健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…及穿脫方便性,合腳卻不壓迫腳,不會造成疼痛,適合痛風石患者,柔軟牛皮有一定的厚度但卻不硬,可不用解鞋帶、後腳直接踩,有如懶人鞋式穿法。 4.全雙鞋墊沖孔設計: B-PU材…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071…發於二十至三十多歲女性身上。由於卵巢囊腫內部皆為液體,摸起來柔軟不易察覺異狀,因此罹病初期幾乎毫不自覺,通常會等到囊腫腫大到腹部突出,或是健康檢查時被診斷出來,才發現它的存在。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/58078…吃豐富膳食纖維的食物與平時補充足夠的水分,就能增加糞便體積與柔軟度,並刺激腸道蠕動,而達到正常排便之目的。 **預防大腸癌,必吃3種提升腸癌力好食物** 想要有效預防大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973…和肌力訓練、規律的生活作息、均衡的飲食,或是做一些調息律動、柔軟的伸展運動,都有助於減輕疼痛、疲勞和焦慮等症狀。 醫師莊淨為最後提醒,若全身性疼痛超過3個月,長期性疲勞、焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/31/57965…洗衣機,而洗出來的衣服汙垢都落在洗衣槽底部。 **3.柔軟劑阻塞:** 大部分的人使用柔軟劑時只會多加,因為便宜,而且也怕量太少會沒有效果,可是當加太多,累積久了會變成泥狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953…性來的明顯。建議除了快走外,還可在家利用坐姿原地踏步,以增加柔軟度,改善肌肉僵硬問題。 **坐著踏步練肌力** 1.臀部正後方的坐骨要對準椅子坐下,不讓身體重心偏向一邊,可以把…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…會溶於水,但可以增加糞便的質量,同時吸附大量水分,增加糞便的柔軟性,也有刺激腸蠕動的作用,縮短有害物質在腸道內停留的時間,預防大腸癌化反應。若每天大號時發現糞便過少,代表所吃的不可…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…**4.潤髮乳的妙用** 潤髮乳可以撫平起毛髮絲,使頭髮更柔軟亮麗之外,還有什麼功能?其實,潤髮乳和防熱噴霧一樣重要,而且有可能更重要,因為潤髮乳隔離髮絲的功能比格入噴霧還要更強…
http://www.top1health.cn/Article/93/57709…四股踏步,至少有3個好處: 1. 強化足踝、膝蓋、髖關節的柔軟度。 2. 重心輪流置於單腳,最終又以單腳站立結束,能訓練平衡感。 3. 鍛鍊髂腰肌、臀肌群、股四頭肌、大腿後側…
http://www.top1health.cn/Article/248/57612…能分解腸胃中的蛋白質,用來料理肉品也能達到嫩化效果,讓口感更柔軟。不過,若想把鳳梨當天然嫩精,最好在烹調前先醃漬且按摩肉片,以免高溫烹調後使酵素變性就沒有用囉! 看完鳳梨的好…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537…,代表腸道中有許多宿便。如果腸道很乾淨,肚子摸起來應該是相當柔軟的。 **【3招清宿便、清腸道】:** 為了幫助清除體內累積的「宿便」,黃鼎殷醫師提供以下3招方法: …
http://www.top1health.cn/Article/30/57393…偏寒或偏虛,而偏紅色,可能正在發炎或是虛熱。 手掌肌肉柔軟細薄者,是精力欠佳、偏虛的表現,多數女性皆是如此;手掌肌肉豐厚堅實者,屬於精氣佳,偏實,多半以男性為主。 ◤從…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490…大約含有3公克的纖維,纖維有助於調節消化速度。熟成的香蕉比較柔軟香甜,這是因為隨著香蕉熟成,水溶性果膠量增加,同時果糖的濃度也相對增加。 香蕉還含有果寡糖(Fructooli…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332…稍做變化的改良版「POCHA版瑜伽牛面式」,即使是肌肉僵硬、柔軟度較差者,一樣能輕鬆執行、發揮上述健康好處: **【POCHA版瑜伽牛面式】** **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/306/57354…度夠的塑膠就像家中水管一樣,裡面沒有塑化劑,但吸管必須有一定柔軟度,勢必加入塑化劑,塑化劑是甲狀腺賀爾蒙的抑制劑,過度接觸進到身體,抑制甲狀腺的後果,一方面因功能不足,可能使小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/145/57326