「完美」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「完美」的資料-
忙於職場、家庭也要照顧自己 別成為完美的母親、破碎的自己
**完美的母親，破碎的自己？** 我們照顧著愈來愈多的角色，卻忘了照顧自己。而受傷的自己只能躲藏：藏起疲倦，藏起脆弱，藏起眼淚，藏在完美的角色底下，藏在偉大的母性烈焰裡──只在靜…
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月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理 ，擺脫天旋地轉
…引起** 在中醫看來有眩暈的問題有幾種類型，林小姐是典型的完美主義者，常有「肝氣鬱結型」，通常在中醫證型是屬於肝胃不和的表現，長期的壓力影響身體肝氣的疏泄，肝木剋脾土，導致脾胃功…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336 -
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂
清新甜美的蔡黃汝豆花妹體態輕盈、四肢纖細完美，日前一張炫腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！ **吃炸也不胖的秘訣是…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377 -
壓力通常來自你怎麼看待自己
…己做一個可以犯錯的人，容許自己偶爾的放假休息，容許自己接受不完美的部分，容許自己不一定照著別人的期待走，容許自己欣賞別人的成就，容許自己和其他人有差異。 容許自己，做自己。
http://www.top1health.cn/Article/245/71347 -
壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！
…肥胖等，甚至會增加罹患癌症的風險。心理專家建議，尤其屬於追求完美A型性格的人，面對巨大壓力，不妨學習鍛鍊強健心理肌力，第一步就是學習消化負向情緒。 ![][147588] …
http://www.top1health.cn/Article/245/68988 -
冬天手好乾？最強護手4招，自己的雙手自己救
…多女生的夢想，也可能是很多女孩忽略之處。全身都精緻打理，畫著完美妝容，抬起手卻是暗沉一個色階、青筋畢露，那就有些可惜了！現在又是滑手機充斥的年代，如果被發現手指都是翹起來的死皮，也…
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核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲
…至還會練到平常忽略的小肌肉與深層肌，讓肌肉的控制與協調性更加完美，更能有效提升肌耐力、平衡感、柔軟度及良好體態。 所謂核心指的就是身體中段，包括腹肌、背肌、髖關節附近的所有肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125 -
持久粉底液易使毛孔堵塞 皮膚科醫師教你這樣做擁有光滑肌膚！
…。為了擁有潔淨肌膚，是時候學學去角質和深度清潔，好讓肌膚達到完美表現。 ![][209880] **肌膚粗糙的成因為何？** 雖然你可能沒有痘痘，但是肌膚粗糙不光滑的根本…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053 -
簡單擊敗鬆垮贅肉！懶人必學2招，快速翹臀、緊實小腿
…給人一種健康的感覺，看起來也會更性感。建議民眾想要腿部線條更完美，不妨可於平時多做下列2運動，就是很好的自我保養、鍛鍊方式： <!--more--> 
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