大餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大餐」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「大餐」的資料

預防糖尿病先養好胰臟　營養師教關鍵5招

…有避免肥胖。做好上述的飲食控制有助於讓血糖穩定。但難免會有吃大餐的時候，可以在飯前補充「抑制吸收」的營養素，也有助於飯後血糖的穩定。例如：「白腎豆」可以抑制澱粉吸收、「葫蘆巴」和「…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

又到了3月14日「白色情人節」，許多情侶早早定好餐廳，打算靠美食的力量讓戀情更升溫，不過，國民健康署提醒，一人份的西式情人節套餐，熱量約2360大卡，一般成人約需慢跑5小時才能消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
喝咖啡引發糖尿病？研究：能降低糖尿病風險

史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享：「油膩大餐＋咖啡，血糖控制最糟的組合」。文中提到：「在享用一頓油膩膩的大餐後，很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現，這樣反而會…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992
餵母奶到底要不要一哭就餵？

…餐廳吃飯，如果已經餓到受不了了，還會有耐心等主廚慢慢烹煮你的大餐嗎？先來份魯肉飯吧！同樣的，「哭」是「餓」的最後一個訊號，寶寶都已經餓到哭爹喊娘了，他還願意去嘗試跟練習親餵嗎？更不…
http://www.top1health.cn/Article/304/36854
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

…此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃完高鈉的重鹹大餐後，確實可以吃點香蕉、奇異果、番茄等高鉀水果，幫助身體排出過多的鈉。現代人飲食多偏重鹹、重口味，往往…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
你夠愛自己嗎？8要點自我檢視

… 一般大眾： …… 是啊！真正愛自己，絕不只是點一頓大餐犒賞自己或在五星級飯店住一晚。而是必須從內心做起，否則吃完大餐，住過飯店之後呢？要如何從內心愛自己？ <!…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

…，吃完不只滿肚子油膩，脂肪也可能悄悄堆上身。中醫師表示，吃完大餐後想要解油膩，不妨飲用不含咖啡因的大麥茶，或具有降胃火功效的酸梅湯，可以幫助消化、防止脂肪堆積，喝了身體沒負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/36571
過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…

過年發胖不要只怪大魚大肉，其實牛肉乾、魷魚絲也是導致過年肥的潛藏凶手。營養師表示吃進1片約手掌大小約80克的肉乾，或1小包100克的魷魚絲，就等於吃下1碗白飯的熱量，要走路走3小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

年節大餐多半熱量高、口味重，加上多吃少動的生活型態，反而容易讓身體陷入不健康的風險中。尤其提醒懷孕初期的準媽咪，應掌握「重質不重量」的飲食原則；此時若攝取過多熱量，極大機率可是胖在…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…良問題，中醫師廖婉絨介紹一帖『漢方消食茶』給大家，過年圍爐吃大餐時泡上一壺，幫助把攝入過多的油脂和澱粉化解掉，消食化積又健胃。 **食材**麥芽2錢、山楂2錢、神麴4錢。…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
吃完大餐胸悶悶　心臟血管拉警報

…次，每次持續1、2分鐘，較為輕微，且多在運動、情緒激動、吃了大餐後發生。不過，天氣轉涼後，血管容易收縮，加重血流阻力，使心肌供氧更不順，心絞痛的發作頻率可能升高，嚴重程度也…
http://www.top1health.cn/Article/28/36499
寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…孩子，所以寵物年菜開始流行，是希望寵物也有一份屬於自己的年菜大餐。不過，這一滿桌的寵物菜餚，雖然標榜低油、低鈉，熱量仍然相近於成人一餐的份量，真的適合家裡的毛小孩嗎？如果家長沒有注…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…來教導婆婆媽媽們，如何在準備年菜的過程中增加紅黃綠，搭配豐盛大餐的同時，又可以兼具營養及美味，讓團圓年菜上餐桌時，色香味及營養都能俱全。 **紅黃綠示範菜單：** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…溫度勿超過40℃，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。 **胸悶、胸痛、呼吸困難！快打119送醫** …
http://www.top1health.cn/Article/248/34208
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

…基本上血脂可能因食物攝取而有『暫時性』上升的狀況（例如剛吃完大餐，或最近聚餐應酬多所測得血脂肪值都可能就會偏高），但在數個小時後，血脂會慢慢進入細胞，提供細胞作為能量使用，故一般健…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138