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有吸引力的渴望

积极的渴望加上强烈的情绪，能够在现实生活中引发相对应的事件，出现水到渠成的效果。一九五四年，罗杰．班尼斯特（Roger Bannister）成为第一位在四分钟内跑完一英哩的人。当时的专家认为人类不可能达到这个目标，但班尼斯特本人相信这是可行的，而且，一旦他达到这一成就，其他几位选手很快就相继跟上（他最大的竞争对手约翰．兰迪〔John Landy〕不到两个月后也达成此一目标）。

是什么改变了？训练的设备和设施并没有变得更好。原理很简单：一旦大脑认为某件事情真的有可能发生，人们便能够再次做到。我们从这点可以知道，光是让大脑注意到事物的“可能性”，就能改变身体或外在世界发生的事情。

你可以把“有吸引力的渴望”当作一种浅白的比喻，但切记，别用字面上的意义来理解它。许多关于乐观主义以及对改变和冒险持正面态度的文献已经表明，个人的心态和实现目标的决心，决定了后来发生的事情：不管是冒险、做出正面的改变，还是改善与他人互动的方式。

伦敦大学学院（UCL）的一项研究发现，心脏病发作后，乐观主义者更有可能采取正面的方式来改变生活：他们更有可能戒烟，增加水果和蔬菜的摄取量，他们改变生活方式，而不是当个悲观主义者。因此，乐观的人心脏病复发或罹患严重疾病的风险是显著下降的。悲观主义者在第一次发病后的四年内，严重心脏病复发的机率是乐观者的两倍。单是看到改变未来的机会、对可能的结果抱持乐观态度，就为乐观主义者的未来带来了巨大影响。

事实上，你预期的事情和你意想不到的事情都会发生在你身上，这就是为什么我们回应它们的方式是如此重要。积极的渴望可以使好事发生，而这种渴望的情绪强到某种程度，就可以让这些渴望成真。强烈的情绪使我们重新获得能量和信心，开展新的行动，将积极的愿望变为真实，而不是停滞在做白日梦或希望幻灭上面。