…3277] **【三陰交】** **經絡:**足太陰脾經 **位置:**在足內踝上3寸(約四指幅寬度) ,小腿脛骨內側後方凹陷處。 **功效:**三陰交是肝經、脾經、腎…
http://www.top1health.cn/Article/81/15874…一直被視為天然瘦身良藥,荷葉性微溫平、味辛,無毒,入心、肝、脾經,有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中所含生物鹼有降血脂作用,且服用荷葉之後,會在人體腸壁上會形成一層脂肪隔…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777…完澡後勤加推拿,還可幫助小腹平坦。 另外,肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道,藉由拍打刺激也可促進腸道消化蠕動,改善脹氣便秘。拍打方向以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657…即可。 功效:人參味甘、微苦,微溫,歸心、肺、脾經,可補元氣、補脾益肺、安神;黃精味甘,平,歸脾、肺、腎經,可滋腎潤肺,補脾益氣;豬肉也有補腎養血、滋陰潤燥等功效,並…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…鍋食用。 補血四物湯中,當歸味甘、辛,性溫,歸肝、心、脾經,有活血、補血、調經等功效;川芎味辛,性溫,歸肝、膽、心包經,為血中氣藥,可活血行氣、袪風止痛;白芍味苦、酸,性微寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541…)、四神湯、紅豆、冬瓜、絲瓜(可消腫去濕)● 穴道:三陰交(脾經)、陰陵泉(脾經) ● 茯苓消腫茶:茯苓三錢、陳皮兩錢。將所有材料放進電鍋內鍋,加入500cc 清水,外鍋放半杯水…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079…3.三陰交穴:位於腳踝內側上3寸,在脛骨後凹陷處,屬於足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會處,故名三陰交穴,具有滋陰、清熱的作用。 ![穴位示意圖。(攝影/黃志文)][379…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433…常按壓腎經的太谿穴,可以幫助平衡女性荷爾蒙;按壓胃經足三里、脾經三陰交穴,可強化脾胃,增加造血來源。局部頭部按摩、用梳子由後髮際梳至前髮際,可促進頭皮血液循環、刺激毛囊生長,防止掉…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124…] **雙腿內側經絡** 大小腿內側有三陰經、肝經、脾經、腎經,其中足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經走過的地方「主血」,和下半身的淋巴血液循環回流有關,主要是由下往上,也…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762…胃經,位於腹部、肚臍左右旁開3橫指寬度處。 - 大橫穴:走脾經,位於腹中、肚臍左右旁開6橫指寬度處。 - 氣海血:位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約1.5寸、2橫指寬度處…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…壞其實也與身體健康息息相關,從中醫理論上來看,頭髮與肝、腎、脾經有關,因此如能通此三經,就能疏通經絡、讓氣血順暢運行,有益頭髮長的烏黑亮麗。 ![多按壓此5個穴位,有助於氣血暢通…
http://www.top1health.cn/Article/248/13560…陰陵泉兩個穴位,效果相當不錯! **第1招:拍打肝經、脾經、腎經** 在洗完澡以後,擦上乳液後,可將手掌成杯狀,沿著小腿肝經、脾經、腎經3個經絡偱行方向叩擊拍打各3次。藉著…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…慮多、情志抑鬱、自律神經失調,肝經無法獲得疏通,也會連帶影響脾經功能,引發經期腹瀉的症狀。 董懿容中醫師表示,若要改善經期腹瀉的情況,可以健脾利濕的藥物調理體質,也能常吃四神…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…材以1000c.c.水大火煎煮後,去渣取汁飲用,其中茯神入心脾經,具有寧心安神的功用,適合難入睡或易驚醒、容易健忘的人飲用。
http://www.top1health.cn/Article/258/13190… 另外還有像是用途廣泛的茯苓,性平、味甘、淡,入心、肺、脾經,四季都可使用,不管是風濕寒溫,茯苓都能發揮功效,例如水腫或是食欲不振,脾虛泄瀉、小便不利,都可食用茯苓幫助改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/13099