…么迷人神奇的视觉演出,让蛋黄的黏度大增、味道也比较浓厚,原来秘密就是「冷冻蛋」。不过,营养师也提醒,吃「冷冻蛋」的时候,也要注意健康风险。 **突破吃蛋的极限!「冷冻蛋」…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456…啬地跟大家分享私底下的食补秘方! **维持高颜值的秘密:每天靠吃的保养** 贾静雯已育有两名相差10岁的女儿,以及一个尚在肚子里的小宝宝,但是光是从外表判断,根本完…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444**老了,就胖了?** 真的, 在身体老化和脂肪增加之间有一定的因果关系。因此,这不是一种迷思。相反的,我们无法避免思考这个已经存在的事实。 不,我们并没有被迫承担年龄…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495…可儿这样做!** 以天使脸孔、魔鬼身材着称,曾任维多利亚的秘密天使超模的米兰达可儿,可谓超模圈的健康资优生代表。她不仅一次在众多的杂志专访中提到,自己热爱瑜珈,且透过食用天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351眼神交会、也带着笑容打招呼,终于要展开对话,但是在这之前,先确认一下身体的角度—你的身体有百分之多少朝向对方? 就算眼神有交会,有些人只有眼球在动,有些人稍微把脸转向对方…
http://www.top1health.cn/Article/318/50332…窈窕茶^^ **1.遵守「低盐饮食」火锅料与沾酱的瘦身秘密** 吃重口味的食物容易让水分滞留在体内,担心发胖浮肿的人应严格遵守「低盐分」饮食,不只做菜时添加盐分须…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…沛完整的营养素来翻转肤质,美肌立刻升级** 保持年轻的秘密就在于营养均衡。尤其是抗氧化系列的维生素A、维生素C、维生素E,是对抗紫外线、脏空气、保持肌肤弹性的好帮手。所以要记…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252…公开自己产后一日三餐食谱,供网友参考。究竟瑞莎的饮食藏着什么秘密,让她有这么好的瘦身效果?且听专业营养师怎么说! **瑞莎产后瘦身这样吃 一日三餐食谱报乎你知** 根据…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168…能够按摩放松一下。 **吴姗如经常感觉肩颈酸痛 放松有秘密利器** 近日甫获得金钟「综艺节目主持人奖」的吴姗如表示,每天在摄影棚录影长达12至14小时,非常疲累,常感觉肩颈…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236…善便祕、帮助消化、促进新陈代谢,甚至还能加速脂肪分解!咖啡的秘密,看完这一篇全都懂! ![][209305] **咖啡抒压又放松 还能减少肌肉疲劳** 浓郁中带着些许的果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091减重无假期,尤其冬天是减重最好时机!医师指出,主要是因冬天气温低、身体代谢增加,若配合正确饮食与燃脂有氧运动,效果减肥反而会更好;建议平日应养成「体重管理」,多喝水及补充维生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998你知道吗?柿子含有丰富的维他命C,含量比柠檬还多!而且,柿子还含有儿茶素、原花青素等强大的抗氧化物,而原花青素的抗氧化能力,更是维生素C的20倍、维生素E的50倍!日本、韩国、美国…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892…又富含饱和脂肪酸,平日少吃为宜。 **料理达人分享秘密料理 网友疯学苹果西打炖肉** 喝在嘴里可以感受到轻微气泡的刺激口感,同时带有一股淡淡苹果香气的苹果西打,是陪…
http://www.top1health.cn/Article/101/46876如何透过日常饮食预防中风、心血管疾病上身,一向是许多人迫切知晓的议题。而近日,就有研究指出,每天吃蛋有助降低12%的中风风险及心血管疾病发生率!不过,鸡蛋真有这么神奇的作用吗?这样…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862…有抗氧化、抗发炎、抗菌「三抗」功效,都是维持肌肤青春、美丽的秘密武器: 1.抗氧化-能延缓皮肤老化、减少皱纹和老人斑,并能添加于药妆保养品中,帮助皮肤细胞增生、伤口愈合并避免保养…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904