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「柑橘類」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…的自由基，同時保護細胞完整，並修復身體受損組織的作用，可以從柑橘類水果中獲得。 **益菌生：** 益菌生物質促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌有助於抑制發炎…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…，每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C，相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克，可說是攝取維生素C的第一選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/53122
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…症狀。想攝取槲皮素，平時可以多吃蘋果、洋蔥、大蒜、茶葉、柑橘類等蔬果。 **往下看更多改善呼吸道過敏營養素** **營養素3／多醣體** 多醣體存在許多菇中，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…合物（Limonoids）的一種。檸檬苦素類化合物大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。而且，以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

… 所以，有酒糟體質者確實不宜多食香蕉，且除了香蕉外，奇異果、柑橘類，和夏天當季的——芒果、榴蓮、鳳梨、檸檬、木瓜等水果，以及帶殼海鮮等，也都是組織胺含量豐富的一員。不過，這…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…存在於天然植物中，是形成許多蔬菜、水果顏色的天然顏料，例如：柑橘類水果、葡萄、草莓、櫻桃、木瓜、洋蔥等。 **抗氧化能力是維生素E的50倍維生素C的20倍** 生物類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…還能夠提升巨噬細胞的吞噬活性，有助於對抗細菌。芭樂、奇異果、柑橘類、青椒…等食物含有豐富的維生素 C。 **泌尿道感染的四個禁忌飲食** **一、避免辛辣和刺激性食物** …
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…，每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C，相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克，可說是攝取維生素C的第一選擇。那是不是吃越多維生素C美白效果就會更好呢…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…的類黃酮，是非常好的抗氧化劑，而具有高黃酮含量的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…，未能及時擦拭或洗淨，導致手部產生明顯色差；另有人在臉上塗抹柑橘類精油，結果導致皮膚反黑的情況。雖然皮膚接觸了感光食物，長期容易長斑，但吃的倒還好！感光食物經過消化之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…力與抗氧化力，進而增加私密處的抵抗力。 **獲取來源：**柑橘類水果、大蒜、洋蔥。 **【營養素3／維生素C】** 維生素C有輔助膠原蛋白形成的作用，適度補充有利鞏固泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
鼻咽癌6大症狀！吃多酚類抗氧化食物　遠離致癌物

…鼻咽癌的高發生率有關。而常吃含多酚類的抗氧化食物，如：綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等，可破壞致癌物質亞硝酸胺的合成，遠離致癌物質。 **危險因子3：菸不離手** 醫師…
http://www.top1health.cn/Article/309/52286
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…降低發炎反應，是非常好的天然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C，具有抵抗病菌和抗發炎的特性，尤其類黃酮降…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…偶爾要活動全身，讓停滯的氣運行。屬於此類型的人，平時可多攝取柑橘類水果，或是芹菜、茼蒿、紫蘇等香味蔬菜，以幫助氣循環。另外，烹調時加點薄荷、適度補充鈣質，可以安定精神。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/80/52078

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