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…到生、冷、酸的食物。 感冒期間要禁止進補(例如高麗參、羊肉爐)或喝酒,這些反而會讓病邪留戀不去,不利病情的恢復。除非感冒已拖很久,一直使用抗生素後的體虛,或久咳超過2、3個月…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515…就特別愛吃補,血壓高的人冬天可別亂進補,包括:人參、麻油雞、羊肉爐、當歸鴨等等,這些屬於比較燥熱的料理其實都要禁止,建議採用溫補或涼補方式,並且盡量以清燉烹調,例如一定要吃肉的人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391…事長陳立德則提醒,虛寒體質的怕冷民眾,冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等藥膳,可以讓身體變得較溫暖,但若是容易燥熱的民眾也以同樣方式進補,容易有氣血過於旺盛的情況,反而會造成身體負擔,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9507…* **第一部:湯頭油脂多 少喝為妙** 無論是羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨或大骨熬製的肉湯,湯底會吸收火鍋料和肉片等精華和油脂,不只湯面泛油光,就連熱量也高得嚇人,因此建議…
http://www.top1health.cn/Article/250/9386…、十全大補湯、人參雞湯等湯品暖身,就連朋友聚餐,首要選擇也是羊肉爐、薑母鴨或燒酒雞。然而,當您正在大啖美食,補充過冬的能量時,小心也吃進過多脂肪,等明年春天來臨才發現體重計上的數字…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218…誤以為進補就是大吃特吃,什麼都吃,毫不忌口,舉凡市面上常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨湯等,統統吃進肚子裡,結果反斸補出一堆問題。 **依體質差異進補** 其實一…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214中國人向來有冬令進補的習慣,常見祛寒補陽的藥膳包括羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨、麻油雞等,這些藥膳雖然可暖和身體,幫助安然度過寒冷的冬季,但是,根據醫院門診往年經驗顯示,每到冬天因關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198…別補過頭。冬令進補卻是飲食的一大挑戰。對於高油脂類的薑母鴨、羊肉爐等進補食物,營養師提醒,慢性疾患進補時要謹記以控制血脂、血糖為目的之7大原則,才能吃的安心又補的健康。 ![營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131根據台北市政府衛生局年度傷害分析報告,99年北市非蓄意燒燙傷事故傷者有1成25是0至4歲的幼兒,發生原因有近9成是碰觸高熱物所致;尤其冬天天氣冷,大家喜歡吃火鍋或使用電熱器的同時,…
http://www.top1health.cn/Article/2713「天氣好冷!待會要不要一起去吃羊肉爐?」隨著冬天寒流一波波來襲,親朋好友間相約冬季進補的次數也變得頻繁,販賣羊肉爐、薑母鴨和火鍋的商家,業績總隨著氣溫下降而成長好幾成。不過,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/2678…要的是,火鍋的高湯也碰不得,因為談論是一般火鍋,或是麻辣鍋、羊肉爐,甚至是薑母鴨湯的湯底,都含有「高普林」,攝取過多,會引發痛風,使腳關節腫脹刺痛,甚至嚴重無法行走。 只要遵…
http://www.top1health.cn/Article/2466…1800大卡,其次是酸菜白肉火鍋,1人份約600大卡,第三是羊肉爐,1人份熱量約500大卡,如果每一周吃兩次以上,累積熱量就非常驚人,再加上低運動量的話,久而久之就會堆積在體內,形…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467冬至快到了,免不了進補,一般人習慣吃羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨等的藥膳,對抗寒冷的冬季,但是每年冬至過後,醫院門診發現會出現一些因為關節疼痛難忍就醫的人,檢查之後才發現,原來是痛風發…
http://www.top1health.cn/Article/994…是秋冬或暮春三月皆適合溫補。以十全大補湯、當歸生薑羊肉湯(即羊肉爐)、麻油雞、薑母鴨等最為常見。 ![新北市立聯合醫院中醫科主任傅宗楷。(圖片/新北市衛生局提供)][1419] …
http://www.top1health.cn/Article/974…婦幼院區中醫科主任葉裕祥表示,「冬令進補」常吃藥膳如薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等,這些藥膳十分美味可口,光是聞到氣味就讓人垂涎三尺,忍不住想要品嚐一番。尤其在寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/753