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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 825 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…7種氨基酸，其中7種為人體所需又無法自行合成的氨基酸，果酸可幫助消化，還能穩定血糖、預防老年糖尿病。 **❸葉酸：**是維生素B群的一員，每天攝取足夠的葉酸，可幫助免於中風、…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…*【養肝苦瓜炒蛋】** **功效：**清熱去暑、增進食慾、幫助消化、清肝火、明目、養顏美容、降血糖。 **材料：** 中型苦瓜2條、雞蛋2個、蒜頭3瓣（切末）、青蔥3根（切小…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
喝蘋果醋減重、調整體質有神效？黃耆糖醋肉健脾開胃

…的食物，能在悶熱的夏季時節中，激起人們食慾，並刺激胃酸分泌、幫助消化，適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有幫助，不過，消化道功能正常的人，就不必刻意藉由喝醋來增進消化；容易骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…、地瓜、木瓜、高麗菜和薑具有抑制胃酸、保護胃黏膜、修復潰瘍、幫助消化的作用，很適合腸胃功能較差或有腸胃疾病的人食用。優酪乳可以改善腸道菌叢、提升消化功能，同樣也具有保健腸胃的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

…食纖維。纖維有助於預防心臟病、糖尿病、體重過重和癌症，而且能幫助消化。不吃纖維就有可能便祕。如果你保證會謹慎調整飲食，並且找醫師諮詢，或許能藉著以下方式讓自己少放點屁： • …
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…，建議可以搭配足量的青菜或青菜湯，增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化，又能增加飽足感，避免因單獨吃粽子而沒飽足感，造成食用過量；也建議餐後可以吃水果，幫助消化。 **自製粽子…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好

…把纖維類食物當便祕救星** 糙米及燕麥纖維比較多，被認為能幫助消化排便不是沒有道理，因為纖維確實能促進腸蠕動，吸收水分也較有飽足感，但是過度放大後，很多人就把纖維類食物當成便祕救…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…去除體內多餘水分，輔助達到消水腫的效果。 **好處3／幫助消化、消脹氣：** 麥茶味甘鹹，不只入喉能解油膩，因能入脾、胃二經，開胃健脾、和中下氣、更能促進消化、除脹氣、消食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

…助，譬如維生素C、鈣、鐵等，都能加速吸收。 **◆酵素幫助消化** 水果含有豐富的酵素，可以幫助身體排毒及消化，像是鳳梨、木瓜、奇異果等，酵素含量數一數二，可以幫助蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意

…泌的功能則是分泌消化液及酵素，例如：胰蛋白酶、胰澱粉酶等，能幫助消化。這些酵素在胰腺體中不具活性，要到腸道才會被活化，但若提早在胰臟中活化時，就會消化胰臟本身。若胰臟持續受損，就可…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…7種為人體所需又無法自行合成的氨基酸，富含鞣質和多種果酸，可幫助消化，還能穩定血糖、預防老年糖尿病（糖尿病患者可挑選酸味蘋果）。 **❸黃酮類化合物：**一項芬蘭研究指出，蘋果所…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
網路瘋傳喝水瘦身法　網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！

…時間。 **下午1點-**飯後半小時-1小時內喝杯水可幫助消化。 **下午3點半-**下午茶時間改喝水，讓零食甜點的份量再減少。 **下午5點半-…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…間，晚上盡量少碰澱粉，多吃富含纖維質的食物，可加速腸道蠕動、幫助消化及減少脂肪堆積。另外，飯後半小時記得多動一動，有效降低體脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…生菌，以及採用「低FODMAP」飲食，例如香蕉、藍莓等，才能幫助消化，「腸」保健康！ **連續假期到來，令腸躁症患者痛苦** 根據英國《每日郵報》（Daily Ma…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…暖身又暖心，能吃飽又不擔心熱量爆表，另外還有能刺激腸胃蠕動、幫助消化排便、促進血液循環和新陳代謝等種種好處。為保留食材完整營養，為身體減輕排毒的負擔，在溫度方面，烹調任何食…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287