新鮮蔬菜 | 搜尋結果

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「新鮮蔬菜」搜尋結果

總共找到 299 筆符合關鍵字「新鮮蔬菜」的資料

韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…養師建議，可以用蕎麥麵取代泡麵，將餐肉換成新鮮肉片，另外加入新鮮蔬菜和一顆蛋，至少就可以少掉一半以上的鈉含量。其他韓式鍋類，趙函穎營養師則首推海鮮豆腐鍋，因為湯較清淡，裡面又有新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…IMES》時代雜誌報導，早在1920年代，就有利用冷凍技術將新鮮蔬菜保存在食用櫃的想法了。發明家Clarence Birdseye發展出一種在非常低溫的環境下運作的高壓、閃光冷凍技…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

…持良好的生活作息也很重要，建議一天3餐當中最好平均攝取足量的新鮮蔬菜和水果，並養成每天運動3次、每次運動30分鐘的習慣，搭配定期攝取優質具認證的醫療級乳酸菌，讓平時就有個舒暢的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

…知名日韓女明星為了甩掉肥滋滋贅肉，採取幫助消化的酵素減重，從新鮮蔬菜水果中即可獲得身體消化時需要的酵素。除此之外，選擇發酵食材，例如其中的乳酸菌、酵母等發酵微生物，也能讓食物在發酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃

…養陰、清熱祛濕防暑，飲食多吃些清淡且易消化的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食物。此外，綠豆湯、菊花茶、冬瓜茶、蓮藕茶等甜湯，既能防暑清熱，又能解毒開胃，也是夏季不錯的保…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…預防腦中風復發，飲食也很重要。大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，新鮮蔬菜水果含有大量的維生素C，可保護腦部血管健康，降低出血性腦中風的風險，另可幫助膠原蛋白的合成，增進血管、骨骼和肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

… 1. 勿過食辛辣厚味，或飲酒無度。 2. 宜多食清淡，如新鮮蔬菜等。 3. 多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例如：菠菜、地瓜葉、蒟蒻、香蕉等。 4. 避免燒、烤、炸、辣、乾酪、…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…、補液等作用為先，及有助於增進食慾的食材為佳。以新鮮蔬菜瓜果來說，如蕃茄、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西瓜之類清淡宜人，既能保證營養，又可預防中暑。菊花清茶、酸梅湯和綠豆汁、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
看過來！10種多吃不變胖的食物

…捲或拿來燒烤都不錯。 **8.綜合蔬菜：**可吃到所有新鮮蔬菜的營養素，又完全不用煩人的事前準備工作。  **9.全穀類麵包：** 高纖使這類麵包放…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…漿果類。此外，也要堅持每天喝8杯水，飲料可喝無咖啡因草本茶、新鮮蔬菜汁。 **英國營養師抗老飲食準則：** 1. 不碰3類食品：糖、紅肉、乳製品。 2. 選低AGE蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
私密「緊」最好？陰道彈性滑潤重要

…體吸收，建議每天要吃到3種不同顏色（紅、橘、黃、綠、紫等）的新鮮蔬菜和2種不同的水果。吃的顏色越多樣，表示吃進越多不同種類的抗氧化物。此外，還要補充足夠的「膠原蛋白」和「優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241
天天5蔬果？錯了！10份才足夠

…日5蔬果」的營養指導方針，建議民眾每天要攝取400公克以上的新鮮蔬菜水果，進而降低心臟疾病、中風、第二型糖尿病及肥胖等病症。英國倫敦大學因此自2001年開始到2013年之間…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168
打造皇家御醫健檢　首見健康經紀人

…少1多」，包括：少鹽、少油、少糖，少吃加工的食品，以及多攝取新鮮蔬菜水果，均衡飲食之外，還要有適當的運動，就能降低疾病致死的風險。 **4PHealth　健康管理金科玉律**…
http://www.top1health.cn/Article/80/18137
你了解嗎？食品添加物的5件事

…能選擇真空包裝的飯，至少這是中度加工的。蔬菜也一樣。直接購買新鮮蔬菜，就不會有添加物，如果是切好的蔬菜或盒裝沙拉，就有用「次氯酸鈉」殺菌過。至於「中華蓋飯調理包」這種加工度…
http://www.top1health.cn/Article/297/17952
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…營養師表示，每天至少吃30種食物，飲食種類多樣化，其中應多吃新鮮蔬菜和富含纖維素的食物，補充適量維生素A、B、C、E，增強體質，提高免疫力；不暴飲暴食，不吃太燙、太鹹、太辣的食物；…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815

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