心血管健康 | 搜尋結果

「心血管健康」搜尋結果

總共找到 459 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料

熟男不性福，「三高」害的！

…還未射精就軟掉等情形，應提高警覺及早就醫，除了藉此檢視自己的心血管健康程度，也讓房事得以順利進行，替「性福」加溫。 **養成良好作息、遵從醫囑擺脫「軟今天」** 不過…
http://www.top1health.cn/Article/4/57016
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…吃飼料長大的牛肉，更具有低脂低熱量的瘦肉蛋白質，甚至具有保健心血管健康的營養特質，包括含有較多的Omega-3不飽和脂肪酸、亞麻酸、更多抗氧化維生素E等。對於廣大的女性塑身族群來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933
不吃早餐對心血管健康的可能影響

你有吃早餐的習慣嗎？現代人生活忙碌，早上的時間往往趕著上班，早餐可能草草解決或直接跳過。然而根據《Journal of the American College of Cardio…
http://www.top1health.cn/Article/248/56754
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…緒有舒緩效果，同時紅色蔬果中的營養素具有改善缺鐵性貧血、增進心血管健康與預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…食物一同食用，就是相當營養又健康的組合方式。 **保護心血管健康必知！少鈉鹽、選對油脂攝取** 王進崑教授也提到，想要確保心血管健康，民眾與其聽信上述謠言，不如養成規律作息…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…過這些成份為醋帶來抗氧化、抗菌、調解血糖、改善血液循環、促進心血管健康等功能。 **一.抗菌、抗感染** 醋的殺菌力主要來自有機酸，其他諸如多酚、蛋白黑素也有抗菌效果。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…以降低血中膽固醇、三酸甘油脂，並避免高血壓、血管硬化，是維持心血管健康的營養素；另外，DHA是維持視網膜健全的重要營養素，是保持視力不可或缺的營養素，也是維持腦神經正常傳導、有助維…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…沒有建議攝取的安全劑量。 **比起防治肺癌，吃柑橘保健心血管健康的證據更充足！** 即使柚甘素預防肺癌的效用還未獲得實證的支持，只能「僅供參考」，但蘇妍臣營養師表示，適…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…的食物，適度攝取對人體有諸多的益處。 **好處1／保護心血管健康：**酪梨富含油脂，油脂成分比例：單元不飽和脂肪酸（MUFA）占71％、多元不飽和脂肪酸（PUFA）13％、飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善

…不佳問題，也與心血管疾病的發生率有關。專家提醒，想要避免損害心血管健康，日常生活落實「222潔牙」法則非常重要！ ![][129415] **牙齦出血是牙周病前兆！長期輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

低溫來襲，想好怎麼保護心血管健康了嗎？每年11月到隔年3月，由於天氣偏冷且日夜溫差動輒超過10℃，增添心臟和心血管不小的壓力，一向是心血管疾病發病的高峰期。營養師表示，冬天保健心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…上升，因此不宜多吃。另外，反式脂肪無法被人體代謝，對心血管健康的危害很大，所以，要注意「反式脂肪不入口」的原則，含有反式脂肪的食品最好都不要吃，像是人造奶油、乳馬琳、酥油，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…比較好呢？且聽營養師怎麼說！ **長期壓力大，小心心血管健康亮紅燈！** 心情不美麗，心臟和心血管也能感同身受。根據美國神經學家Beth E. Cohen等人於20…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
肢體活動量與中年時期心血管健康的可能關聯

《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登美國伊利諾大學芝加哥分校(University of Illinois at Chicago)的最新發表，研究團隊表示，具…
http://www.top1health.cn/Article/248/55934
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…的西洋梨內含類黃酮、一日所需24%的膳食纖維，輕鬆攝取，對於心血管健康有保固。舉例來說，美國西洋梨(品種包含綠安琪兒梨、紅安琪兒梨及波士梨)榮獲美國心臟協會(American He…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974