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「挑選」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料-
全台特殊營養品大亂鬥！營養師提出4招讓民眾「亂中自保」
…，不會等到打開了才發現，喝得更安心。另外，民眾切勿在此時隨意挑選，還是要根據疾病所需，選擇適合的營養品，也要同事注意營養成分標示與有效期限，才能換得安心有保障！ **特殊…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662 -
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分
「尿路結石可以吃鈣片嗎？」這是許多人的迷思。營養師指出，許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量，甚至部分有骨骼疏鬆症患者，便因此停止服用鈣片，事實上，攝取足量的鈣片，不但不會造成結…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586 -
新鞋老是「咬腳」？皮膚科醫師傳授5招，告別腳跟破皮流血
…* 趙昭明醫師指出，其實想要改善上述情況並不難，民眾只要於挑選、購買鞋款，以及正式穿著外出前及穿著當下，善用下列5招秘訣，就能積極改善、預防： **◆秘訣1／選對鞋款尺寸：…
http://www.top1health.cn/Article/248/61486 -
牙齦不運動，小心牙周變脆弱 一把牙刷牙齒與牙齦全「罩」顧
…而對牙齦造成壓迫、傷害。 儘管刷毛過硬對牙齦不好，可是挑選牙刷時，也不是一選擇刷毛越軟的越好！林育嶙牙醫師指出，若是刷毛太鬆軟，則無法深入牙齦溝清潔，徹底清潔口腔、牙間，同樣…
http://www.top1health.cn/Article/140/61494 -
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理
…因此選購時需格外注意。 **1.選購：**烘焙過的金針最好挑選呈自然褐色，而且帶有淡淡香氣、沒有怪味； 至於生鮮金針，則挑選花蕾立體、有彈性，口感較佳。 **2.保存：**新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418 -
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食
…癢過敏。 **秋食「芋」芋頭粥養生** 至於，應如何挑選芋頭？建議民眾可用以下2要領選擇： **1.先看外表：**外表微微濕潤且沒有刮痕的芋頭最新鮮，切忌挑選乾巴巴的芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433 -
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小
…除此之外，出遊野餐使用的保鮮盒，也要兼顧收納與攜帶便利性，可挑選大保鮮盒收納小保鮮盒的組合，如同俄羅斯娃娃的收納概念，讓野餐出遊更為方便。樂扣樂扣保鮮盒具有層層堆疊的精神，可以大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348 -
私密處清潔問題一籮筐，醫師帶你破解2迷思！
…包括「洗澡時，順便用沐浴乳清潔私密處？」、「私密處保養是否需挑選帶有美白、抗老的產品」等，高雄醫學大學附設醫院及市立大同醫院皮膚科主治醫師林起翎醫師也特別針對上述問題加以解說回答：…
http://www.top1health.cn/Article/248/60332 -
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用 5原則防黑心油
…沒辣椒，花錢買好油，卻買到混油、黑心油。很多人都在問：「怎麼挑選油，才能保健康？」。 事實上，身體需要油來運作，油脂是身體必須獲取的營養素，因此，不要因為懼吃黑心油而因噎廢食…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296 -
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！
…5有慢性失眠的困擾，許多人為了一夜好眠，購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物，甚至吞服安眠藥，但中醫師認為，有時候改善睡眠不用這麼麻煩，學學農夫，常常赤腳走路「接地氣」，也有助…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243 -
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理
…止營養流失** 楊玲玲教授強調，汆燙秋葵能防止營養流失。而挑選時，要選外表直、有絨毛又色澤鮮綠的，不要選顏色發暗或沒什麼水分的，還可以輕捏看看，不硬又有韌性的比較好。因為秋葵不宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286 -
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫
…夏日裡，民眾若要外出一定要做好防曬，每天補充足夠的水分，並且挑選不熱的時段運動，穿著寬鬆舒適的衣服。如果發現身旁有人中暑了，一定要盡速幫忙降溫，具體作法如下： 1. 將患者移到陰…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295 -
幫家中長輩顧目睭！選擇「智慧藍光」電視，畫面不變黃、更清晰
…護眼、護健康的目的。 
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