泡水 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「泡水」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「泡水」的資料

長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…許、排骨600克 **作法：**將蓮子、薏仁、芡實洗淨後，泡水2小時，然後加入淮山、茯苓、排骨、枸杞子、红棗煮至熟爛，再加鹽、生薑、米洒調味即可。 **低鹽高纖健康吃　散步…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…道，不過處理難度較高，無法像烤鍋一樣容易清除，此時可將咖啡渣泡水，並將咖啡水靜置於容器中浸泡數小時，附著的異味即可消除。利用咖啡渣消除臭味後的烤鍋，就算拿來烤年糕等無味的食物也無妨…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…群、維生素C、鈣、磷、銅、鉀等營養素。做法上，小米先泡水半小時，之後加入切成小塊的紅薯、桂圓乾及水，再放入電鍋烹煮，電鍋開關跳起來之後，多悶5分鐘就大功告成。不只是食材天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…1500C.C.。 **作法：** 1.乾燥白木耳洗淨、泡水半天後撕小塊備用。 2.蓮子、枸杞、紅棗簡單沖洗去除雜質後備用。 3.白米淘洗乾淨、瀝乾備用。 4.將處理好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…片：**坊間買到的燕麥片多為即食燕麥片，已經過熟成過程，直接泡水或牛奶即可食用。即食燕麥片的營養價值要看其加工程度，如果沒有經過太多的加工，營養價值與生燕麥粒差不多；如果加工較多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…牛蒡茶** 牛蒡該如何處理？大多數人的做法是削皮、切薄片、泡水，如此一來營養流失，只剩下膳食纖維而已。也可將牛蒡連皮一起處理、烹煮，喝出牛蒡的營養。而醫學博士南雲吉則在其新書《D…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…許、胡椒粉少許、太白粉少許。 - 作法： 1. 乾白木耳泡水漲發後，洗淨再剪除蒂頭，用手撕成小朵狀，放入滾水中稍微汆燙，撈起瀝乾；濕黑木耳切成料理需要的塊狀大小，放入滾水中汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…0公克。 **作法：** 1.黨蔘、芡實放入中藥包；蓮子泡水；老薑洗淨切片；山藥洗淨去皮切塊；排骨切塊汆燙備用。 2.將作法1的所有材料放入鍋中，加水。 3.以大火將水煮滾…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…、蒜泥適量。 **作法：** 1.將海帶芽洗淨去除雜質，泡水備用。 2.牛肉片放入鍋中，加少許芝麻油炒香，再加入海帶芽、適量水份，以大火煮滾。 3.待水沸騰後，依個人口味加…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

…情形，具有促進新陳代謝、抗氧化和抗發炎等功效。因此，檸檬連皮泡水喝，可以攝取到更多的營養素。需特別注意的是，沖泡檸檬水的溫度不宜太高，免得維生素C流失。至於有哪些人不適…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

…含水分，就不需要另外加入蒸煮的水。無論如何都沒空將高麗菜泡水時，則要在高麗菜放入鍋裡時，加入不會燒焦程度的水（50cc左右）來燉煮。 **★高麗菜燉豬肉** *…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

….食鹽適量** **作法：** 1.黑白木耳、各種菇類泡水後去蒂切塊。白菜洗淨切段、玉米筍洗淨、玉米洗淨切段、竹笙泡水洗淨、豆芽菜泡水洗淨；香菇分開泡水去蒂，不需丟棄，備用為…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

… **作法：** 1. 紅豆洗淨後浸泡3小時、乾木耳泡水後撕成小塊。 2.將紅豆、乾木耳、紅棗放入電子鍋內，並倒入水(喜歡稀一點可以多放1~2杯水)。 3.按下…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…木耳多醣的溶解度，有助於吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水發起後就直接食用。另外，黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

冬天許多人喜歡將紅棗煮湯，或是泡水喝，既補氣又補身體，但是，也有的人喜歡乾吃紅棗，為什麼冬天是適合吃紅棗的季節？你可能想像不到，紅棗只是乾吃有點浪費，其實，透過蒸、煮、泡的不同手法…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞