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「繁忙」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

忽視內痔，小心菊花殘

…來，忙到最後只能上手術台。菊花殘　後庭傷　你的內痔已繁忙痔瘡往外長　連外痔痛難防內痔核　脫出肛　手術刀才剪得斷只能夠讓它　在外晃呀晃，發現內痔症狀，請…
http://www.top1health.cn/Article/240/29307
乳癌篩檢45歲才做？醫：35歲就應開始

…有作息不正常、環境荷爾蒙過多、飲食不當三種。首先，現代人生活繁忙，許多民眾經常熬夜、睡眠不足，抵抗力降低之後，如果體內帶有癌症基因，就有可能誘導其提前發作，造成癌症。第二，…
http://www.top1health.cn/Article/132/29352
數位成癮危機：變胖、變笨、提早老化

…多攝取含葉黃素的深綠蔬果，例如：綠花椰菜、南瓜、奇異果等。若繁忙的生活型態無法攝取均衡營養，補充魚油、葉黃素、抗氧化劑等營養品，也是方便且不錯的方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/31/29350
你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭

…t)指出，規律運動確實有助於維護心臟健康。提醒民眾，即使工作繁忙，也應保持適度運動的習慣，並且將運動量控制在自己可以承受的範圍之內。平時別忘了維持正常作息，以及少油、少糖、少鹽的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…定量的三餐規律飲食，對於孕媽咪來說非常重要，千萬不能因為事情繁忙而耽擱；另外，避免食用經過統計證實容易誘發頭痛的食物，例如巧克力、柑橘類、紅酒等，但每個人的情況不一，孕媽咪仍然可自…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063
JR紀言愷有深溝腹肌！教練教你3招輕鬆練

…女，都想擺脫鬆垮小肚肚，擁有緊實的腹部線條。不過，現代人工作繁忙，想要練出健壯身材，又不一定有時間上健身房。其實，練腹肌不麻煩，在家自己練也可以！健身教練賴沛恩示範簡單3個動作，搭…
http://www.top1health.cn/Article/306/29031
舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘

…大腦分泌快樂因子，舒緩緊張情緒，也能提升學習專注力，得以面對繁忙的課業。在各種運動項目中，詹佳真醫師特別推薦跳繩，因為這是短時間內能達到最大運動效率的有氧運動，跳繩運動效率…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…*常備吐司沙拉醬　快速做早餐有訣竅** 不過，職業婦女工作繁忙，有沒有省時間的早餐做法？建議媽咪，家中平時就準備吐司、雞蛋、原味沙拉醬，運用當令新鮮蔬果做為快速料理配料，例如：地…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…病管制中心(CDC)，慢性疲勞的疲勞感，有別於平時失眠或工作繁忙的勞累，而是一種無法透過睡眠而紓解的疲勞感，而且經常伴隨睡眠障礙、注意力不集中、頭痛、喉嚨痛、關節痛(但未出現紅腫)…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…分鐘。 **8.頭和肩夾著手機打電話** 有些人工作繁忙時，習慣將電話夾在頭和脖子之間。殊不知，頸椎向一側過度用力，可能導致頸部肌肉痙攣和過度疲勞，造成脖子酸脹、疼痛，埋下…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

…祕訣好簡單** 鍛鍊核心肌群的方法很多，考慮到現代女性工作繁忙、時間有限，張若偉中醫師提出3個比較簡單的運動方式，下班回家的路上或是待在家中就能做到。 **祕訣一／每天走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
健檢驚罹血癌！2代標靶藥助共存

…忽病情，以為自己看起來沒問題，就私下減藥，有些患者會因為工作繁忙忘記服藥，種種因素皆影響患者服藥順從性，導致病情惡化。 ![面對慢性骨髓性白血病，白禮源醫師呼籲患者，要增加服藥順…
http://www.top1health.cn/Article/233/27836
十年後超高齡社會　老齡生活6危機

…憂無慮的生活。不過，現代社會雙薪家庭情況普遍，許多兒女因工作繁忙，無法時時刻刻陪伴年邁的父母親，因此在銀髮族的老齡生活中，也衍生出潛在的六大危機。 **【銀髮族生活6大危機】…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…會出現類似情形…。 ![][80125] 現代人生活繁忙，壓力大，常常忽略飲食，加上飲食不規律造成的生活緊張、腸胃狀況，胃食道逆流漸漸成為文明病，其實這樣的疾病出現，是一種…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
無法改變環境！就從呼吸開始改變

…現鼻涕、痰液多、咳嗽等不適。除此之外，在現今繁忙的社會中，工作環境及生活壓力更成為文明病的來源之一，許多人呼吸短促、吸氣量少或是過度換氣，衍生為身體慢性缺氧而不自覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380