皮質醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「皮質醇」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

減重前3自我評估　事半功倍不復胖

…，許多疾病都可能引起肥胖的發生。最常見的是內分泌系統疾病，如皮質醇增多症、腦下丘病變、多囊卵巢綜合症、甲狀腺機能亢進等都是可能造成肥胖的原因。只要這些疾病控制好…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589
荷爾蒙減肥有效？踢爆NG減肥法

…找出身體最多與最少的荷爾蒙所在，分為雄激素、胰島素、雌激素、皮質醇、生長激素、甲狀腺激素6種不同類型的族群，並有不同的改善身材方式。例如胰島素類型的人，通常脂肪是分佈在肩胛…
http://www.top1health.cn/Article/250/16710
喝咖啡高強效！早上10點半最醒腦

…棒喔！（圖片／取材自英國《電訊報》）][45554] **皮質醇濃度高峰期　早上8至9點** 根據英國《電訊報》報導指出，人剛起床時，大約在早上8~9點之際，是體內的「皮質醇」…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392
菜鳥愛「加倍奉還」　前額葉駕馭差

…帶有憤怒、復仇的情緒，會讓人體分泌破壞性的可體松（壓力荷爾蒙皮質醇），加重個人壓力，導致自己和對方兩敗俱傷的情況。幸好，雖然觀眾因情感投射作用，內心渴望成為另一個半澤直樹，…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…指出，性格容易緊張、長期處於壓力狀態時，人體會分泌壓力荷爾蒙皮質醇（又稱可體松）。為了使人體有足夠的能量對抗壓力，壓力荷爾蒙會發出訊號，鼓勵身體將熱量轉變成脂肪並儲存起來，尤其是內…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
月經來嗑甜食　不容易變胖？（上）

…臟功能出了什麼差錯，但確切的原因仍不明，可能是體內促腎上腺素皮質醇（Adrenocorticotropic hormone，簡稱ACTH ）增加、女性荷爾蒙變化或是血管滲透性增加，…
http://www.top1health.cn/Article/234/14435
天天早餐加9蔬果　6個月助好孕

…ment），從基本的生活作息與飲食習慣改變，來減少壓力荷爾蒙皮質醇，提高受孕機率。在參與6個月實驗療程的夫妻中，成功懷孕的機率高達75%，比試管嬰兒的32.3%高出許多。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860
睡不好難瘦　改善睡眠享瘦3原則

…致體重標準崩盤，原因在於內分泌失調，腎上腺素在錯誤的時間分泌皮質醇加速脂肪堆積，尤其最容易出現在腹部、大腿、腰側。芝加哥大學日前也進行一項睡眠與減重的研究，他們讓一組參與實…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363
上班族壓力大　肥胖容易上身

…，研究對象隔天早晨的血糖、飢餓激素之類的食欲調節激素，以及如皮質醇之類的壓力激素濃度，就會顯得較高。 **本文摘自，本事文化出版(http://www.books.com.t…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971
收心有撇步　咀嚼3秒鐘提升專注力

…機。根據國外研究調查顯示，人類對壓力的感受與大腦中的皮質醇成正比，咀嚼口香糖時，唾液皮質醇會降低進而減小壓力感，進而提升專注力，根據北京師範大學心理學院張厚粲教授針對181…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

…中的omega3不飽和脂肪酸可以提高血清素水平、抑制焦慮激素皮質醇和腎上腺激素的産生，且日本過去曾發表過研究指出，女性吃魚可以降低乳癌風險達43%，男性罹患前列腺癌機率也可減少50…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
研究：夜晚盯螢幕　心情更憂鬱

…工光線之下，例如桌燈、電腦螢幕光、辦公室日光燈，就會使人體的皮質醇（cortisol）濃度上升，皮質醇又稱為壓力荷爾蒙，在身體的濃度不平衡時，就容易使人出現腦部功能的問題，甚至產生…
http://www.top1health.cn/Article/74/9472
研究：男性規律運動　精子會更活躍

…有無運動習慣做區別的男性做睾酮（testosterone）、皮質醇（cortisol）和促卵泡激素（follicle-stimulating hormone）的檢測，並發現有運動的…
http://www.top1health.cn/Article/235/9197
考生顳頜關節痛　適度咀嚼放鬆

…心理學雜誌也曾發表，在咀嚼無糖口香糖時，與壓力成正比的「唾液皮質醇」的水平顯著降低。因此咀嚼無糖口香糖的確能夠有效降低考生的壓力指數，更是考生隨手可得、具高便利性的紓壓方式。
http://www.top1health.cn/Article/76/6153
床笫搞不定？分房睡對身心健康有害

…管的健康狀況明顯得到改善。反之，分房睡會刺激體內壓力賀爾蒙「皮質醇」（cortisol）的分泌，最終導致心臟病、憂鬱症以及自體免疫功能失調。有意思的是，無論是同床還是分床，…
http://www.top1health.cn/Article/5698