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「祕訣」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「祕訣」的資料

若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…一個「初渡」。在「初渡」的儀式上，德川將軍向萬兵衛請教長壽的祕訣。 ![][97926] 萬兵衛回答說：「這事一點也不難，我們家祖傳每月的初八那天，續灸足三里穴，從不間斷。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

春天減重該怎麼吃？現代女性流行吃生菜沙拉減重，但是春天氣溫乍暖還寒，生冷沙拉吃多了，反而容易形成虛冷體質。營養師建議女性朋友不妨配合中醫「春季養肝」的理論，將冷沙拉改為溫沙拉，新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

…還可以瘦身、防癌、抗氧化？網路上還有不少傳言，說自己瘦下來的祕訣就是天天喝檸檬水。究竟，檸檬水有哪些功效？是誇大其詞，還是確有其事？聽聽看中醫師怎麼說！事實上，檸檬的確是營…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…機會。 **多喝水－腸健康　掌握3小秘訣** 《祕訣1》：每天早上起床後喝250㏄溫水，喚醒腸道＋清腸。喝水能夠促進腸道蠕動，早上未進食之前喝水，腸胃運作功能會比平…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

宿便不清，小腹難平！有人肚子胖是因為脂肪囤積，有人卻是累積了太多便便！宿便太多造成肚子腫脹，雖然不是肥胖，卻也影響身型。營養師建議平日多補充3大食物，另外也要攝取適量的油脂，才能發…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…麼快速瘦下來？除了已經聽膩的「少吃多動」，這裡還要分享一些小祕訣給大家！營養師指出，吃飯的時候多咀嚼，可以傳遞「飽足」的訊息給大腦，就不會無意間吃太多。另外，想減重一定要多喝水，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…改善浮腫，做得正確，還能讓你「越刮越瘦」。以下就由中醫師分享祕訣，教大家利用刮痧甩掉肚子贅肉，重現平坦小腹！ ![想要甩掉肥肚肚，適度刮痧促進新陳代謝，就是一個很好的方法。][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

瘦身最困擾的部位，非「小腹」莫屬！腹部的脂肪非常頑固，就算你努力節食，還是很難瘦肚子。中醫師指出，小腹肥胖的原因包含愛吃冰品、帶脈堵塞、長期久坐等，先找出原因才能對症下藥。以下就由…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
寶寶老是長紅疹？快檢查這些原因！

…且正確使用，把關肌膚健康，有助預防紅疹。以下是挑選護膚品的小祕訣： 1.成分經過科學實證：許多爸媽誤以為防腐劑和介面活性劑對皮膚不好，其實，只要這些成分經過科學證明溫和不…
http://www.top1health.cn/Article/248/36473
喉嚨好痛快感冒？溫鹽水漱口好得快

…康復速度。][92610] **中醫師教舒緩感冒　4個祕訣學起來** **祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口** 這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/34290
投機取巧有藉口？6招不讓孩子養成習慣

…不知不覺中，也成了讓孩子灌水的幫兇？ **祕訣1／維持內在、外在的一致** 孩子需要有一種想法，讓自己內在、外在一致，相互貼近。有多少，是多少；讀多少，寫多少。…
http://www.top1health.cn/Article/251/34257
孩子作弊怎辦？6秘訣讓孩子理解誠信重要

…的實力。」面對孩子考試作弊，到底該如何因應？ **祕訣1／掌握孩子作弊的動機** 孩子在考試中，很清楚知道「被禁止」出現的行為。這種觀念從小學生開始就不斷被灌輸。但是對…
http://www.top1health.cn/Article/251/34100
孩子犯錯不願承怎麼辦？6秘訣突破心防

…當孩子老是避重就輕，爸媽到底該怎麼辦？ **面對自我的祕訣指南** **祕訣1／孩子懂得權衡輕重了** 我們都希望孩子能夠勇於認錯，但畢竟這是一個理想。當孩子犯了錯，很自…
http://www.top1health.cn/Article/305/33965
孩子犯錯不承認？5秘訣寶貝不再犯

…分難解。當孩子做錯事卻不承認，爸媽該怎麼辦？ **祕訣1／砍掉重練，改變對話方式** 面對親子關係陷入僵局，不如就砍掉重練吧！貼心地提醒你：爸媽優先調整自己的做法，是讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/33877
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…升，增加心血管疾病風險。想要享受美食無負擔，不妨參考以下四項祕訣： ![][91351] **一／沙拉湯品要先吃** 第一份建議取食的是沙拉，在主食、澱粉之前就先用蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849

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