綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

早上那一杯，究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？注意體質選對飲料不NG

…杯，如此你將會感覺到神清氣爽。尤其是，兒茶素含量高，人氣高的綠茶，其實是冷卻身體的食物。雖然綠茶確實具有利尿作用，也是搭配茶點的好選擇，但冰河脈的人要注意飲用過量的問題。另…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…薑黃據說也能幫助減緩運動導致的肌肉損傷。 **10. 綠茶：**茶類含有豐富的抗氧化物黃酮類化合物，其中又以綠茶含量最多。同時綠茶也有高含量的兒茶素。此外，茶是胺基酸和茶氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…油。 **15.茶胺酸（L-theanine）** 綠茶的一種成分，茶胺酸這種胺基酸能降低壓力，但又不會帶來鎮靜效果。我無法找到它能影響皮質醇值的相關試驗，雖然有一份研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…食物：「香蕉、南瓜/紅蘿蔔、高麗菜、大蒜/薑、蕎麥麵、大豆、綠茶、莓果類、酪梨、杏仁」。][185031] ##【抗老5撇步】 ##撇步1／抗氧化就是抗老化！選擇「抗氧化飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…涼食品，如白木耳、黑木耳、百合、綠豆、白茅根、白蘆根、石斛、綠茶等，茅根、蘆根以新鮮為佳；也可以選用新鮮榨取的植物汁液，如甘蔗、荸薺、梨、蓮藕、西瓜、黃瓜、番茄等。放射治療…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
秋天不想皮膚缺水、乾巴巴？除了加強保濕，吃對5食物美麗多更多

…解作用，常常用來敷臉，會有妳意想不到的收穫。 **五、綠茶：**其中的多酚成分不僅可以保護心血管，它有抗氧化效果及預防膠原蛋白降解的效果，使皮膚彈潤。妳應該發現了，有…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…可缺少的植化素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、青辣椒等。 ![][203555] **人體活性氧過量且惡化，容易導致老化加速** 我們每天呼…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…不用調整甜度。 **●黃燈區：**無糖的可可拿鐵、多多綠茶、多多檸檬等，或者選擇果汁類的無糖特調茶飲。 **配料** **●綠燈區：**小紫蘇、山粉圓、奇亞籽、寒天凍…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…精神與體力，事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等，都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡，不妨換成不含咖啡因的飲品吧！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

… **推薦料理：**毛豆炒肉末。 **■防癌食物5.綠茶** **抗癌成分：**兒茶素、多酚、黃酮醇槲皮素、L-茶氨酸。 **防癌效果：**兒茶素的抗氧化效果高…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
喝洛神花茶能降膽固醇、血脂？加山楂一起喝效果更神奇！胃酸多別過量

…見的飲品中，其抗氧化劑含量位居第一，令人想不到的是，也勝過綠茶。抗氧化劑可以清除自由基、延緩人體老化（或稱氧化程度），並幫助提升免疫功能。 **洛神花配覆盆子　消炎殺菌、緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…步驟雖非必要，但仍建議採用： ● 30至60分鐘前，喝一杯綠茶或咖啡，服用一些茶胺酸，有利進入「忘我境界」，更能達到勢不可擋的專注力。 ● 如果有 TouchPoints，請在…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
小小一顆用途多！決明子食養法報你知，搭綠茶、枸杞菊花茶都行

…沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。 - 決明子綠茶：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。可用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。決明子、綠茶各五克。將決明子…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

…力，使得體內的自由基含量提升。多喝些富含兒茶素（EGCG）的綠茶當然有助於清除人體的自由基；另外，紅茶含有茶紅素和茶黃素，也是不錯的選擇。 **● 注意室內空氣品質**一般室…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…平常宜對寒涼性食物忌口，包括：苦瓜、竹筍、梨子、西瓜、啤酒、綠茶等。女性經期可透過藥膳與茶飲保養，建議寒性體質者，可烹調四物雞湯、桂圓紅棗茶、薑母茶。另外，個性較緊張及壓力大者，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643