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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

大腦老出現消極畫面，怎麼辦？一招逼出正向思考、跟負面情緒說再見

**促發效應，改變你的決策與行為模式** 人的思考並非全都是一貫的，有些想法其實是隨機出現、沒有脈絡可循。儘管如此，但只要是我們腦袋曾經想過的事情，還是會影響我們之後的行為和判斷…
http://www.top1health.cn/Article/377/82079
生氣、抱怨不會讓事情更好　黑幼龍教你這樣做控制脾氣，做自己情緒的主人

…顆善良的心** 不批評、不責備、不抱怨，如果只是壓制自己的情緒，通常很難持久。然而，如果我們從善良的心出發，自然而然地，就會替他人著想，不會隨意出口傷人。我們總是很容易看見別人的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82051
來自大腦的力量！積極的渴望加上強烈的情緒，讓你輕鬆水到渠成

**有吸引力的渴望** 積極的渴望加上強烈的情緒，能夠在現實生活中引發相對應的事件，出現水到渠成的效果。一九五四年，羅傑．班尼斯特（Roger Bannister）成為第一位在四…
http://www.top1health.cn/Article/144/80499
總是和孩子訴苦？別讓「親子角色逆轉」！家庭相處模式會影響孩子未來行為

…怕了。像動物齜牙裂嘴般威嚇著他人，也是基於這樣的想法：「只要情緒化地脅迫對方，對方肯定會遵從自己，畢竟我曾經成功過。」儘管這麼害怕「面對」，當事人卻毫無自覺，這是因為他們連…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302
缺乏自信、容易受傷？諮商心理師：2大陷阱容易降低你我自我肯定感

「對於過去失敗的執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」，這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後，我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因，第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783
真心待人，卻換來對方漠視？12個步驟教你開啟談話、解開誤會

… **❹**提升正向性— 從現在起，努力提高對對方的正面情緒，盡量減少對對方的負面評價。 **❺**思考自身認為的「最重要價值」— 思索自我內心的價值，和對方對話時所獲…
http://www.top1health.cn/Article/318/81673
壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！中醫剋星：喝散結消腫茶飲、平衡免疫功能

…變癌症，覺得像是一顆不定時炸彈，而惶惶不安。中醫師表示，不良情緒容易誘發甲狀腺疾病，尤其，甲狀腺結節往往是免疫功能紊亂所致。因此調理方面，可以適度刺耳穴與頭皮針，以及飲用「甲狀腺結…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…男性的3倍，其中又以20～40歲女性為多數。 **不良情緒，影響甲狀腺機能** 甲狀腺是合成、分泌甲狀腺激素的器官，甲狀腺激素隨著血液被運送到身體各組織，具有維持調節人體正…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…容為「洗滌、療癒、成長、心靈救贖」。戲劇的觀賞的確可能帶來對情緒的調節，產生釋放自身壓抑住的情緒的效果，而使自我獲得些許解放感，並且找尋內心世界議題的救贖。但這時候狀況其實是複雜的…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

…性」的未知以及改變，對身心造成的負向影響，常是導致當下許多人情緒焦慮的原因。 **防疫壓力，像接不完的變化球** 這場無法預期何時可以結束的「抗疫大戰」，正影響著生…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
諮商心理師：從「喝酒方式」解讀隱藏性格，揭開內心的陰暗面

…或失去現實感、自我感。若沒有適時抒解壓力，有些人會產生痛苦、情緒崩潰、整個人的感覺與知覺系統受損，進而干擾身體機能，出現失眠、沒胃口、身體麻痺、絕望感等狀況。林萃芬指出…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560
從現代科學解開情感障礙成因　研究發現憂鬱症患者情感中樞炎症反應較高

…由包含動機低迷的多項要素構成的障礙，會引發認知、注意、記憶、情緒等障礙，並會在生理上造成進食、睡眠及性功能障礙。此外，根據保羅和斯坦的報告，具有高度不安傾向的人，會對內在感覺的預測…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414
生活沒有變得更好，只是我們變得從容　他這樣走過憂鬱症

…就是說，從大三那一次的經歷開始，對於同一件事情我不再拿負面的情緒去對待它，**雖然很多人的說法是想法的改變，我開始用樂觀的一面去面對事情，但是真正的想法是我自己在心裡已經明白，正是…
http://www.top1health.cn/Article/74/80693
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…使肌肉、關節得到鍛煉；同時，運動還提供了壓力的宣洩口，有利於情緒的釋放和調節。反之，如果長期不運動，則會導致運動能力退化，關節不靈活、肌肉無力、情緒低落等不良後果。不論選擇…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
上班才是解脫！在育兒與工作間蠟燭兩頭燒，想保有自我，學會「專心」很重要

…工作內容可能也早已得心應手，但當轉變成媽媽角色時，面對孩子的情緒、需求，往往一時無法完全掌握，也不知道是否能滿足其要求，加上如果是新手媽媽，白天忙於照顧孩子，晚上可能還要起床餵奶，…
http://www.top1health.cn/Article/318/81329