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「綠茶」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…精神與體力，事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等，都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡，不妨換成不含咖啡因的飲品吧！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

… **推薦料理：**毛豆炒肉末。 **■防癌食物5.綠茶** **抗癌成分：**兒茶素、多酚、黃酮醇槲皮素、L-茶氨酸。 **防癌效果：**兒茶素的抗氧化效果高…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
喝洛神花茶能降膽固醇、血脂？加山楂一起喝效果更神奇！胃酸多別過量

…見的飲品中，其抗氧化劑含量位居第一，令人想不到的是，也勝過綠茶。抗氧化劑可以清除自由基、延緩人體老化（或稱氧化程度），並幫助提升免疫功能。 **洛神花配覆盆子　消炎殺菌、緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…步驟雖非必要，但仍建議採用： ● 30至60分鐘前，喝一杯綠茶或咖啡，服用一些茶胺酸，有利進入「忘我境界」，更能達到勢不可擋的專注力。 ● 如果有 TouchPoints，請在…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
小小一顆用途多！決明子食養法報你知，搭綠茶、枸杞菊花茶都行

…沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。 - 決明子綠茶：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。可用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。決明子、綠茶各五克。將決明子…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

…力，使得體內的自由基含量提升。多喝些富含兒茶素（EGCG）的綠茶當然有助於清除人體的自由基；另外，紅茶含有茶紅素和茶黃素，也是不錯的選擇。 **● 注意室內空氣品質**一般室…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…平常宜對寒涼性食物忌口，包括：苦瓜、竹筍、梨子、西瓜、啤酒、綠茶等。女性經期可透過藥膳與茶飲保養，建議寒性體質者，可烹調四物雞湯、桂圓紅棗茶、薑母茶。另外，個性較緊張及壓力大者，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

…後去油解膩的最佳方法。而網路上更流傳不少：「只要養成飯後喝杯綠茶、普洱茶的習慣，就能輔助消脂、解油膩」的說法，但真有這一回事嗎？中醫師表示，雖然上述觀點看似合理，但實際上以中醫角度…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…壞的膽固醇更高，避免損害血管健康。 **第9招：適量喝綠茶** 夏季容易心火旺，喝綠茶正好能幫助緩解肝火及心火，由於綠茶屬於未發酵茶，保留更多茶葉內的天然物質，包括：具抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…止喉嚨痛，也非常也幫助。每次可取適量菊花與桑葉，或是可以再加綠茶，或是烏龍茶調味飲用。桑葉加菊花具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目、消水腫、清血路的作用。 **夏天忘記補水微循…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…可用於濕痹四肢不利、吐瀉轉筋、腳氣、水腫、痢疾。木瓜一○克，綠茶三克。用二五○毫升開水沖泡十分鐘後飲用，沖飲至味淡。 **木瓜牛奶→**潤膚養顏。可用於容顏早衰之人。木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…種皮膚炎就會發生。 **你應該這麼做** 1.多攝入綠茶和黃豆等富含抗氧化劑的食物，經常進行瑜伽和打坐等紓壓活動。 2.檸檬數滴、1杯水，在沖去洗髮乳後，用混合液沖頭。有…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…引起許多美眉們追逐；甚至有人為了讓減肥效果加倍，將葡萄柚加入綠茶一起喝，將葡萄柚綠茶視為減肥神仙飲料。到底這一款飲料，真的有這麼神奇嗎？來聽聽減重專科醫師怎麼說。 ![][202…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑不掉

…、防己黃蓍湯等，以及蔘苓白朮散合清消飲加減。 **飲用綠茶、荷葉茶瘦得快？中醫：屬性寒涼體虛者不適合** 夏天為了減肥，日前有媒體報導，有明星採取飲用綠茶、荷葉茶的方法，結…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…糖飲料跟汽水**，多喝店家提供的檸檬水、無糖茶，不但可以補充綠茶多酚跟維生素C，也更健康。 **原則4：拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少，且酒精會增加肝臟負擔，影響脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321

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