总是郁郁寡欢、经常感到疲劳的话,有可能是慢性的肾上腺功能低下症;连上了年纪常见的鲔鱼肚,真正的原因是每10年就会减少约14.4%的生长荷尔蒙不足。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330… ![][185138] **●类固醇** 是从「肾上腺」这个器官所生成的肾上腺皮质激素中,合成糖皮质素的药物。具有即效性,能缓和口内炎与关节炎等各种发炎症状,并有抑制过…
http://www.top1health.cn/Article/246/79124…三项,而且是个极简主义者,希望能用最少的营养补充品来强化妳的肾上腺功能,那么我建议妳先从调整生活方式开始。如果妳在四~六周之后需要更多肾上腺治疗,可以开始补充维生素B群。 *…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122