…麼迷人神奇的視覺演出,讓蛋黃的黏度大增、味道也比較濃厚,原來秘密就是「冷凍蛋」。不過,營養師也提醒,吃「冷凍蛋」的時候,也要注意健康風險。 **突破吃蛋的極限!「冷凍蛋」…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456…嗇地跟大家分享私底下的食補秘方! **維持高顏值的秘密:每天靠吃的保養** 賈靜雯已育有兩名相差10歲的女兒,以及一個尚在肚子裡的小寶寶,但是光是從外表判斷,根本完…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444**老了,就胖了?** 真的, 在身體老化和脂肪增加之間有一定的因果關係。因此,這不是一種迷思。相反的,我們無法避免思考這個已經存在的事實。 不,我們並沒有被迫承擔年齡…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495…可兒這樣做!** 以天使臉孔、魔鬼身材著稱,曾任維多利亞的秘密天使超模的米蘭達可兒,可謂超模圈的健康資優生代表。她不僅一次在眾多的雜誌專訪中提到,自己熱愛瑜珈,且透過食用天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351眼神交會、也帶著笑容打招呼,終於要展開對話,但是在這之前,先確認一下身體的角度—你的身體有百分之多少朝向對方? 就算眼神有交會,有些人只有眼球在動,有些人稍微把臉轉向對方…
http://www.top1health.cn/Article/318/50332…窈窕茶^^ **1.遵守「低鹽飲食」火鍋料與沾醬的瘦身秘密** 吃重口味的食物容易讓水分滯留在體內,擔心發胖浮腫的人應嚴格遵守「低鹽分」飲食,不只做菜時添加鹽分須…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…沛完整的營養素來翻轉膚質,美肌立刻升級** 保持年輕的秘密就在於營養均衡。尤其是抗氧化系列的維生素A、維生素C、維生素E,是對抗紫外線、髒空氣、保持肌膚彈性的好幫手。所以要記…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252…公開自己產後一日三餐食譜,供網友參考。究竟瑞莎的飲食藏著什麼秘密,讓她有這麼好的瘦身效果?且聽專業營養師怎麼說! **瑞莎產後瘦身這樣吃 一日三餐食譜報乎你知** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168…能夠按摩放鬆一下。 **吳姍如經常感覺肩頸痠痛 放鬆有秘密利器** 近日甫獲得金鐘「綜藝節目主持人獎」的吳姍如表示,每天在攝影棚錄影長達12至14小時,非常疲累,常感覺肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236…善便祕、幫助消化、促進新陳代謝,甚至還能加速脂肪分解!咖啡的秘密,看完這一篇全都懂! ![][209305] **咖啡抒壓又放鬆 還能減少肌肉疲勞** 濃郁中帶著些許的果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091減重無假期,尤其冬天是減重最好時機!醫師指出,主要是因冬天氣溫低、身體代謝增加,若配合正確飲食與燃脂有氧運動,效果減肥反而會更好;建議平日應養成「體重管理」,多喝水及補充維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998你知道嗎?柿子含有豐富的維他命C,含量比檸檬還多!而且,柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物,而原花青素的抗氧化能力,更是維生素C的20倍、維生素E的50倍!日本、韓國、美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892…又富含飽和脂肪酸,平日少吃為宜。 **料理達人分享秘密料理 網友瘋學蘋果西打燉肉** 喝在嘴裡可以感受到輕微氣泡的刺激口感,同時帶有一股淡淡蘋果香氣的蘋果西打,是陪…
http://www.top1health.cn/Article/101/46876如何透過日常飲食預防中風、心血管疾病上身,一向是許多人迫切知曉的議題。而近日,就有研究指出,每天吃蛋有助降低12%的中風風險及心血管疾病發生率!不過,雞蛋真有這麼神奇的作用嗎?這樣…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862…有抗氧化、抗發炎、抗菌「三抗」功效,都是維持肌膚青春、美麗的秘密武器: 1.抗氧化-能延緩皮膚老化、減少皺紋和老人斑,並能添加於藥妝保養品中,幫助皮膚細胞增生、傷口癒合並避免保養…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904