奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…讓血糖上升，可盡量挑選纖維含量較高的水果（像是芭樂、小番茄、奇異果等）。在吃水果時，也可搭配一些含有蛋白質的食物或是蔬菜類一起吃，延緩糖分的吸收，盡量讓血糖趨於平緩，最重要的還是控…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…參考： ![「桃膠水果羹」的材料有泡發好的桃膠、銀耳適量，奇異果、木瓜等水果（可根據自己喜好選擇）適量、冰糖適量。][186709] **★桃膠水果羹*…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…豐富的鉀，以及包括葉酸在內的維生素B群。 **12. 奇異果：**奇異果營養豐富，有葉酸和鉀，也提供不少維生素K和C，另一個重要的好處，是可能有助預防呼吸器官的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
氣候乾燥蕁麻疹好發，癢到睡不著…中醫依時間、體質調理

…見食物過敏原包括牛奶、蛋、堅果、花生、小麥製品、海鮮、芒果、奇異果、草莓等；有的人則是受到溫度變化、日曬、壓力、機械性刺激而誘發；但臨床上依然有許多人是不明原因的發作。 1名…
http://www.top1health.cn/Article/248/80239
吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…沙棘油來說，顏色越深而接近暗紅色的等級較高，聞起來會有清新的奇異果香。苦茶油有低溫或高溫烘焙之別，尤其，不烘炒只以陽光曝曬，並採重力式機器壓榨製成的苦茶油，色澤淡雅透黃或微綠，味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…番茄等。放射治療期患者宜多攝入富含維生素C的食物，如奇異果、柑橘、山楂、芒果和苦瓜等食物，亦可防範放射治療副作用。但不建議大量攝入化學合成的各種維生素補充劑。咽喉部…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…：**香蕉牛奶、香蕉煎餅。 **助眠食物10：奇異果** **助眠營養素：維生素C、鉀** 維生素C可以提升免疫系統功能、強化細胞保護及修復，也有助於增強代謝能力…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…蘿蔔中維生素C含量比蘋果、梨高出8～10倍。 **8.奇異果：維生素C含量居水果之冠** 奇異果本是南方山區野果，現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白、維生素、有機酸及…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…巨峰葡萄、藍莓、紫高麗菜果昔」、補充葉黃素的「西洋芹、芹菜、奇異果果昔」，以及補充茄紅素的「紅椒、蕃茄、蘋果果昔」： ![每天日常飲食中添加一些蔬果，就能賦予身體大量的植化素。增…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

…腸躁症發作。營養師建議，不妨改為使用水果酵素多的鳳梨、柚子、奇異果來自製水果烤肉醬。酵素不但能減緩腸胃不適、降低腸胃敏感性，還可加強營養素的吸收。 ![][203546] …
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…「三少一多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並且分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬，適合高血壓患者食用。 1名58歲的林先生患有高血壓，雖然平時控制良好，但中秋佳節將至，…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…維，一份水果約一個拳頭大小，像是一顆柳丁、一顆五爪蘋果、一顆奇異果，如果是顆粒或切塊的水果，大約是碗的8分滿的量。所以，假使我們平時的主食，3餐中有2餐是吃全穀雜糧，同時每…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
網紅安秋分享早餐吃水果燕麥粥　示範動感舞蹈閃進街頭

…uTube影音直播分享自己健康的早餐，就是自製優格水果(加入奇異果、藍莓)燕麥粥，吃起來健康無負擔，對於經常外食又沒有時間做早餐的人來說，是方便的選擇。事實上，想要達到全面的健康，…
http://www.top1health.cn/Article/306/76683
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…。富含維他命C 的食物為水果與蔬菜莫屬，減重期可多選擇芭樂、奇異果、番茄等水果，以及彩椒、花椰菜、綠豆芽、空心菜等蔬菜。 **水溶性膳食纖維：**水溶性膳食纖維不僅可以改善減…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…青花椰菜），飯後搭配含大量維生素C的果汁（如柳橙汁、草莓汁、奇異果汁）促進鐵質吸收，7、8個月以後餵寶寶吃蛋黃泥、雞肝泥等含鐵量較高的動物性食物，等寶寶腸胃消化蛋白質的能力更好，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360