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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

網路瘋傳喝水瘦身法　網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！

…時間。 **下午1點-**飯後半小時-1小時內喝杯水可幫助消化。 **下午3點半-**下午茶時間改喝水，讓零食甜點的份量再減少。 **下午5點半-…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…間，晚上盡量少碰澱粉，多吃富含纖維質的食物，可加速腸道蠕動、幫助消化及減少脂肪堆積。另外，飯後半小時記得多動一動，有效降低體脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…生菌，以及採用「低FODMAP」飲食，例如香蕉、藍莓等，才能幫助消化，「腸」保健康！ **連續假期到來，令腸躁症患者痛苦** 根據英國《每日郵報》（Daily Ma…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…暖身又暖心，能吃飽又不擔心熱量爆表，另外還有能刺激腸胃蠕動、幫助消化排便、促進血液循環和新陳代謝等種種好處。為保留食材完整營養，為身體減輕排毒的負擔，在溫度方面，烹調任何食…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…德國出生的嬰兒，也許都喝過許多的洋甘菊茶了。因為洋甘菊不僅可幫助消化，而且也有助睡眠。 **▶小豆蔻** 在順勢療法的圈子裡，小豆蔻基於其香精油的成分很高，被視為是健胃整腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…，特別是料理豬肉時，加入適量奇異果，不僅使肉質變得柔軟，也能幫助消化豬肉。 **【綠色奇異果蔬汁】** 材料：奇異果1個、花椰菜2小朵、蘋果半個60克、水300c.c …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…果糖等營養成分，豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動，幫助消化以及排便；鉀離子可以補充汗水中流失的鉀，同時強化肌力及肌耐力，鎂則可以幫助預防運動後抽筋。因此，不論是飯後助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…re--> ![白蘿蔔當中含有一種叫澱粉酶的酵素，據說可以幫助消化。事實上，白蘿蔔的澱粉酶並不會抵達腸道。][146375] 不僅如此，細川順讃表示，更可惜的是，即使從水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…浮腫等症狀。 **Tips：** 1.葡萄含大量果酸，能幫助消化；對神經衰弱和過度疲勞者，亦有一定的補益作用。 2.葡萄製成果乾後，整顆葡萄連籽與皮的營養完全被保留住，是兒童…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

…。因此，建議食用大量生食，不但可以同時攝取消化酵素，亦可藉此幫助消化其他烹煮過的食物，一舉兩得。 **本文出自博思智庫《重建免疫療法：28日細胞分子矯正排毒聖經（精華版）》一…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…酵素（lactase）分解乳糖。胰腺會分泌許多種酵素至小腸中幫助消化。膽囊會分泌膽汁至小腸中幫助消化脂肪。食物中的營養由小腸吸收後，會進入血液流動全身，因此小腸的功能十分重要，小腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…倍乳酸菌，提高麴菌的活性，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

…喝醋，建議在晚上吃完飯半個小時之後飲用，比較不刺激胃腸，順便幫助消化，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。 **【健康小叮嚀】：** 提醒如果是選擇檸檬醋，要注意檸檬與醋的…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…，減少脹氣發生機率。吃飽飯後，也不要立刻睡覺，要外出走一走，幫助消化。 **老人需要補充保健食品嗎？** 台大醫院竹東分院院長、台大醫院老年醫學部主治醫師詹鼎正表示，目前並…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…緊張的狀態之下，導致「肝」疏泄不暢(中醫的肝，具有條達氣機、幫助消化、調節情志等功能)，因此身體出現口乾、口苦、脹氣、脅肋痛、胃酸逆流、頭痛等症狀，甚至女生則會有經前症候群和經痛等…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600

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