精油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精油」搜尋結果

總共找到 463 筆符合關鍵字「精油」的資料

天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…： 1.泡澡時除了運用中藥材之外，其實可以搭配1-2種精油增添香氣，加強排水消腫功能，如葡萄柚、杜松、檸檬 2.如果您的水腫及靜脈曲張的情形較嚴重，泡完澡可用冷水再沖一…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…比如將室內燈光調暗，暗示身體即將進入睡覺時間，還可搭配喜歡的精油、輕音樂等，營造一個舒服自在的環境，放鬆心情。最好可以在這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不再使用3C產品，試著完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/44536
拒絕人工香精！女中醫的花草精油香水好抒壓

…精製造的，容易造成肌膚負擔。現在，已有女中醫師研發由天然植物精油製成的香水，充滿清新的花草香氛，還有意想不到的減壓療癒效果！ ![][109620] **中醫深諳植物力量　…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246
運動時該卸妝嗎？美女醫師：至少先這樣做…

…抹防曬產品保護。本身容易長痘痘的人，素顏運動前也可以噴點茶樹精油成分的化妝水，有收斂毛孔、抗菌發炎之效。另外，針對習慣帶妝運動的女性朋友，唐豪悅醫師提醒至少要有「運…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920
偏頭痛好難受？紫羅蘭迷迭香茶助舒緩

…度食用迷迭香不僅能增進記憶力，使人頭腦清晰、條理分明，當中的精油成分，更有刺激腦部與中樞神經、舒緩頭痛及偏頭痛的效果。尤其是與同樣常被用來緩解頭痛、感冒等不適症狀的紫羅蘭一同沖泡成…
http://www.top1health.cn/Article/80/42878
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…便祕，除了大家都知道的補充纖維、加強運動之外，還可以試試看「精油按摩法」，利用迷迭香、苦橙等植物精油，在天然芳香中按摩小肚肚、腰背處，也能促進腸道蠕動，幫助舒緩便祕！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
對自己好一點！侯佩岑給女人「愛自己」3個小建議

…速循環，解除水腫問題，還可讓全身放鬆。」推薦大家可加點喜歡的精油，搭配香味就是最簡單的享受。 **建議3／用保養決定自己的年齡** 從小媽媽就給她一個觀念，「臉只有一張、…
http://www.top1health.cn/Article/249/40564
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…上會出現色素沉澱的斑點。最後，由於現代女性很喜歡使用精油敷臉或是做換膚SPA，更要特別注意成分標示或是直接詢問專家，看是否需要避開陽光直射，因為有些成分例如A酸、果酸、抗生…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。 **精油坐浴　緩解搔癢體質** **材料：**茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說

…同時也可相互打氣及鼓勵。進一步還可透過宗教靈性活動、聽音樂、精油按摩、園藝活動等，放鬆自己，也轉移對病痛的注意力。在傳統的家族觀念下，華人社會對於把家人送到護理之家或是安養…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…香治療師表示，想要緩解經痛不適，不妨可嘗試較溫和芳香療法，以精油搭配熱敷與輕柔的按摩來溫暖身心，就是不錯的舒緩選擇。 ![][106541] **擺脫經痛有方法！芳香治療師…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝

…發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，若吃太多這類辛涼藥，容…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…，黃體素分泌量增加的期間，所發生的各種症狀。調整荷爾蒙平衡的精油能夠幫助改善這些症狀。 ![][104326] **推薦精油** 甜橙、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、葡萄柚、天…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
防蚊液PK　天然VS敵避馬上搞懂

…蚊液，不可噴灑於衣物及皮膚上」。 **挑選合格天然植物精油複方防蚊液　安全防蚊** 唐豪悅醫師建議，挑選防蚊液最好認明合格廠商，並且是經第三方公正單位如國立學術機構…等實地…
http://www.top1health.cn/Article/248/38816
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

…利用地心引力的概念將上身微向前傾，以輕揉擠壓的手法，搭配天然精油或是潤滑乳液可避免皮膚破皮。按摩完、哺育後或局部疼痛，可以「冷敷」讓乳房達到放鬆。 **輔助醫材** 產後的…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830