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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…，可說是「護肝良藥」。因為中醫認為，春筍略帶甘溫，可滋補陽氣、提升肝氣。內含的酪氨酸還有防止老化、活化腦部的效果。而蘆筍味小苦，具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿r及解酒護肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…《地瓜粗食養生書》一書中提到，根據中醫記載，黑豆有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒的作用。且在《本草綱目》中所記載的黑豆處方，就有高達59條之多，由此可知其應用廣泛。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…可利用藥膳食療法來改善性功能障礙。 **藏精納氣　中藥滋補身體** 從傳統中醫解釋，腎就是生命的來源，主要用來藏精、納氣，與人體的骨骼、血液、皮膚都有相關，簡單來說，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…使用中藥材，煮些「五仁益氣粥」或「人參福圓粥」來吃，也能達到滋補心臟的保健效果。尤其是在大魚大肉之後，許多人常有消化不良的症狀，喝粥有助減輕腸胃負擔；而對體質虛弱的人來說，喝粥能快…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
健康暗藏玄「雞」！公雞VS母雞，哪一個最營養？

…「虛者補其母」，意指補肝時也要同時補腎，此雞湯所用的中藥皆有滋補肝腎的功用，適合長期氣血虛弱、久臥在床或有心悸、盜汗等困擾的人，每個月可吃一次。但是，生地黃的性質較為滋膩，容易拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

雞年吉祥到，巧喝雞湯疾病跑！雞肉，自古以來是調理虛弱的滋補食材，具有溫中益氣、補精填髓等作用，許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣，中醫師提醒，燉煮雞湯時別忘了看季節，視春夏秋冬的節…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…色食物能入腎，有句俗話：「遇黑三分補」，只要食物加上個黑字，滋補的成分便提升許多。而更年期婦女最主要的問題就是腎氣漸衰，因此，黑色食物也是更年期婦女朋友補腎、養生的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀。中醫師羅明宇指出，冬季氣過盛，與風寒之邪相合而侵襲人體。燥邪為病的主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…消化的蛋白質、維生素A、D、B群、礦物質鋅、銅、鐵等，有助於滋補身體、調養體質、保健腸胃。從中醫角度來說，山藥可以滋陰、健胃，加上含有多醣體、黏蛋白等成分，能幫助調養腸胃，對體質虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…怕冷，還能令人砰砰跳！ **鰻魚營養價值很高　能夠滋補、減緩老化** 恩主公醫院中醫內科林姿婷醫師表示，鰻魚是營養價值很高的魚類，以營養學的角度來看，鰻魚富含維生素(如…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…- 黃耆，味甘性微溫，能補氣升陽。 - 枸杞，味甘性平，能滋補肝腎。 - 紅棗，味甘性溫，有利補中益氣。一同烹調做茶飲飲用，能發揮養血補血的功效，進而達到烏髮的目的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…冷的冬天，紅棗被視作養生佳品，煲湯、熬粥放上幾顆，光看著就很滋補，甚至連燉補品、浸藥酒也不例外。在中醫藥方裡，紅棗更是重要藥材之一，若有中氣不足、脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠等…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…員所制訂出來的內容，主要分為9大項內容： **一、健康滋補類食品** 過去已經很紅的一些原料或是天然食材，今年將以另外一種形式出現在市場上，例如一些含有薑黃粉、馬卡(Mac…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…醫師的指導之下，適度增加生薑的用量。既然這道藥膳這麼滋補，又適合體虛的女性，**子宮肌瘤的患者也可以喝嗎？會不會補過頭，害得肌瘤越長越大？** **氣血不足子…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…作《煲一碗好湯，守護全家人健康：跟名廚學最正宗的500道港式滋補靚湯》一書中提到，肝臟不只是維持人體代謝功能正常運作的主要器官。中醫理論更認為，肝臟主宰了人體下列3大機能進行： …
http://www.top1health.cn/Article/239/50556