…童,這些族群都要小心熱傷害。 特別是在溽暑夏季,容易因天氣炎熱而精神不濟、昏昏沉沉、食慾不振,或是因為頻繁進出冷氣房,在冷熱交替下導致中暑。在傳統中醫藥膳茶飲中,特別推薦「生…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294進入夏季後氣候炎熱,天氣熱就容易讓人沒胃口、食慾差,大人尚能自行處理,但對正處於成長期的孩子來說,光適應高溫就是一件苦差事,更別說是好好吃頓飯了。根據調查,台灣有高達6成的孩子有偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086…l 步驟/ 1.紅豆洗淨用冷水浸泡4小時,瀝乾備用(夏天天氣較熱,建議放在冰箱內浸泡)。 2.薏仁、白米洗淨後瀝乾備用。 3.將所有食材放入電子鍋中,按下煮飯鍵即可。
http://www.top1health.cn/Article/101/58036炎炎夏日走在大馬路上手腳都快要融化,恨不得趕緊衝進冷氣房,再來杯冰涼手搖飲為自己降溫,雖然可以獲得立即的涼爽快感,但忽冷忽熱容易導致血管收縮,反而讓夏天血壓更難控制。想清涼解熱,不…
http://www.top1health.cn/Article/399/57801…裂。 **氣溫升便祕增 喝水量不足惹禍** 類似這樣天氣愈熱,便祕問題卻接踵而來的案例,有增加的趨勢。戴季珊醫師表示,小兒科門診發現,約有5%是因便祕問題求診,當天氣逐漸轉…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797夏日炎炎,最近發現雙腳特別容易水腫嗎?許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大,應該比較少發生水腫的情況,但事實正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動,都可能形成「易水腫體質」。對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…冷氣房前,先在陰涼處做緩衝,擦完汗後再進入冷氣房內,而悶熱的天氣,人的情緒容易煩躁而焦慮,緊張而抑鬱的情緒也會導致心血管發作的機率上升。 **心臟病發作警訊:胸悶、呼吸困難、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732天氣愈來愈熱,穿短褲、比基尼泳裝的季節就要來了。VOGUE健身房今天要跟著名模王麗雅Liya一起來訓練屁股跟大腿部分的肌肉,只要認真跟著做這兩招變化式深蹲,就能擁有迷人的翹臀與緊實…
http://www.top1health.cn/Article/306/57571無論天氣冷熱,一旦身體的血流不順,就會出現惱人的畏寒。這時候,除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操,也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385…左側或右側,並有噁心、嘔吐等現象。對女性而言,最主要的因素是天氣改變。對男性而言,則是劇烈活動。可藉藥膳及穴位按摩輔助緩解症狀。 ![][201078] 根據統計,臺灣約1…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356俗話說的好:「春天後母面!」天氣說變就變,不只衣服難搭配,對於有鼻過敏困擾的朋友更是難受,備受打噴嚏、鼻塞、流鼻水糾纏。想要一甩換季過敏問題,該怎麼做才對呢?中醫師表示,除了外出注…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229…大部份發生的原因都是因為體質的關係,加上環境的誘發因子,其中天氣便是最被常提起的。哪些天氣狀況會誘發頭痛呢? 國際頭痛協會便列舉出7項可能的狀況: 1️.氣溫的改變。 2.濕度…
http://www.top1health.cn/Article/31/57097…一型糖尿病的病史,從小到大,濕疹一年四季頻頻發作,包括食物、天氣和塵蟎都是引爆的導火線,必須定時到醫院拿藥控制,直到2多年前尋求中醫的協助。 經中醫診斷,判斷女子屬於痰濕合併…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045當天氣逐漸炎熱,晚上睡覺時蚊子經常吵得人無法睡得安寧。《Current Biology》日前刊登美國華盛頓大學(University of Washington)的最新發表,研究團…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883…驚人的變化。 <!--more--> **別「聊天氣」,而是和這個人交談** 我們每天工作的煩惱之一,就是在進行照護時,該如何與高齡者面對面地交流。沈默是最不容許的。…
http://www.top1health.cn/Article/110/57022