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…r開心的說:「Hi,我是Pepper,今天第一天正式上班,請多多指教!」臺北榮總乳房醫學中心趙大中醫師指出,Pepper的確是能夠帶給患者不一樣的就診感受,也開始期待透過Peppe…
http://www.top1health.cn/Article/88/55910…也都蘊藏著膳食纖維、維生素B群和各種微量元素,對人體健康好處多多。而且,與一般人天天食用之稻米(屬於「梗米」,又稱為「蓬萊米」)不同的是,紫米是一種糯米,黑米是一種秈米,結構、口感…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民健康署提醒,除此常見的困擾之外,更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653…之外,味噌還有預防癌症、預防老化等等的功效。 你要記得多多食用味噌,味噌不光只能作成味噌湯,也可以當作調味料來使用,作成味噌涼拌、味噌醃漬物、味噌炒菜等菜餚。 前人花了…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648… 另外,如果是患有心血管疾病、心臟功能比較不好的民眾更要多多注意,因為心臟功能受損,循環能力下降,循環至腎臟的血液量降低,腎臟便會以為身體裡的水分太少了,讓更多鈉以及液體一起滯…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461…白米來說,性質甚至更為平和。因此在適量食用下對於人體可謂好處多多,自然也不會有有坊間謠傳的催產、滑胎等副作用,孕媽咪不用過度擔心。除非民眾一口氣大量食用,或是本身對燕麥過敏,才有可…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437…用,可以食用微糖的紅豆湯,一來補充鐵質、二來又能消水腫,好處多多。 - 3.玉米鬚:玉米鬚味甘性平,纖維量足,可以保護腸胃、促進蠕動,還能增強人體新陳代謝,調整神經系統等,建議可…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438…囤積,輔助瘦身減脂,也能強健骨骼,預防運動傷害和肌少症,好處多多。最近坊間流傳多吃「乳清蛋白」就能長肌肉,有這麼簡單嗎?研究數據會說話! ![][126710] **完整性…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401…皮魚等,不只能預防失智症,對預防生活習慣病也很有效,請一定要多多攝取。 **用語解説:**DHA、EPA二十二碳六烯酸與二十碳五烯酸,兩者皆是被稱為Omega-3的必需脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365…注意是否有通過SGS檢測,才能吃出安全與健康。雖然吃蕎麥好處多多,但是,對於腸胃不好的人,攝取過多高纖維卻可能造成負擔,所以要適量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/54319…司內部也跟著國健署「每天1萬步,健康有保固的」口號,鼓勵員工多多步行、提升運動量。][126433] 因此,特別成立了「特殊醫療事業群」,並提出2大計劃,包括提早取得計畫(E…
http://www.top1health.cn/Article/248/54300…悶15分鐘就可以上桌囉! **不過這兩種人吃蕎麥要多多注意!** **【營養師tips】** 如果覺得不夠軟爛也可以外鍋再加一次1.5杯水,多煮一回口感更綿密…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184…昏暗時的正常視覺,也就是所謂的「暗視力」,適量食用可說是好處多多呀! ![蛋黃也是富含維生素A的食物來源之一。][126109] 魚肝油、蛋黃、動物內臟、深綠色、深黃色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/132/54170男人不在乎生殖器大小?那是騙人的!醫師指出,男人對性器官的煩惱以「大小」最多,多到世上幾乎沒有一個男人不在乎自己的陰莖大小。不過,女人根本不在乎男人的陰莖大小,反而認為溫柔的接觸及…
http://www.top1health.cn/Article/4/54166…化到骨骼的保任,以及專氣致柔的呼吸,陰陽相濟,動靜相宜。許許多多的《易筋經》同好們,到六七十歲肌肉都未見有鬆弛之跡象,骨骼也未見其有疏鬆、鈣化之案例。 反而許多人從過去一年三…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179