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「肉食」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「肉食」的資料

增加肌肉怎麼吃？堅果豆腐都上榜

…載文，美國營養師總結4種有助增強肌肉的素食。 **【增加肌肉食物】：** **第1種／堅果** 種類繁多、口感爽脆的堅果中含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。1杯杏仁（約227公…
http://www.top1health.cn/Article/101/20301
脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…較高的一大原因是，多數肥胖者在飲食上，較一般人攝取較多的加工肉食和紅肉的生活習慣有關，在這樣的飲食習慣下，腸道出現息肉（早期結腸癌跡象）的風險，當然也高出許多。 **器官5／…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…果　了解代謝體質屬性】：** **12~21分：蛋白質型(肉食型)** **22~27分：平衡型(雜食型)** **28~36分：醣質型(草食型)** **【營養師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
烤肉亞硝胺勿過量　這些吃水果解危

…物質，可對抗烤肉產生的有害物質。劉怡里營養師強調，烤肉食材一般多以肉類為主並且紅肉居多，但豬、牛等紅肉類的不但脂肪多，而其中飽和脂肪酸含量偏高，吃多易造成肥胖或心血管疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…肉享受佳餚美饌的同時，不要忘記均衡飲食的重要性。建議在準備烤肉食材時，除了必備的肉類、海鮮外，不妨可以加入彩椒、金針菇、杏鮑菇、絲瓜等新鮮蔬菜，或是額外多加一份綜合生菜沙拉盤，一同…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
書煒教婆媽選豬肉　水珠血塊大NG

中秋節腳步接近，許多婆婆媽媽們開始準備一些應景烤肉食材，其中「豬肉」扮演很重要角色。健康節目主持人林書煒在《婆婆媽媽最想知道的健康大小事》新書中建議，不僅要避免肉品反覆解凍，影響肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來溫熱身體，刺激脂肪分解肉食女看過來，趕走腹部脂肪團。 **怎麼喝？** 正山小種茶屬於就算晚上喝也不會睡不著的茶品，而且還能調整身體狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
植物飲食掀風潮　豆漿信徒報佳音

…每日攝取豆類蛋白質的習慣。吳映蓉博士建議，習慣吃動物性食物的肉食族，可以由大豆本身或是由大豆製成的食物如豆漿、傳統豆腐代替肉類，作為主要的蛋白質攝取來源。而近期推動的「一三五豆漿日…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628
臭味炸彈？咖哩、洋蔥加劇體臭

…022] **第1種／紅肉** 截止目前的科學研究發現，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣味上來說，素食主義者的汗氣味更淡，較無體臭問題。 **第2種／咖哩、小茴香…
http://www.top1health.cn/Article/320/19633
炸雞香腸配啤酒　涼在嘴裡傷在胃裡

…[啤酒含有啤酒花酵素，具有嫩精的軟化肉質效果，適合用於烹調白肉食材。（攝影／江旻駿）][60263] 而不少饕客喜愛的啤酒蝦料理，董懿容中醫師表示，蝦子性寒，直接和濕冷的啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432
3道簡易食譜　降血壓血糖防腎病

…，例如喜好重口味（高鹽、高鉀）、長期大魚大肉（高磷和高蛋白等肉食主義者），以及偏好油炸、燒烤類食物的人。反之，均衡攝取新鮮食物，或適度搭配中藥，也有食療的效果，能改善或預防慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…][59128] 長時間下來，陳小弟不僅成為無肉不歡的肉食族、體重超標，更出現高血脂問題，在一次健康檢查的血液檢查項目中，發現其每100c.c.血液就有高達220毫克的三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
吃素的人比較不容易罹癌？

…就醫頻率不僅比葷食者高，罹患癌症、過敏憂鬱症的風險，也是重度肉食主義者的2至2.5倍。 **吃素≠防癌　素食加工品暗藏致癌危機** 吃素的罹癌風險不會比較低！鹿港基督教…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846
罹患腎臟病？三高影響為主因

…，例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者)，以及偏好油炸、燒烤類食物的人。這些飲食習慣，不但使肥胖機率攀升，也會增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂和高尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/18916
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…0~30分鐘，即可飲用。 **3.功效：**山楂可幫助消化肉食；決明子清熱潤腸幫助排便；麥芽可幫助消化米麵穀類食物；神麴可幫助消化積滯腸道的食物，促進食慾；洛神花幫助消除腹脹；陳…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891

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