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…消除水腫更有效!** 除了拍打三陰經之外,洗澡時順道用玫瑰花、荷葉、玉米鬚等材料泡溫水腳,不但可以提升改善循環和利水消腫的效果,還有放鬆心情的效果,一舉多得。 **【香…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…找上門。 **【更年期瘦身3茶飲】** **1.消遙玫瑰茶飲** 材料:玫瑰花6朵、紅棗5個、百合3錢、柴胡2錢、白朮3錢、茯苓3錢、芍藥3錢、薄荷1錢。 做法:加水5…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…「這個東西我不買了」、「請聽我唱一首歌好嗎?」「讓我送妳一朵玫瑰花」等。 30分鐘街頭拜訪後回到課室,大家眉開眼笑地分享陌生人的反應、自己的感受、觀察到了什麼?學到了什麼?彼…
http://www.top1health.cn/Article/263/57438…常用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥材,例如:柴胡、薑黃、玫瑰花等來調理,藉由治療打通經脈、疏通經血,進而消散脂肪瘤。 除了使用藥材調理體質之外,周宗翰中醫師提到,中醫針灸…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359…加在浴缸進行夫妻雙人泡澡。並適量添加有催情功效的精油,譬如,玫瑰、茉莉、依蘭等,同時針對腿部內側肝、脾、腎三經絡按摩,也有助達到催情及補腎的作用。 **行房原來也有最佳時機!…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342…及心理支持。建議產婦可在傳統坐月子藥膳中,再加入香附、川芎、玫瑰花、素馨花等,具有疏肝、行氣、解鬱功用的藥材來紓解情緒及壓力,或用以下3藥膳茶飲疏肝解鬱: **1.玫瑰解鬱茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327…易出現氣祕,症狀為排出不暢、脹氣、打嗝等,多吃陳皮,或是多喝玫瑰花茶、薰衣草茶等。 - 3.虛祕:臨床症狀是氣虛、血虛、陰虛,其中孕婦容易血虛,可多吃當歸,年長者往往很容易氣虛,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267…改善腸胃消化不良、脹氣等症狀。 **★玫瑰花茶** **材料:**乾燥玫瑰花5~6朵。 **做法:**玫瑰花以熱開水燜泡10~15分鐘後即可飲用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231…**2.玉竹茶/美白** - 材料:何首烏2錢、玉竹2錢、玫瑰1.5錢、黃耆2錢、紅棗去籽2顆。 - 作法:將藥材洗淨,包入過濾袋,以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186…去油解膩」並行。建議午餐飯後半小時至1小時左右,取山楂2錢和玫瑰花1錢,加500至600c.c.冷水,加熱煮成茶飲。此茶飲滋味酸中帶甘,既可幫助消化、解油膩,還有放鬆心情、抒解壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994… **《中醫3招 春天助好眠》** **第1招.中藥茶飲:玫瑰花檸檬茶** - 玫瑰花在中醫學認為有疏肝解鬱、調節情緒等作用,芬芳的香氣很適合壓力大或易焦慮的患者使用。作法:將…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021…**【養肝茶】** - 材料:菊花2錢、枸杞2錢、決明子、玫瑰花各1錢。 - 做法:以500c.c.的熱水沖泡,悶泡10分鐘後即可。 - 功效:清肝明目、滋養肝腎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998…何自我放鬆、紓壓更是關鍵。 **「氣滯」血液循環差?喝玫瑰茶+按2穴位,疏肝解鬱助改善** 至於「氣滯」體質者想有效紓壓、暢通阻塞氣血該怎麼做?吳建東中醫師提到,學會降低自…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975…腸胃就虛寒,胃口不佳,惡寒喜溫,脹甚刺痛者。 **◎玫瑰花茶** **藥材:**玫瑰花15朵、佛手2錢。 **用法:**以300cc水煮開後,小火煮10分鐘,加少許冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794…生** 除了多吃上述食物外,茶飲也是養肝好方法,菊花、玫瑰花、枸杞、山楂、決明子,都非常適合入茶,春天每日喝1到2杯約500毫升的茶飲,可助養肝。 適當飲食和正常作息外…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913