…是優質蛋白質來源,尤其其中的大豆異黃酮,能幫助緩解女性更年期熱潮紅等不適,其抗氧化的特性也可以保護身體細胞免受自由基傷害,抗老哦! **第3名/紅豆湯** 紅豆的碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230冬天氣溫下降,老是覺得腳底冰冷,一股寒氣往上竄嗎?許多人認為這代表身體「太虛了」,應該多吃補,然而,中醫師表示,足部冰冷的人不見得體質偏寒,且足部從腳底筋太緊、足心發熱到腳踝水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…低於生理需求時,症狀就有可能出現。 **男性更年期也會熱潮紅 比女性症狀來的慢** 男性更年期如同溫水煮青蛙,可能出現的症狀包括:肌肉質量減少、體毛減少及熱潮紅、骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971…狀,通常持續10年左右,有以下症狀,就有可能是更年期,包括:熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、煩躁、焦慮、心情低落、陰道乾燥等。
http://www.top1health.cn/Article/254/55829…韓國藝人身上,或是周遭親友之間見識到各式各樣、推陳出新的減肥熱潮,也見證到減肥帶來的各種強迫自己的行為,像是韓國有1位很有名的女歌手,為了擁有「螞蟻腰」,不惜截斷肋骨!她表示,在策…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…的運動體系。在與運動品牌Reebok結盟後,更是造成掀起一股熱潮,吹向全世界。全球目前有超過一萬三千多家CrossFit健身房(一般稱之為CrossFit Box),並且以驚人的速…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687…虛病灶,會導致的後果是多方面、全身性的,具體表現為經常頭暈、熱潮紅、心悸、胸悶、耳鳴、眼澀等,也會出現皮膚暗黃、身體黑色素沈著等老化現象。 **更年期延緩衰老 飲食4大禁忌*…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…需特別提醒的是,有運動習慣的人需要攝取更多的水分,尤其是在悶熱潮濕的環境下進行訓練,水分會流失得更快,進而會提高脫水的發生率。另外,愛喝咖啡、茶、酒等利尿性飲料的人,必要時也需要多…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645…45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民健康署提醒,除此常見的困擾之外,更年期婦女還有2…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653秋季總是忽冷忽熱,氣溫、濕度捉摸不定,使得敏感族群在這個時節總是忍不住「這裡癢、那裡癢」,從眼睛、支氣管、皮膚甚至是私密處無一倖免,真的好不困擾啊!就讓 蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386台灣的氣候悶熱潮濕,流汗後全身黏噠噠的,再加上女孩們平常愛穿不透氣的牛仔褲或緊身褲,導致私密處變得又濕又悶,更容易造成細菌、黴菌滋長,尤其愛穿丁字褲或肥胖,還會造成胯下縐摺處摩擦,…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372…強抗氧化效果,有助消除體臭。 營養師蘇妍臣指出,悶熱潮濕的氣候,最難忍受的就是令人掩鼻的體臭,雖然有人「以香抑制臭」,猛噴香水,或是使用漱口水、腋下吸汗墊、止汗噴劑等,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334…、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍,以及低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等。若民眾莫名出現上述症狀,應儘早就醫檢查,並尋求專業醫師協助診斷、釐清病因,才不會因此錯過治…
http://www.top1health.cn/Article/241/54272…裹,不像男性般外顯,在清潔上本來就相對不易。再加上台灣夏季悶熱潮濕,人體出汗量多,且民眾為消暑普遍喜愛從事游泳、浮潛等水上活動,民眾若在出汗、進行水上活動後,又未適度擦乾多餘水分,…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960夏天到了!這種炎熱、潮濕的季節常讓人狂流汗,全身黏噠噠的,若平常愛穿牛仔褲或緊身褲,導致私密處變得又濕又悶,更容易造成細菌滋長,進而提高私密處感染的機率! ![][207439]…
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