植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「植物油」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「植物油」的資料

半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

…、某些種類的麵包（溴酸鉀）、可能被添加在柑橘風味飲料中的溴化植物油、按摩浴缸的清潔劑、用來緩解氣喘的若干噴劑和處方藥物、塑膠類產品、電子產品、某些個人衛生清潔和美妝用品（某些品牌的…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…歡食用「奶精」，雖然「奶精」有「奶」這個字，但是，其實是由植物油與各種添加劑組成的人工調味品，不屬於牛奶製品。至於奶油也是牛奶中所含的動物油，而動物油內含有飽和脂肪酸，為了健康，…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…均衡的目的。建議可以選擇富含膳食纖維的全穀根莖類、新鮮蔬果、植物油、堅果類和大豆、深海魚類、肉類、蛋、牛奶及乳製品等優質蛋白質。當嘴饞想吃零食的時候，我們都愛富含滿滿茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

…）建議，維持TC/HDL比值小於4最為理想，因此椰子油與其他植物油或豬油比起來，所增加血液中高密度脂蛋白膽固醇是更多的，整體而言比值是下降或者不變的。此外，椰子油另外富含5…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…顯豐滿。 **建議獲取來源：**乳製品、深海魚類、堅果類、植物油。 **【營養素4／維生素C】** 天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

…助降低血脂肪、防癌。 **橄欖油** 橄欖油屬於植物油，不含膽固醇，而且富含單元不飽和脂肪酸，具有抗氧化的效果，也有助於降低血脂肪，適量補充，好處多多！不過，橄…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…粽新品「黃金薑黃粽」，以熱門養生食材「薑黃」入粽，並使用天然植物油炒焙，食材上以栗子取代膽固醇較高的鹹蛋黃，搭配香菇、蓮子等富含膳食纖維又低熱量的配料，不僅吃起來口感清爽，更能降低…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

…的加味，讓食材的原味互相搭配，調和出自然的爽口。若能用優質的植物油取代動物性脂肪，讓好的油脂輔助薑黃發揮健康好處，並且多加入蔬食、高纖維的材料，即使一時放縱多吃了幾口粽子，也一樣輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…。另外，徐世達醫師指出，我們日常的炒菜用油以植物油為主，雖然有一定的健康好處，但也會提供過敏的「燃料」，若搭配補充適量的魚油，其中的Omega-3可以與植物油中的O…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…公克、天花粉30公克、豬瘦肉100公克。 **調味料：**植物油、鹽、蔥花各適量。 **作法：** 1.豬瘦肉洗淨，切塊；玉米鬚洗淨，瀝乾水分。 2.鍋中倒入清水和豬瘦肉，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…地瓜110克、紅色地瓜110克、雞蛋 1個、低筋麵粉20克、植物油5克（以上材料為3人份，每人份熱量約203大卡） **作法：** 1.紫色地瓜去皮，蒸熟後搗成泥。 2.將紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…高麗菜、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄切小丁，備用。 2.湯鍋中倒入植物油加熱，拌炒牛絞肉至上色，盛起備用。 3.原鍋不用洗，小火依序慢炒洋蔥、高麗菜、馬鈴薯，將蔬菜炒軟。 4.加入炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…茄醬也是個不錯的方法，將番茄洗淨後切成小丁，加入鍋中與碎肉、植物油、番茄醬、適量鹽巴和糖一起拌炒，煮到變成糊狀後，倒進事先用熱水滅菌的玻璃容器，放涼後蓋上密封蓋，放入冰箱冷藏，通常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…1萬2千人所做的調查結果顯示，多攝取橄欖油裡含有的油酸，以及植物油裡含有的不飽和脂肪酸者，較不易有憂鬱的傾向。反之，雖然同樣是油脂，但攝取較多人造奶油，或是酥油等反式脂肪的人，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…-3脂肪酸不僅與實際含量不符；非魚油部分更可能是以沙拉油或是植物油等取代，長期實用恐有攝取不必要的熱量、油脂的疑慮。最好按照醫囑選擇使用經合格實驗室檢驗、無重金屬殘留的高濃度魚油較…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620

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