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「椰子油」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「椰子油」的資料

運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…**推薦早餐1／羊乳酪煎蛋捲＆煙熏鮭魚** **材料：**椰子油1茶匙、雞蛋3顆、鮭魚75公克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公克、洋蔥30公克、蒜頭1瓣。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用，植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3.避免高膽固醇食物。 4.避免刺激性食物及調味品，如：味精、豆瓣醬、辣椒醬。 5…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…果醬，當作點心。油脂來源主要是原始人減肥法裡的酪梨、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃酪梨切片拌橄欖油與海鹽。 **哺乳＋運動　燃燒卡路里** 克莉斯汀卡瓦拉瑞哺…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…由基、甚至是反式脂肪。建議使用橄欖油或核桃油來調製沙拉醬，而椰子油、葡萄籽油、葵花子油等，因為有較高的發熱點，可以用來拌炒或燒烤。 **善用香料：** 營養師拉妮雅巴特內表…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…[60077] 椰子可說是整顆都有用處，除了料理常用的椰子油與椰奶，椰子水更是許多人喜歡的飲料。美國健康資訊《生活網站》（Lifestyle9.com）特別整理了一系列飲用與…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…強髮絲強度；她建議使用前先把啤酒煮滾去除酒精，再和入特級初榨椰子油，因為酒精會帶走髮中自然含有的油脂。 **【植物雌激素　催情＋調節荷爾蒙】** **1. 催情效果：**啤…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…化。我們使用的成分可就不同了，像是甜菊、少許非精製的椰子油，偶爾加一點點黑巧克力或生可可粉。我們不會以過高的溫度烹調或烘烤，所以，可口的甜點會保留原來的酵素，使甜點能被充分…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
冬季癢癢肌！如何安全的隔靴搔癢

雖然已經立春，但氣溫還是很冷，在濕濕冷冷的環境下，敏感肌膚就要開始作怪了，ㄡ！誰能救救冬季的癢癢肌。最近兩歲大的小女兒異位性皮膚炎大發作，看了兩個皮膚科醫師，也擦了類固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/292/17766
好一把刷子！乾刷皮膚幫身體排毒

… ![若在進行「乾刷皮膚」的動作時，發現皮膚太乾燥，可以使用椰子油、凡士林等保養品來輔助乾刷。][50741] **乾刷皮膚5要點　動作必須輕柔** **方法：** …
http://www.top1health.cn/Article/242/17561
米蘭達可兒產後甩肉　每天喝綠果汁

…，偶爾也可以讓自己嚐一下甜頭。 **5.小祕招：綠茶、椰子油、血型減肥法** 米蘭達還有些有趣的生活小撇步，像是喜歡飲用綠茶勝過咖啡，茶類抗氧化作用強，幫助皮膚修復，同時還…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

…以涼拌或低溫煎炒為宜。另一種富含飽和脂肪酸的油脂，如椰子油、棕櫚油、動植物奶油，雖然高溫烹調不易變質，但易增加心血管疾病風險，應盡量避免使用；即使是國人常用的豬牛油、雞油也…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…7] 另外，堅果、魚油、天然花生醬、橄欖油、葡萄籽油、椰子油等可以為你提供優質的有益脂肪。同時，還應儘量多吃蔬菜以補充纖維素和維生素。比如說，菠菜、捲心菜、芹菜、番茄、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
口腔也要排毒！「油漱法」3好處

…以選在飯前或空腹時進行，可先喝一杯水。 2.取2~3茶匙的椰子油含在嘴裡，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，讓油和唾液混和，約15~20分鐘後就會呈乳白色，將油吐到垃圾桶中。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/17323
黑咖啡降低中風危險　1天兩杯為限

…，一定要喝黑咖啡，許多人怕苦澀會加入奶精，事實上奶精的成分是椰子油、玉米糖漿，椰子油含飽和脂肪酸，加入咖啡喝下肚，反而不能預防中風，只會提高罹患心血管疾病的風險。其他加味咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726
椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思

…何選購油品也成為熱烈討論的話題，撇除沙拉油而言，天然植物油「椰子油」成為不少民眾新寵，國外愛用椰子油來護膚、護髮，甚至瘦身也早已不是新聞，不過椰子油真的有這麼多好處嗎？美國知名醫療…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661

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