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「告別」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「告別」的資料

頭殼丟丟痛！沒事多練這一招放鬆肩頸，頭疼也能不藥而癒！

…厭煩，生活和工作也跟著受到影響。 **動起來～告別緊縮型頭痛，快學這一招肩頸抒壓操！** 該如何做才能擺脫緊縮型頭痛呢？聽從專業的醫藥人員建議，適度服用止痛藥是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045
打造下巴到頸部美麗線條！3招告別頸部脂肪

下巴到頸部柔美緊緻的線條，是臉部外觀非常重要的一部分，稍微延長的下巴可以拉長亞洲人偏圓及方的臉形，成為好看的鵝蛋臉形，但下巴到頸部(頦下)的脂肪堆積、或出現雙下巴，則讓人看起來老態…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928
新手媽咪說不出口的痛！告別產後痔瘡、尿失禁這樣做

對於產後媽咪而言，歷經懷孕到生產的整個過程中，身體都承受了很大的轉變和挑戰，尤其是孕期所伴隨的痔瘡，甚至於產後出現的尿失禁，都讓媽咪羞於啟齒，甚至因為不好意思就醫而加重症狀，本篇提…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944
活著時就該整理遺物！瑞典人的「斷捨離」新觀念

…查看，想著自己最後一次用到它們是什麼時候的事，順便跟其中幾件告別。對我們很多人來說，這種事做起來一點都不容易。我們常常習慣把東西存放起來，捨不得丟掉。我幫不少人整理過遺物，如果我死…
http://www.top1health.cn/Article/263/54703
趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點

…、改善疲倦感。不過，日本知名睡眠改善指導員鍛治惠在其著作《告別隱性失眠的超熟睡祕訣》一書中提醒，週末「補眠」不僅無法幫助消除睡眠不足問題，更可能因此使睡眠品質更為降低，讓人更感疲…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007
吃完午餐就昏昏欲睡？學會3招有效擊退睡魔！

…，或者爬爬樓梯，盡量活動身體。 **本文出自台灣東販《告別隱性失眠的超熟睡祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/318/53032
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…等錯誤的飲食選擇及型態，是造成現代人體臭日益嚴重的元凶。想要告別各種臭味，只要把握天然飲食，吃完整的（糙米、帶皮蔬果）、原味的（不過度料理）、沒有化學添加物的食物，並配合季節，多多…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
學生聞到異味，女老師好冏…微波熱能抑汗除臭

…，透過醫師的評估，進行複合式治療及全方位處理異味，自然能輕鬆告別「有異味」的生活。
http://www.top1health.cn/Article/242/52773
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

好不容易告別濕淋淋的梅雨天，緊接而來又是夏季常見的午後雷陣雨，下雨下得人心煩，尤其被蚊蟲叮咬時，焦躁感瞬間增加一倍。雨後蚊蟲孳生，中醫師認為3種族群最容易成為蚊子追逐的對象，建議用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

咖啡香醇的味道飄來，勾引出許多女性嘴中的饞癮，但一想到自己正處於生理期，不免感到猶豫、舉杯不定，究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法，還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

晚上睡得好嗎？許多人都知道睡眠時間不足或睡眠品質不好，會影響隔天精神和注意力，長期也會提高罹患肥胖、高血壓、心臟病和腦中風的風險，但除此之外，近年的研究也發現，睡眠跟癌症也有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…0公克土芭樂所含的5公克膳食纖維，卻是遠遠遜色。 **告別便祕人生！3方法比吃香蕉更有用** 與其過度迷信香蕉的潤腸功效，林雅恩營養師認為，不如從造成便祕的3大原因著手…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆

…按摩本身更重要。 **本文出自台灣東販《不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學》**
http://www.top1health.cn/Article/318/51671
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…果。貼心提供家長個好方法，可以帶著寶寶一同舉行一個「安撫奶嘴告別儀式」，讓寶寶感受到自己已經長大了，不需要奶嘴了。 **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效

每天上班一坐就是7、8個小時，不僅越坐越懶，肚子更是日漸增大？專家表示，想要擺脫小「腹」婆稱號，除了盡可能離開椅子積極動起來之外，動對地方、訓練對部位，更是成功跟難纏小腹說掰掰的關…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480

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