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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

…**【保護攝護腺醫師小叮嚀】：** 首先飲食要清淡，避免高油脂食物。同時要避免久坐，因久坐影響血液循環，如果排尿已不順暢，只會讓症狀更嚴重。另白天要多喝水，晚上應少喝水，及要…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

…不集中，甚至體重過重等。 **緩解慢性過敏　適度補充魚油、益生菌** 治療慢性過敏，需做食物過敏檢測，以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

…康減重的目標，關鍵就在於採取「低碳飲食」時，聰明選擇能提供好油脂的食物！ **低碳飲食法「食」尚　有利血糖及體重控制** 究竟什麼是「低碳飲食法」？對人體健康有哪些好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…反而比低脂飲食者降低。專家也說，與其過度強調低脂，不如選擇好油，並且在總熱量控制的前提下，安心攝取。加拿大研究團隊近來在國際知名的醫學期刊《刺胳針（Lancet）》發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！

夏天到了，皮膚出油的季節也到了！您是否變得更容易脫妝，花在購買吸油面紙的預算也翻倍？若是詢問美容師，為何皮膚容易乾燥又出油，大多都會得到一個答案：「皮膚缺水」，接著，便是更多的瓶瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…月子不能洗頭、洗澡的禁忌當然就可以解禁了。坐月子吃麻油雞，對老一輩的人來說是天經地義的事，但是為什麼要吃麻油雞呢？老年人說不出一個所以然來，而年輕一輩拒絕吃麻油雞的理由又是…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
誰說煎荷包蛋一定要多油？一休教你自製水煎蛋少負擔

…常非常喜歡吃荷包蛋，從小到大，只要給我一顆半熟荷包蛋淋一點醬油，我就可以扒掉一碗飯！但自從知道餐廳的荷包蛋很油後，我就很少在外面吃用沙拉油煎的荷包蛋！ ![][200829] …
http://www.top1health.cn/Article/145/57382
吃椰子油治療阿茲海默症？營養師帶你這樣看

椰子油可以預防阿茲海默症的故事，是源自於2009年網路瘋傳的影片，在影片中美國俄亥俄州的兒科醫師瑪莉紐伯特（Mary Newport）讓罹患阿茲海默症的先生史蒂夫攝取椰子油後，先生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…剩的番茄與洋蔥，其實可以做成莎莎醬來佐食，有別於傳統的蒜頭醬油吃法，而且減少三層肉本身的油膩感，變成有一點洋味兒的有趣吃法。 **POINT吃不完的變化法！** A.吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
聞香有助預防失智症？關鍵是....

…理事長）研究失智症超過30年，是一位失智症專家。據他表示，精油芳療法改善失智症的效果完全超出他意料之外。身為臨床醫師的他，曾經為了改善某位患者的嗅覺障礙，開始著手研究相關問題，最後…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…讓您健康外食更快瘦！ **減重要吃什麼？水煮餐缺乏油脂，瘦身大NG！** 在瞭解如何利用輕食幫助減重之前，先問問自己一個問題：「一想到減重，會選擇怎麼吃？」鄭師嘉營…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

…*材料（6人份）：** 中小型豬腳1支（約700公克）、醬油150毫升、蒜苗2支（夏天改放蒜頭3瓣）、赤藻糖2大匙、黃酒（或是米酒）少許去腥、辣椒少許、香菜少許。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

…一路吃到春酒，餐餐大魚大肉，春節返鄉時，更要吃一碗熱呼呼的麻油雞或薑母補湯來暖胃。 **冷冬進補　4大禁忌** 雖然傳統食補符合現代醫學預防疾病原理，但也並非人人均可大…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

說到顧胃食物中，許多人都會提及苦茶油。有網路流傳，每天生飲一杯第一道初榨的苦茶油，可幫助保護腸胃道、有助消化，也能緩解慢性胃炎，但真的嗎？ ![][130708] 苦茶油是…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…微波爐等鍋（爐）具，來烹調低脂食品；自然有助減少烹調過程中用油量、料理出美味可口的低油食品。 **健康攻略2／多用低脂肉類：** 食物中常隱含著不少陷阱，特別是脂肪，雖然油…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811

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