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「妙招」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「妙招」的資料

戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…門診中教導患者如何抒解壓力的精神科名醫，以自身經驗分享另一個妙招，只要2條橡皮筋也能戰勝壓力，自信地迎向各類挑戰！ **上台演講好緊張～名醫推薦「橡皮筋舒壓法」** …
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
孩子老是流鼻血？爸媽快試試這2招

…> ![][117415] **【防止孩子流鼻血的小妙招：打開加濕器】** 還有一種防止孩子流鼻血的小祕方，就是打開家裡的加濕器。這時你再看看孩子還流鼻血嗎？一般情況都會…
http://www.top1health.cn/Article/61/50941
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…養氣活血，且同時有健脾之效的中醫藥膳，就是常保秀髮烏黑的調理妙招！ ![][190014] **遠離少年白有訣竅！補對3大臟腑助改善** 陳玫妃中醫師表示，頭髮的健康狀態…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

輕熟齡女性最擔心臉上細紋洩露年紀，加上現在人人是3C低頭族，臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等等。可以如何改善？家醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…不適、延老化！中醫推：扁鵲三豆飲** 除了以上4大生活調理妙招外，謝旭東中醫師也特別推薦更年期婦女，不妨可取用相傳出自古代春秋戰國名醫扁鵲所創立的「扁鵲三豆飲」，藉由容易取得的紅…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…因為吃冰不僅會造成經痛，還會讓經血排不乾淨，以上提供的補救小妙招，希望對大家有幫助，但有婦科問題的美人，還是建議妳尋求專業中醫師調理體質。 **護宮2.放輕鬆，注意情緒調節*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…是不往下掉的狀況！別擔心，只要跟著雅恩營養師學會下面三個減肥妙招，這個夏天秀出好身材絕對沒問題！ **第一招：認清減重塑身絕對不是只有少吃多動這麼簡單** 美國約翰霍普…
http://www.top1health.cn/Article/80/50250
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…特有的規律。根據美國健康資訊網站《WebMD》提供的妙招，以下是可以幫助改善季節性憂鬱症的方法：  ![][116269] **方法1／想辦…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

大家是否有感覺，年齡一到30歲過後，身體的新陳代謝明顯變差，沒有吃比較多但很容易變胖，並且容易水腫、睡眠品質越來越差，其實這些都跟掌管新陳代謝的荷爾蒙分泌減少有關。最近真的很多粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…招生活秘訣，遠離過敏並戰勝頑固脂肪： **【遠離過敏5妙招】** **1.聰明飲食：**在避開個人過敏食物的前提下，養成均衡攝取六大類食物的習慣，搭配抗發炎效果佳的彩虹…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251
男人40依然能量滿滿，職場致勝妙招大揭露！

「女人40一枝花」，但是許多男人年屆40，卻未老先衰？雖然，健康檢查都過關，但是，體力就是比不上具有衝勁的年輕人。原來，已經邁入男性更年期而不自知。醫師提醒，男性應該關心自己是否出…
http://www.top1health.cn/Article/5/50171
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

喝果汁也能幫助戒菸？許多癮君子戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

抽菸、喝咖啡是很多上班族的生活習慣，也是每天早上的第一件事！意識到健康的重要之後，有些人開始努力戒菸，卻仍保持喝咖啡的習慣，不久後就發現，實在很難不吸菸！原來，戒菸不只要靠決心，飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
家有廚餘臭烘烘？這4招跟惱人異味說掰掰！

…不難，只要善用家中常見的咖啡渣、小蘇打粉等居家小物；並把握4妙招，就是輕鬆除臭、避免髒亂的好方法！ **防止垃圾飄散惡臭　4大處理原則非知不可** 不論如何環保、不浪費…
http://www.top1health.cn/Article/248/45673
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…，也是幫助促進新陳代謝，輕鬆無負擔又能放鬆疲憊身心的另一懶人妙招！尤其是，著重下半身的半身浴，更是幫助人體增加體溫、提升新陳代謝，有效促進下半身血液循環、疏通經脈的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/46774