…音紅人蔡阿嘎日前推出一部影片,敘述十大發生在你我生活中的健忘排行榜:才剛跟朋友約好吃飯日期,馬上就忘記是約哪一天?前腳才剛踏出門,門一鎖上才發現忘記帶鑰匙;才想到要講的事情,話到嘴…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946…和黃色水果中的確富含葉黃素,但我怎麼會說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢?請耐心的看下去…… 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧!葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員,與玉米黃素共…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773…的「鈉」危機!][117037] **3大吸鈉食材排行榜 瓜類居第一** 根據衛生福利部建議,成人每日鈉建議攝取量為2000毫克,但新營養食代團隊曾經針對中部地區1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803…令人最擔心的熱量地雷又是什麼?根據國健署公布常見火鍋料的陷阱排行榜,熱量前三名分別為:豆皮(每個20公克,95大卡)、百頁豆腐(每個40公克,91大卡)、米血糕(每個35公克,65…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535…的原則,不偏食就能吃到足夠的鈣質,不一定要過度迷信「高鈣飲食排行榜」,更重要的是想辦法提高鈣質吸收率和利用率。 **提高鈣質吸收率 別忘了曬太陽補充D3** 馬尚榮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296…鍋料前3名揭曉** 另外,國健署也公布常見火鍋料的陷阱排行榜,熱量前三名分別為:豆皮(每個20公克,95大卡)、百頁豆腐(每個40公克,91大卡)、米血糕(每個35公克,65…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075…的資料中顯示,包括薑黃、波羅蜜、花椰菜飯、酸麵包等,都是搜尋排行榜上的熱門新星,其中前兩名對亞洲人來說並不陌生,但「花椰菜飯」究竟是什麼呢? 首先,我們先來了解花椰菜有什麼健…
http://www.top1health.cn/Article/101/46883…被重視討論 ** 值得注意的是,調查還發現,高居外食族最愛排行榜前3名的早餐品項皆是煎板料理,但是煎板設備清潔與消費者,以及煎版廚師的健康息息相關,卻很少搬上檯面討論與正視。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/45718…防,早期發現,提早治療,但子宮頸癌卻仍然位居台灣女性十大癌症排行榜的第七名,對此,邱健泰醫師表示,國內相關癌篩已經行之多年,成效不錯,絕大部分女性都知道應該定期做抹片,但不少人卻因…
http://www.top1health.cn/Article/311/45636…是心驚驚,所以決定來寫這篇文章。 **媽媽團愛買排行榜** 根據身邊親友所加入的媽媽團,我大致上做了統計,媽媽們最愛買的保健食品前五名為 (沒有依照順序): …
http://www.top1health.cn/Article/87/43201坊間葉黃素產品賣得火熱,在各大藥局通路銷售排行榜久居鰲頭,加上廠商廣告的推波助瀾,讓不少人把葉黃素視為護眼萬靈丹,然而,保護眼睛,真的人人都需要吃葉黃素嗎?市面上琳瑯滿目的葉黃素配…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178…術中心主任彭正明表示,目前台灣胰臟癌發生率,都在男、女性癌症排行第13位;以死亡率來看,男生是第8位,女生是第6位。雖然胰臟癌的發生率不如遙遙領先的肺癌、乳癌、大腸癌等癌症,但根據…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981…據衛生福利部國健署統計,子宮頸癌在我國女性癌症發生率及死亡率排行中均在前七名,是國人不可忽視的婦科癌症。然而,近日針對子宮頸癌疫苗安全性有許多討論,對此,林口長庚婦癌科主治醫師周宏…
http://www.top1health.cn/Article/13/43022…最新公佈的107年全國十大死因數據中,口腔癌位居十大癌症死亡排行榜的第5名,等於每10萬人中就有11.6人因口腔癌死亡,而且還有逐漸年輕化的趨勢。讓我們跟著《【健康小學堂2.0】1…
http://www.top1health.cn/Article/355/38846…的重要事件,哪一些可以慢慢處理。有了目標之後,又該如何好好安排行程,巧妙地運用時間,達到自己的理想。 孩子設定了參加小鐵人的活動,就應該在設定目標後,分析所剩的時間,以及預計…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730