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*涌泉穴：涌泉穴是刺激性较强的代表穴道之一，常用于刺激昏迷不醒的人。此处的痛觉较明显，轻按尚可，但如果用力去按会很痛，如果太刺激可能会动到胎气（涌泉穴在脚底前三分之一中央的凹陷处。）

*独阴穴：独阴穴是古代用来治疗“胎衣不下”（难产）的穴道，帮助难产时生产，才会去按摩或针灸去刺激独阴穴，（独阴穴在第二脚趾的趾关节中点。）

*至阴穴：与独阴穴的用途一样，古代也可能用艾灸薰来转正胎位。（至阴穴在脚的小脚趾趾甲根外侧大约2公厘处。）

不慎按摩到这些穴道，会有影响吗？

不小心按到，就要看有无真正用力按摩到那些穴道点而定；此外，孕妇本身的体质也有关，体质较虚弱、又用力按摩该穴道，就可能有子宫收缩、流产或早产之虞，尤其是安胎中的孕妇；但如果孕妇身体强健，就不一定会出现那么严重的影响。建议应休息至少1天，并观察这1天有无腹痛、出血或不适，并且不能搬重物，如果有出血或腹痛，应尽速至妇产科回诊检查。

足底按摩、Spa按摩，孕妇可以做吗？

*足底按摩：足底按摩的手法通常较重、较用力，大多较不适合孕妇。尤其小腿以下的脚部附近的穴道与子宫较相关，更要谨慎。如果真的要按，请务必轻柔。

*Spa按摩：美容美体的孕妇Spa按摩，大多是经络按摩，如果只是整条经络轻轻地、缓和地去按摩，不是刻意针对某些穴道点用力去按，其实是可以的。

完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2020年6月号。www.mababy.com/knowledge-detail?id=10658