…謝力大幅下降,若沒有吃對食物、補對營養,更容易飽受體力下滑、注意力無法集中等問題所苦。 **千人試喝體驗調查:9成用過都滿意,願意推薦給親友** 為了讓更多有需要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754**我的優雅不見了** 帶著兩個孩子回台灣後,再度開始上班族的工作。好些個傍晚,眼看著就要天黑,大兒子幼稚園就要下課了,但會議還沒結束或我手上的工作還未完成,心裡七上八下。常於下…
http://www.top1health.cn/Article/290/75483…3小時喝1次為目標,寶寶在2小時就討奶喝時,可先安撫他、轉移注意力,先拉長15至30分鐘再予以哺餵,循序漸進嘗試,讓寶寶能自然適應與接受。 **2.準備庫存母奶** …
http://www.top1health.cn/Article/251/75403…醫療,一旦疼痛出現,無論頭痛、牙痛、胃痛、肩頸酸痛,患者所有注意力都放在痛點上,一有疼痛就找醫師。但處理痛點就能根治狀嗎?不能的!因為痛點並不是重點,處理疼痛真正的重點在於找出疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274…易使骨骼、牙齒、肌肉失去濡養,無法健康生長,並出現腦部退化、注意力不集中、記憶力衰退的情形。 **薑黃能活血化瘀,可改善腦部退化 孕婦、體內發炎者慎用** 記憶力衰退,靠食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188…以戒菸的第一週最明顯,會有焦慮、緊張、情緒不穩定、沒有耐性、注意力不集中等不適。」 而除了生理上對香菸尼古丁成癮的依賴外,有不少癮君子對香菸也有心理上的依賴,一遇生活或工作有…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132…就該全心專注在對方身上。無論是情侶、夫妻、家人,經常都會出現注意力不集中在對方身上的情況。男女外出時,女生總是不斷地注意周圍的擺設、路人、他人的目光等;而男生則是陷入自己的思緒,一…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125…re--> ![咖啡因可刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒、提高注意力,進而提升工作及學習效率。][169586] **1.提神醒腦強化記憶** 咖啡因可刺激大腦中樞神經,使頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056…然有什麼關係?** 正念其實是一種寬容且不帶評價的態度,將注意力放在我們的內在與外在世界。運用我們所有的感官去連結當下經驗,避免迷失在思考中或習慣性分心,可以藉由禪修進行訓練,但…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078…理,大家常說小孩子不就是坐不住嗎?但所謂的活潑好動、不專心和注意力不足過動症(ADHD)有什麼區別呢?了解此疾病能讓我們早期發現問題,有助於孩童日後成長。 根據精神疾…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021…室環境,才會有良好的睡眠品質。良好的睡眠品質,才能讓兒童白天注意力、學習力保持在最佳狀態。 **家長何時該懷疑兒童有睡眠問題?** 家長何時該懷疑寶寶有睡眠問題,以…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915…不回來嗎?甚至上班的時候感覺疲勞、全身無力、憂鬱、腸胃不適、注意力不集中、昏昏欲睡,以及自律神經失調等不同身心狀況。中醫師表示,要快快讓自己進入規律的生活常軌,不妨自製飲用菊花玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689…達一般標準,便會備受關注,而通常會被推判是學習動機未被引發、注意力不足、專心度不夠等,有時甚至可能會懷疑是孩子智力不足,而往往忽略輕度聽力損傷所帶來的影響。 ![][1609…
http://www.top1health.cn/Article/251/71420…就讓我來分享一下吧! **巧克力 VS 果乾,學齡兒童注意力與過動研究** 巧克力與學齡前兒童行為的研究是在 2006 年發表在《Behaviour Change》期刊…
http://www.top1health.cn/Article/320/71369…控制、降低血糖。」 **身體長期缺乏醣類 恐情緒不佳、注意力不集中** 三餐如果都沒有攝取到任何白飯或麵包等醣類,短時間內血糖可能會有明顯下降,但是之後卻可能會因此導致情緒…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237