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…時受試者的平均年齡為40餘歲。追蹤結果顯示,與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比,那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群,死亡率低了約40%。 研究刊登在《Ma…
http://www.top1health.cn/Article/248/56885…紅潤有光澤且堅硬。 如果肝血不足,指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外,若是紅腫充血代表循環不好,屬於瘀血體質;若顏色偏蒼白,要注意是否氣血不足;而指甲凹陷也多與氣血、肝腎不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040…動物會寄予無條件的信賴,表現出可愛討喜的模樣。報告指出,這對失去溝通能力的老年失智症患者來說,有助於減輕他們的緊張感和壓力,減少其問題行為。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/110/57049…隨著年齡增長,而像溜滑梯一般逐漸減少,使得肌膚的保水度不佳,失去彈力與光澤,變得不再水潤柔嫩。 <!--more--> ![日本資生堂歷經40年的敏弱肌研究,發現主宰肌膚美肌屏…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997…官、身體器官後,可以更進一步與他探討身體器官的功能,以及倘若失去這些功能後會面臨到的問題,就能引發孩子照護自己身體的動機。此外,張碧雲主任表示,帶領孩子探索自己的手腳構造、訓練大小…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953…一個壓力大的情境下,很多人會因為身心狀態的透支,讓身體慢慢地失去原本的平衡能力,最後變成了身心失調的狀態。在這樣的狀態下,自己即使想睡也無法睡好;放假了,也無法好好休息放鬆。就像一…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873…抱持著更高的期望。若事情不是朝著預期的方向發展,內心很容易就失去了平衡,從而對兩人的關係產生強烈的質疑和絕望感。 <!--more--> ![][132790] …
http://www.top1health.cn/Article/262/56848…疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重,卻失去健康。 ![][131758] ![游明謙中醫師(右)指出,雖然傳統食補符合現代醫學預防疾病原理,但也並非人…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…暖包,如又疏忽定時去檢查長者皮膚,很容易發生燒燙傷,因長者已失去對溫度過燙的反應,等到家人發覺時,為時已晚,罹患糖尿病及失智症的長者一旦出現燒燙傷,照護上的困難度非常高,家人如能避…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742…積的不正常飲食、作息、情緒、壓力,以及藥物使用、腸道菌種環境失去平衡等,更是與其脫不了關係。 一旦自律神經功能失調,腸道蠕動變得不正常(忽強忽弱),產生腸道的痙攣及大腸神經的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643…華醫師指出,血管是健康指標,由於老化會造成血管壁纖維化,進而失去彈性,易導致心血管疾病風險。除了年齡之外,三高(血壓、血脂與血糖高)、肥胖與抽菸都是造成血管硬化的危險因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56577…** 在忙碌的生活中,人的感覺會漸漸變得遲鈍,進而對任何事失去興趣,對原本喜歡的事物也變得麻木,如果你怎樣都找不到可以當作「禮物」的樂趣,就請你好好回顧自己的生活。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580…情句讀,才有機會成章成篇。你翻一翻這本書,都是在戰爭砲火下,失去母親疼愛的孩子們。戰爭至今沒有停止過,最大受害者依然是孩子。他們的成長,家人勢必缺席。一百零一位失去母親,失去童年的…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…時,可能是因為「肌膚年齡」急速提升的緣故。無論男女,只要肌膚失去彈性,出現顯眼的皺紋與小細紋時,就會顯露出老態。維生素C具有減緩外表老化速度的功效,也是賦予肌膚彈性與滋潤的膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505…分保留原本的維生素、礦物質、纖維和植物性營養素。酪梨經蒸煮會失去原有的風味與營養,如降低維生素A、C、E、菸鹼酸等營養素,所以建議以鮮食為原則。
http://www.top1health.cn/Article/80/56420