壓抑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓抑」搜尋結果

總共找到 449 筆符合關鍵字「壓抑」的資料

擁抱能減肥、抗衰老？甲你攬牢牢8大好處

…的研究發現，擁抱會刺激腦部垂體後葉激素的分泌，這種激素能減輕壓抑感、減緩衰老，讓我們保持年輕。 **5擁抱可以使多巴胺平衡** 擁抱能刺激副交感神經，增加多巴胺分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/55820
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…聽聽音樂、去按摩、做三溫暖、泡澡，和朋友聚會，讓自己放鬆、不壓抑自己，也是很好的一種調適方式。][127237] **美食日不一定是大吃　改變運動習慣、放鬆身心也有效** …
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
糟糕！我發燒了，到底是什麼病？從案例找解答

…五)**其實一開始就是闌尾炎，但是因為病人自己使用了退燒藥物壓抑制了發燒症狀，以為這樣就好了，結果反而病情惡化了，腹膜炎沒控制住也會有生命危險。  ![(…
http://www.top1health.cn/Article/29/54514
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…足感，最後吃主食和肉類。 - 3.想要吃甜點、零嘴時不過度壓抑，可以放鬆細細品嘗一小份，避免食慾不滿足，導致事後暴食。 - 4.零嘴、甜食購買小包裝，或是事先盛好一次要吃的分量…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
便祕真惱人！潘懷宗：喝足夠的水，最不容易便祕！

…生活習慣，像是水分攝取不夠、太少運動、攝取太少膳食纖維、長期壓抑便意，以及生活沒有規律或壓力過大，都是導致便祕發生的原因。而水分攝取量的多寡，通常和大便的質地形狀有關，運動及膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422
左右老年生活的快樂關鍵　研究：朋友比家人更重要

…師范樂群表示，東方社會較強調集體主義，看重家庭成就，容易自我壓抑，對友情的付出較為保留，加上長者因生活習慣、價值觀與子女出現差異，容易產生衝突，與同齡的朋友相處可以分享相同話題與經…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…與之對抗。一旦依賴意志力，接下來的人生都不能沒有它了，意志力壓抑某種欲望的時間越長，所能發揮的效果越低，再次落入陷阱的風險非常高。 **看清事實** 非成癮者是…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…*第5招／適當吃美食：** 人類是很叛逆的動物，越是嚴格地壓抑食慾，就越容易導致人體爆發性地大吃特吃。因此，建議正在執行減重任務的朋友，不妨每周選擇1天，吃自己想吃的美食，這樣適…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…，但是長期服用西藥，並無法根本解決痛經的問題，只是將疼痛暫時壓抑，而且會造成對止痛劑的依賴性，劑量愈吃愈大，最後失去效果；有些人甚至會出現月經量越來越少的情況。 **針灸3穴…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…前至四月，並一併完成幹部交接。附中也因為滿級分驟減而壓抑學生社團活動：社團寒、暑訓應以五天為限、校慶晚會最多三小時，並要管理學生使用手機與請假浮濫的問題。規則一公布…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理

… 雖然說怒傷肝，但若因為不想傷肝而將憤怒壓抑下來，情緒仍然沒有獲得疏解，變成生悶氣、內在鬱卒，這即是中醫所說的「情志不調」，容易會造成肝鬱而影響氣血不通暢（氣滯…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159
先生外遇了…專家解析為什麼女人總是為難女人！

…中除了有仍對先生外遇忿忿不平的婦女，更有為了孩子和雙方家庭而壓抑10多年不離婚的人。看到這群總是壓抑著自己、每天為孩子和家人不斷犧牲自我的婦女，溫閔凱醫師說，遇到先生的背叛…
http://www.top1health.cn/Article/248/52879
親友經常情緒失控？3步驟正確處理減少爭執、衝突

…到醫院看診，沒想到還得飽嘗等候的煎熬…遇到以上情況，應該難以壓抑心中的怒火吧？正因如此，我們更應試著理解對方。儘管能夠理解對方的心情，但遇到原因與發怒程度完全不符比例的情況…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014
提醒好多次，孩子還是不遵守規範，該怎麼辦？

…這種能力沒有好與壞，端看我們怎麼應用它。所以教育的本質並不在壓抑這些潛能，而是在幫助孩子學習把這些潛力用在正確的發展方向上。 2、由此可知，孩子會挑戰規範乃人類本能所致，是很正常…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832
肺癌、黑色素瘤治療新曙光！免疫療法更精準

… 臨床也發現，腫瘤細胞可強占這些免疫檢查點蛋白，利用它們壓抑人的免疫反應，降低免疫系統作戰能力，而免疫檢查點抑制劑 (checkpoint inhibitor)，就是針對這個機…
http://www.top1health.cn/Article/311/52571