泡水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡水」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「泡水」的資料

夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…絹豆腐瀝乾水分，切成約1 公分厚容易入口的大小。 2.榨菜泡水洗掉鹽分，切成碎末，並淋上拌好的醬料，充分拌勻。 3.生菜鋪在食器上，放上步驟1.與2.，撒上壓碎的炒花生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

…眼乾20粒、乾百合5錢、紅棗10顆。 - 做法：先將乾百合泡水3小時除酸味，再將藥材放入500c.c水中煮，30分鐘後飲用。 - 功效：適合中午過後飲用，有清熱、寧心、安神、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步

…和嗜吃酸性食物（檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚）、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為，都是常見的致病因子。此外，蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病造成牙齦、牙根暴露也…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…牛蒡上的皂素多酚，在處理時一定要保留牛蒡皮，且刨削成薄絲後不泡水，才不會讓多酚成分流失於水中。 **★牛蒡茶** **材料：**牛蒡1條。 **作法：** 1.用菜瓜布…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…、紅棗10枚、小米50克。 - **做法：**將薏仁洗淨後泡水約3個小時，放入鍋中，加入去皮切丁的山藥、蓮子、紅棗、小米和適量水分，一起熬煮成粥即可。 - **作用：**中醫理…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…好呢？** 鄭欣宜營養師建議，切洋蔥之前可以先泡水，就能減少刺激性，如要生食，不妨搭配番茄，增加酸甜滋味，平衡嗆辣口感。另外，黃色洋蔥煮熟之後，辛辣的味道就會轉化成甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…、辣椒切末；蝦子去頭對切，但不切斷（尾部留約1/3）。寬冬粉泡水泡軟，瀝乾備用。 2.青江菜撥開洗淨去根部川燙熟備用。 3.調製蒜蓉醬汁：將蒜末、辣椒與調味料全部拌勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
薑黃養生好夯，吃對了嗎？營養師教你這樣吃才有效

…1天3次），配合早中晚餐攝取，譬如可以添加在菜餚裡，煮湯喝，泡水喝，或是直接與飯拌勻食用，至少持續一個月，是最建議的攝取方式；針對有骨關節炎的患者，也可與葡萄糖胺一起攝取，效用會更…
http://www.top1health.cn/Article/248/51628
聰明煮米飯，別把「砷」吃下肚！顏宗海：至少洗米3次

…要3次** 顏宗海醫師表示，無機砷屬於水溶性，如果以自來水泡水放隔夜，將浸泡的水倒掉，把米洗乾淨再下鍋煮飯；此如同吃蔬果之前，建議多以自來水沖洗蔬果至少5分鐘，可以把同屬於水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/240/51145
青江菜藏農藥怎麼去除？顏宗海：這1招最有效

…，雖然不會致癌，但仍屬於高毒性的物質，且水溶性不佳，不易透過泡水清洗釋放而出。顏宗海醫師強調，雖然上述3種藥物確實有超標之虞，但畢竟以上成分僅是微量超標，且多無明顯致癌疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51038
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…許、排骨600克 **作法：**將蓮子、薏仁、芡實洗淨後，泡水2小時，然後加入淮山、茯苓、排骨、枸杞子、红棗煮至熟爛，再加鹽、生薑、米洒調味即可。 **低鹽高纖健康吃　散步…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…道，不過處理難度較高，無法像烤鍋一樣容易清除，此時可將咖啡渣泡水，並將咖啡水靜置於容器中浸泡數小時，附著的異味即可消除。利用咖啡渣消除臭味後的烤鍋，就算拿來烤年糕等無味的食物也無妨…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…群、維生素C、鈣、磷、銅、鉀等營養素。做法上，小米先泡水半小時，之後加入切成小塊的紅薯、桂圓乾及水，再放入電鍋烹煮，電鍋開關跳起來之後，多悶5分鐘就大功告成。不只是食材天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…1500C.C.。 **作法：** 1.乾燥白木耳洗淨、泡水半天後撕小塊備用。 2.蓮子、枸杞、紅棗簡單沖洗去除雜質後備用。 3.白米淘洗乾淨、瀝乾備用。 4.將處理好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…片：**坊間買到的燕麥片多為即食燕麥片，已經過熟成過程，直接泡水或牛奶即可食用。即食燕麥片的營養價值要看其加工程度，如果沒有經過太多的加工，營養價值與生燕麥粒差不多；如果加工較多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699