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社會生活對個人影響極大，個人卻很難影響社會生活，即使有所影響，範圍也很有限。可以說，社會規律是世界上唯一的絕對真理，適應社會是個人的唯一出路。動物為了適應環境，可以長出堅硬的角、鋒利的爪子和… 詳全文 >

積極的渴望加上強烈的情緒，能夠在現實生活中引發相對應的事件，出現水到渠成的效果。一九五四年，羅傑．班尼斯特（Roger Bannister）成為第一位在四分鐘內跑完一英哩的人。當時的專家認為… 詳全文 >

「今年一定要減肥」、「這次一定要把英文學好」、「試著一個人去旅行」、「一定要戒菸」......每到新的一年，許多人都會在自媒體上寫下新年新目標。甚至還有一起訂立新年目標的小團體，書店裡，自我… 詳全文 >

時間過得真快！現在已經是2017年的第2個月了，還記得新年的雄心壯志，以及當時許下的願望嗎？瘦身、早睡、運動是很多人對自己的期許，但往往只是三分鐘熱度，真正做到的沒幾人。不過，有理想、有遠見… 詳全文 >

一個簡單而微小的行為改變，可能看不出什麼影響，然而若有成百上千個小改變，結果可能會驚天動地！讓這條準則內化成你的想法以及行為的一部分。它可以讓你了解到成功與失敗、滿足與挫折、開心與沮喪，往往… 詳全文 >

我在台灣，時常會遇到不快樂的老人，他們的物質生活其實沒有什麼欠缺，身體健康情況也都不錯，但是他們覺得無聊、不快樂。 詳全文 >

培養孩子，除了重視智力開發外，讓孩子養成良好的習慣也是非常必要的。當孩子慢慢長大，這些良好的習慣就會發揮更大的作用。管理時間，便是孩子應該從小養成的好習慣之一。 詳全文 >

「蛋，從內打破是生命，從外打破是食物！」這是任教於首爾大學的金蘭都教授所說的話。這句話完美詮釋了，學習「踏出第一步」的重要性。你設定好了目標，接著以個人意志踏出了第一步時，此時你的面前才會出… 詳全文 >

商業類書籍裡，常可看到「把夢想或目標寫在紙上就會實現」這類祕訣。實際上，應該有不少人會在年初訂立今年的目標，並且寫進記事本裡。 詳全文 >