挑選 | 搜尋結果 | 華人健康網

「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…訣竅，4招報你知** 走進賣場看見滿滿堅果時，是否會對如何挑選感到迷惘呢？其實，只要記得選擇經過認證的國內大廠再牢記4重點即可，包括： 1. 低溫烘焙：高溫油炸雖然口感好，…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
上沖下洗、左搓右揉～您不可不知的洗髮產品陷阱

…洗髮產品中，宣稱各種功效的成分事實上發揮的作用著實不大，所以挑選洗髮洗品最重要的避開可能自己不適合的成分。另外左右民眾選擇的因素，非個人喜好莫屬，例如有的習慣便利型的洗髮劑，有的崇…
http://www.top1health.cn/Article/80/66776
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…維等，更含有豐富的鈣質。不過，平板豆腐與嫩豆腐營養差異很大，挑選有學問。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，豆腐是食物中重要蛋白質攝取來源之一。蛋白質在身體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

…是完整攝取超級食物花椰菜營養的不二法門。 **挑選方式：**盡量挑選花蕾鼓起，花長得非常密集、色澤濃烈且帶有葉子的花椰菜。 **處理方式：**葉子一片片摘下，用刀把…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…減少攝取過多的鹽份及食品添加物。新鮮肉品的選擇方向，建議可以挑選白肉(雞肉、魚類、海鮮)來取代豬肉、牛肉等紅肉，或選擇如：里肌肉、腰脊肉等較低脂部位肉品，對需要控制血脂肪的病友皆是…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…禮盒** 根據「康健雜誌」所做的調查，從66種常見伴手禮中挑選出「十大發胖伴手禮」，每100公克的熱量由高至低依序為：泡芙、榛果巧克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
全台特殊營養品大亂鬥！營養師提出4招讓民眾「亂中自保」

…，不會等到打開了才發現，喝得更安心。另外，民眾切勿在此時隨意挑選，還是要根據疾病所需，選擇適合的營養品，也要同事注意營養成分標示與有效期限，才能換得安心有保障！ **特殊…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

「尿路結石可以吃鈣片嗎？」這是許多人的迷思。營養師指出，許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量，甚至部分有骨骼疏鬆症患者，便因此停止服用鈣片，事實上，攝取足量的鈣片，不但不會造成結…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
新鞋老是「咬腳」？皮膚科醫師傳授5招，告別腳跟破皮流血

…* 趙昭明醫師指出，其實想要改善上述情況並不難，民眾只要於挑選、購買鞋款，以及正式穿著外出前及穿著當下，善用下列5招秘訣，就能積極改善、預防： **◆秘訣1／選對鞋款尺寸：…
http://www.top1health.cn/Article/248/61486
牙齦不運動，小心牙周變脆弱　一把牙刷牙齒與牙齦全「罩」顧

…而對牙齦造成壓迫、傷害。儘管刷毛過硬對牙齦不好，可是挑選牙刷時，也不是一選擇刷毛越軟的越好！林育嶙牙醫師指出，若是刷毛太鬆軟，則無法深入牙齦溝清潔，徹底清潔口腔、牙間，同樣…
http://www.top1health.cn/Article/140/61494
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…因此選購時需格外注意。 **1.選購：**烘焙過的金針最好挑選呈自然褐色，而且帶有淡淡香氣、沒有怪味；至於生鮮金針，則挑選花蕾立體、有彈性，口感較佳。 **2.保存：**新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…癢過敏。 **秋食「芋」芋頭粥養生** 至於，應如何挑選芋頭？建議民眾可用以下2要領選擇： **1.先看外表：**外表微微濕潤且沒有刮痕的芋頭最新鮮，切忌挑選乾巴巴的芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…除此之外，出遊野餐使用的保鮮盒，也要兼顧收納與攜帶便利性，可挑選大保鮮盒收納小保鮮盒的組合，如同俄羅斯娃娃的收納概念，讓野餐出遊更為方便。樂扣樂扣保鮮盒具有層層堆疊的精神，可以大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
私密處清潔問題一籮筐，醫師帶你破解2迷思！

…包括「洗澡時，順便用沐浴乳清潔私密處？」、「私密處保養是否需挑選帶有美白、抗老的產品」等，高雄醫學大學附設醫院及市立大同醫院皮膚科主治醫師林起翎醫師也特別針對上述問題加以解說回答：…
http://www.top1health.cn/Article/248/60332
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…沒辣椒，花錢買好油，卻買到混油、黑心油。很多人都在問：「怎麼挑選油，才能保健康？」。事實上，身體需要油來運作，油脂是身體必須獲取的營養素，因此，不要因為懼吃黑心油而因噎廢食…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296