…的照護** 呼吸道過敏原最常見的就是塵蟎和黴菌,其他還有貓狗皮毛、蟑螂、花粉等等。針對減少塵蟎和黴菌,最簡單而有效的方式就是除濕,因為潮濕的環境(>70%)有利塵蟎和黴菌繁殖,所…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137…(透過體驗活動瞭解職能治療應用在樂齡精神的重要性及意義)、打狗學堂(透過靜態與動態團體活動讓民眾參與來促進身心健康)等方案,搭配現場專業職能治療師與學生提供諮詢、導覽、衛教以及活動…
http://www.top1health.cn/Article/263/69027…在睡眠當中是不是特別容易醒過來?譬如一有風吹草動,外面的貓叫狗叫聲,或是隔壁鄰居關門關窗的聲音,都會讓你特別容易覺醒?或者是十分短眠且總是早醒?有的時候天一亮明明身體還疲倦,可是就…
http://www.top1health.cn/Article/76/68896…己做錯了什麼?懷孕初期有吃了什麼藥?有去燙頭髮?搬家?有養貓狗?或是昨天和同事吵架等等,種種事實上不一定會有影響的事情都會一一浮現腦海中,然後一直自責難過,甚至於不敢再懷下一胎;更…
http://www.top1health.cn/Article/234/66685…,像是:梅花肉、五花肉、牛小排、羊小排、雞翅膀,以及香腸、熱狗、臘肉…等加工紅肉製品。 **Donna營養師建議:**選擇較低脂的肉類,像是:去皮雞肉、蝦子、蛤蠣、花枝、雕魚、松…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…條:肉類以新鮮為佳,少吃加工或醃製品(如培根、火腿、香腸、熱狗、醃肉等),降低大腸癌發生的機率。 **★回到最初的問題,到底一天吃幾個雞蛋黃才合適呢?** 我們先來看…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573…天然的蔬果、五穀飯、地瓜,少吃「加工食物」如:麵包、餅乾、熱狗、火鍋料等,讓孩子習慣食物的「原味」,體重自然容易控制。 **健康體位關鍵三要素—飲食、睡眠、運動** 孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225…」,不能單靠良心,而是靠「實力」。 人的良心動不動就被狗咬,有人甚至直接拿去餵狗吃了。冀望對方的良心發現,倒不如培養自己的實力,讓人不敢昧著良心欺負你。有實力,才能大聲說話。…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509…大惡習,就可以大幅降低罹癌風險! **愛吃香腸、熱狗堡 拒絕不了加工肉品** 每次逛夜市聞到熱騰騰的香腸,或是剛出爐的熱狗堡都讓人口水流不止,恨不得一支接一支吃下肚,不…
http://www.top1health.cn/Article/308/57930…延長食物的保存、預防食物中毒。例如:肉類的加工品 (香腸、熱狗…) 添加「亞硝酸酸」目的是要預防肉毒桿菌生長,因為肉毒桿菌毒素是一種神經毒,極低劑量就可能致死,因此為了食品安全起見…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795…向豬羊」。 在古代,人們的肉食包括豬、牛、羊、驢、狗、雞、鵝、鴨等。其中,羊肉能作藥用,滋補身體,在唐代以前是古人公認的優質肉食;因為古代是農業社會,牛是幫助生產的重要牲…
http://www.top1health.cn/Article/145/57821… **2.少吃紅肉及加工肉品:**紅肉和加工肉品如香腸、熱狗等,被WHO列為「2A可能致癌物」,建議盡量少吃,可以降低罹癌風險。如果無法完全避免紅肉的攝取,建議每週不攝取超過3次…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633…動物也有分不同血型,黑猩猩可分為A型與O型、大猩猩全是B型、狗則有十三種以上的血型。 **新書版後記** 久鉡部 羊:本書為日本在2012年出版的《莫札特與萊克特博士的醫學…
http://www.top1health.cn/Article/232/57664…的檢測報告發現,引發國人鼻過敏的過敏原,由高到低依序為塵蟎、狗毛、德國蟑螂、蝦子、牛奶、螃蟹、白色念珠菌、大豆、小麥等(請見下表)。 除此之外,菸,特別是二手菸、環境中的…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…「3.少糖」。** **【醫師小提醒】:**盡量少碰熱狗、培根、油炸薯餅、煎蘿蔔糕等高油脂的加工食品,而吐司及漢堡中的沙拉醬,能夠不抹就不抹,也能減少30至50 大卡。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572