華人健康網

按摩有助于情绪放松及疏通经络，但孕妇可以按摩吗？适合哪种按摩呢？避免影响到宝宝，这７个穴道最好不要按！哪些孕妇不适合按摩？看完这篇就知道！

孕妇到底能不能按摩？其实只要掌握好以下几点注意事项，孕妈咪们也能够好好的享受按摩放松，舒缓孕期紧张的情绪以及不适喔！

人体的所有穴道，除了正中间的任脉与督脉只有一个，其他穴道都是左右对称，左、右边各一个。例如合谷穴就是左手与右手都有，其他穴道也是一样。

这些穴道不能按！

*合谷穴：按摩合谷穴会促进子宫收缩，是怀孕时按摩的禁忌穴道，按摩此穴有流产或早产之虞。（大拇指与食指并拢，肌肉最高处就是合谷穴。）

*三阴交：按摩此穴一样会促进子宫收缩，有流产或早产之虞，不宜按摩此处。（三阴交在内侧脚踝往上4根手指处。）

*肩井穴：俗话说：“不要拍孕妇的肩膀”，这句话就是指不要拍到或按到肩井穴。如果拍到或按到肩井穴，可能会使胎气往下坠，可能有流产与早产之虞。（肩井穴在背后中线大椎穴到肩膀肩峰的中点。）

*太冲穴：此穴有理气、活血化瘀的作用，可能会引动胎气，使胎儿不稳固，就有流产或早产之虞。（太冲穴在脚的大拇指与食指指缝往上大约2～3公分处）。