暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑、不復胖才怪

…就沒有繼續使用；回到正常飲食後，理所當然的復胖，甚至開始出現暴飲暴食的傾向。在宿舍四下無人的情況下，我可以一晚把家庭號分量的巧克力餅乾全部吃完；即便吃到後來，已經不覺得好吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

…好奇成果如何，答案是長達十年的悲慘災難。節食減肥反而讓我經常暴飲暴食，自我價值低落。我對「純淨」的概念極度執著，沒有什麼能讓我滿意，總覺得食物不夠純淨，身體也永遠不夠純淨。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
容易焦慮、憂鬱，可能是成年過動症？這樣做有助減輕、降低症狀發生

…動成年女性比較不會有這些問題，但是會有焦慮、憂鬱、病態飲食（暴飲暴食、厭食）的問題。  ![][191169] 但是，這些同時也是一般人口中…
http://www.top1health.cn/Article/245/81556
減肥不成功有3大主因！想成功瘦身，先搞定這些事才能持之以恆

…力過大而大吃大喝的類型嗎？你是不小心破戒後會因自我厭惡而乾脆暴飲暴食的類型嗎？你是容易感到厭煩，無法持之以恆的類型嗎？還是你以上全包？（這樣的人也不少）瞭解自己偏向什麼類型，就是你…
http://www.top1health.cn/Article/250/80904
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…這類型的膽結石，飲食上少吃甜點、加工食品及各種油炸食品，避免暴飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸通便，有一句話「動能生陽」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
減肥不用只吃雞胸肉和地瓜　來做低鹽泡菜炒飯便當，色香味俱全健身也可以吃

…？減重時，一天最重要的一餐就是午餐！午餐吃得好，就能預防晚餐暴飲暴食或過度飲食的誘惑。現在減重不用只吃雞胸肉和地瓜，也不用在意同事和朋友的眼光了！雖然是健身便當，但外貌、味道和營養…
http://www.top1health.cn/Article/326/81225
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…有難以入眠、淺眠、胸悶感、心悸、喘不過氣、手腳冰冷，或是容易暴飲暴食、肩頸僵硬、腰背疼痛、女性生理期不順、更年期障礙等症狀之外，對於腦部的影響更是深遠。**心的疲累**會影響到我…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…肪的攝取量最為重要，日常飲食應避免吃太多過於油膩的食物，改變暴飲暴食、吃零食及宵夜等習慣。另外，建議適當運動，並經常量測體重，對於身材的變化才會有警覺性，儘量將體重控制在正常的範圍…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…刊指出，睡眠不足會降低20%的代謝力，使飢餓素增加；讓人陷入暴飲暴食的惡性循環中。因此建議民眾每天一定要睡飽、睡好，或是於睡前適度補充胺基酸，能有效幫助維持體內代謝力。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…][188895] **第一：**無條件挨餓，幾天後再暴飲暴食。 **第二：**計算吃進的所有卡路里，幾天後備感壓力，開始暴食。 **第三：**每餐以雞胸肉為主，最後連自…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
想瘦就得挨餓？這樣吃一天五餐，健康享瘦、告別肚子餓

…成習慣；只要養成習慣，就能如願變瘦。只要身體健康了，想大吃、暴飲暴食的慾望便會消失，自然而然地養成自我控制的能力。瘦身並不是地獄般的折磨，而是獲得健康和美麗的機會，所以，抱…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…以下這些煩惱呢？沒辦法持續早起、運動、寫日記、學英語。戒不掉暴飲暴食、花太多時間滑手機。想要展開新計畫，卻因為害怕失敗而遲遲無法行動。棘手的郵件、報告書等討厭的事情總是拖延處理…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
出現這5症狀，小心血糖已升高　維他命D幫助糖尿病患者血糖更穩定

…是說從來都不知道自己有糖尿病的病人被送進急診室，通常都是因為暴飲暴食、感染問題（老人家常見的泌尿道、呼吸道、褥瘡）這兩個因素，都很容易造成血糖控制不好。 **本文出自采實文化…
http://www.top1health.cn/Article/248/80744
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

小莉是職場新人，工作壓力大、三餐不定時且暴飲暴食，熬夜忙碌時一天要喝下數杯咖啡、一堆蛋糕甜食，幾個月後，開始發現消化不良，漸漸地感覺胃糟糟、悶悶痛，胃酸逆流及腹脹、噯氣等不舒服症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…腸胃道症狀等。 **(3) 生活層面：**失眠、食慾下降或暴飲暴食、生活作息紊亂、容易疲倦。 **(4) 壓力負荷過度出現的補償行為：**例如：過度飲食、熬夜、大量睡眠等。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/80685